Miten toipua Affair - Get Free ammattiapua Today

Se voi tuntua vaikealta uskoa, mutta kumppanisi uskottomuus on antanut sinulle erityinen tilaisuus: arvioida uudelleen elämääsi, tarpeitasi, ja löytää kuka todella olet. Se on luultavasti ollut aikojen jälkeen teit että ehkä vietettyään vuotta avioliitossa. Oletko unohtanut henkilö olit ennen? Lue löytää miten toipua suhde ja yhdistyvät oman todellisen itsensä. Voit jopa saada ilmaiseksi, ammattiapua hengissä jälkimainingeissa asia lopussa tämän artikkelin.

kumppanin huijaaminen on jättänyt sinut pökerryksissä, ja olet kiinni emotionaalisesti tuhoisa jälkimainingeissa kauhea sotku he ovat luoneet. Luulit tiesi tämän henkilön, ja itse, ja että sinulla oli turvallisen suhteen. Nyt, et tunne yksin ja luultavasti on vahva halu löytää uudelleen todellinen sinä.

Tässä muutamia ratkaisevia kohtia harkitsemaan, ennen kuin voit aloittaa matkan itsensä löytämisen, ja oppia toipua asia elossa emotionaalinen tuhoa se wreaked.

Tulee kielteisiä vaikutuksia Huijari

kumppani on päättänyt astua rajojen ulkopuolella teidän suhdetta ja olla uskoton. Eikä lähteä ottaen hyvä tarkastella heidän elämänsä, ja teidän suhdetta, tai tulossa voit puhua tunteistaan, kumppanisi on ottanut typerää, itsekäs päätös huijata. Nyt ne on käsiteltävä kielteisiä tekojensa seurauksia.

Huolimatta siitä, mitä saatat ajatella, henkilö kumppanisi on pettänyt kanssa ei ole välttämättä parempi, älykkäämpiä, tai enemmän lahjakkaita kuin sinä. Ne eivät saa olla jumala tai jumalatar makuuhuoneessa osastolla myöskään. Kuitenkin nämä ovat luultavasti tyyppi ajatuksia pyörii päässäsi, heikentää teidän tunteet itsetunnon. Emme voi koskaan tietää, mitä toinen henkilö on tunne, ja heidän motivaationsa huijaamisesta ja tuhota suhdetta. Suurimman osan ajasta, jotka huijata voi antaa mitään erityisiä, kiinteä syystä voisi jopa etäisesti selittää heidän ymmärtämätön päätös.

kuitenkin se riittää noin huijaaminen kumppani. Katsotaan keskittyä siihen, mitä tärkeimmät tarpeet ovat, ja miten voit selvitä asia. On aika huolehtia sinusta!

Kolme askelta varten uudelleen löytäminen todellisen itsesi

Kun kaikki mitä tiedät ja luottaa on revitty toisistaan ​​uskottomuudesta, saatat tuntea yrität käynnistää elämäsi uudestaan. Kuitenkin, ennen kuin voit todella löytää uudelleen - tai keksiä - itse, seuraavat elintärkeä on ryhdyttävä, jotta voit toipua asia ja luoda parhaat mahdolliset elämän itse. Tämän on oltava elämän, joka mahdollistaa teidän haluaa, tarpeita ja arvoja.

Vaihe 1: Face jopa Pain et tunne.

Olet sattuu kuin hullu tällä hetkellä . Emotionaalinen kipu on yhtä huolestuttava kuin fyysistä kipua - se voi jopa olla enemmän. Tuskaa ei voida jättää huomiotta, välttää tai karanneet - ei pysyvästi muutenkaan. Sinun täytyy käsitellä mitä tunnet ja määritellä tunteita olet kokemassa. Kyllä, tämä on erittäin epämiellyttävä ja epämiellyttävä, mutta tunnustus on tie kohti hyväksymistä tilanteesta, ja tämän pitäisi auttaa sinua alkaa parantua ja toipua asia.

Vaihe 2: Gain Perspective Ottamalla aika itse.

Olemme tutkineet joitakin ajatuksia, jotka ovat yleisiä näissä loukkaantunut kumppanin asia. Monet uhrit asioiden myöntää parhaillaan ajatukset vaivaavat muut mies tai nainen oli jotenkin parempi kuin itse. Tämä "negatiivinen itse-talk" voi olla varsin tuhoisa asianomaiselle henkilölle. Se kestänee jonkin aikaa käsitellä näitä tuskallisia ajatuksia ja käsitellä kaikki negatiiviset ajatukset mieltäsi luo. Tällä hetkellä sinun näkökulma on pois kilter. Hyväksy tämä tällä hetkellä - se on aivan normaalia. Kun alkaa toipua asia, tulet takaisin tasapainoisemman näkökulman asioihin.

Vaihe 3: Sinun Plan

hyväksyminen ja tunnustaminen ahdistavia ajatuksia ja tunteita on vain osa ratkaisua. Älä anna negatiivisuus olet kokemassa jatkua pois sisällä. Toipua asia ja löytää polku paranemista sinun täytyy käsitellä tätä negatiivisuus, jotta voidaan poistaa se. Tee suunnitelma, joka mahdollistaa usein toimintaa kuten lounas ystävien kanssa, liikunta, ja juuri ulos ja noin. Tärkeää tässä on, että tarvitset muistuttaa, että on koko ulkoinen maailma siellä, ei vain sisäistä tuskaa. Kuten alkaa tunne, että voit jälleen olla osa tätä maailmaa, huomaat, että et ole tuomittu elämään surua, ja että et todellakaan voi toipua asia.
.