Milloin Extreme tuskaa ja surua miehesi Uskottomuus lähteä?

Kun ruhjoutuminen löytö miehesi uskottomuus, se on normaalia tuntea erilaisia ​​tunteita kuten äärimmäistä tuskaa ja surua. Ymmärrettävästi haluat satuttaa mennä pois, jotta voit elää uudelleen.

Mutta kysymys sinun pitäisi oikeastaan ​​kysyä ole kun kipu menee pois, vaan siitä, miten voit tehdä sen mennä pois. Kyllä, ajan kipu vähentää. Mutta vain odottamassa aikaa yksin eikä aktiivisesti parantua tuskaa uskottomuus ei aio tehdä mitään hyvää.

Voin kertoa teille omasta kokemuksestani, että oppiminen puolison pettämistä voi kääntää normaali, ääni henkilö tulee emotionaalinen hylky melko nopeasti. Voit tulla niin suunniltaan, että et voi keskittyä mihinkään muuhun kuin asia. Se kuluttaa teidän jokaisen heräämisen hetki.

Haluatko, mutta näyttää siltä, ​​että et vain voi ravistella ylivoimainen tunne surua ja surua, joka on tarttunut sinua ja pitää sinut toimimasta päivittäin. Saatat jopa päästä siihen pisteeseen, jossa vain tuntuu luopuvat elämästä kokonaan.

Kysy useimmat asiantuntijat ja he kertovat teille, että on tiettyjä vaiheita sekä huijari ja petti puoliso täytyy ryhtyä parantua jälkeen asia ja rakentaa enemmän vakava suhde. Seuraa protokollan ja voit parantua tuhoa.

Mitä tapahtuu, jos et tee mitään?

Jos et tee mitään, kipu voi jatkua ikuisesti. Koska itse asiassa, kipua miehesi uskottomuus voivat rasittaa teitä tulevina vuosina, jos et aktiivisesti etsiä ohjausta käsitellä sitä. Jotta voit siirtyä, sinun täytyy löytää tapa päästää irti kipua ja kaikki muut negatiiviset tunteet, jotka ovat murskaus ja uuvuttavaa teitä.

Mistä aloitat?

Tässä vaiheessa voi olla ole aavistustakaan, miten käsitellä tuskallisia tunteita ja ajatuksia. Joten puhua joitakin tapoja tehdä sitä. Aikana, jolloin teidän tunteet ovat ylikierroksilla, et voi tuntea jopa tee mitään tai tehdä mitään päätöksiä. Et voi edes huvita sängystä nouseminen tai syöminen. Mutta nämä asiat sinun täytyy terveyden sekä sinulle avioliitto.

Tässä joitakin asioita, joita voit tehdä, jotta itse toimivan uudelleen:

huolehtia itsestään ensin. Tarvitset aivan voimaa (sekä emotionaalinen ja fyysinen) käsittelemään tätä kriisiä. Aloita syö terveellistä ruokaa, ei junk elintarvikkeita. Nyt tiedän, et voi tuntea kuin syöminen tai jopa ruoanlaitto, mutta tee itsellesi tehdä se. Tee jotain mukavaa itsellesi. Hemmottele itseäsi manikyyri, pedikyyri tai jopa päivä kylpylässä.

Exercise.
Tee jonkinlaista liikuntaa, olipa kyse kävely, juoksu tai liittyä kuntosali. Se vie mielesi pois asioita hieman ja se tulee myös tehdä sinulle hyvää, sekä fyysisesti että henkisesti.

Hyödynnä teidän tukiverkosto.
Voit myös kaataa sydämesi ulos luotettava ja kannustava ystävä, perheenjäsen tai jopa papiston. Liity uskottomuus foorumi Internetissä, jossa voit kertoa tarinasi ja saada kannustusta ja tukea ihmisiä, jotka ovat menossa läpi samoja asioita, että olet menossa läpi juuri nyt.

saada yksilöllistä neuvontaa.
Puhuminen koulutettu ammattilainen voi todella auttaa sinua laittaa asiat oikeisiin mittasuhteisiin, ja voit vapaasti ilmaista ajatuksia ja pelkoja yksityisesti. Yritetään korjata asioita itse tulee olemaan hyvin vaikeaa, mutta ohjaaja voi auttaa sinua työskentelemään läpi asioita ja auttaa sinua tekemään päätöksiä.

Vapauta itsesi menneisyydestä

Ohjaa tunteita ja saada apua käsitellä kipua. Ymmärrettävä, että sinun ei tarvitse antaa puolisosi pettämistä halvaannuttaa teitä loppuelämän. Et tehnyt mitään väärää. Puolisosi on se, joka petkuttanut. Sinulla ei ollut valvoa mitä hän teki. Ainoa asia, sinun on valvoa, miten reagoit hänen huijausta.

Katso sitä tällä tavalla. Jos olit luistaa ja syksyllä, se pysyt siellä maassa viha ja kipuja? Ehdottomasti ei. Olisit hieman hämmentynyt jos joku näki putoat ja voi olla hieman mustelmilla tai jopa vakavasti loukkaantunut. Mutta saat ylös aivan sama ja saada apua jostain vahinkoa sinulle jatkuvaa.

Pointtini on, kuten sinäkin aio antaa missä laski ikuisesti, ei haluat mennä vahingoittaa ja ollessa kipua miehesi asia ikuisesti. Tämä ei ole tarkoitus vähätellä mitä olet käymässä läpi. Vaan auttaa sinua saamaan selkeyttä ja laittaa asiat oikeisiin mittasuhteisiin.

Katso, aurinko kasvu jatkuu ja asettaa ja vuodenajat tulevat muuttumaan. Elämä jatkuu. Älä anna periksi elämän takia jotain ei ollut valvoa. Usko on mahdollista parantua tuskaa ja surua miehesi asia ja aktiivisesti sitä kohti.

Mitä vauva askel voit ottaa nyt helpottaa kipua?

Yritetään tehdä liikaa kerralla voi jättää tunne ylityöllistettyjä ja niin saatat päättää tehdä mitään. Ota se yksi askel kerrallaan. Vain valita yksi asia ja tehdä se. Olipa kyse puhua asioista ulos luotettava ja tukeva ystävälle tai perheenjäsenelle tai saada yksilöllistä neuvontaa. Ryhtyä toimiin ja voin luvata teille, että kipu vähitellen, kunnes se tulee kaukainen muisto.
.