7 Vinkkejä Getting Lapset Unplugged

Oletko huomannut, että lapsesi ovat tulossa enemmän kiinnitetty kuin koskaan televisio, videopelit ja kutoma? Ja kausi ei näytä olevan väliä. Kesäisin, jossa on enemmän vapaa-aikaa ja vähemmän jäsenneltyä toimintaa, on helppo kääntyä elektroniikan stimulaatiota. Talvella lyhyempi päiväsaikaan ja pitkä, tumma iltoja vähemmän aikaa ulkona pelata.

Viimeisimmät luvut osoittavat, että lapset katsovat enemmän tv kuin koskaan, iät 2-5 katsomassa yli 32 tuntia viikossa. Vaikka televisio aikaa vuotiaille lapsille 6-11 tippaa hieman, koska kouluajan, se on edelleen yli 28 tuntia viikossa. Eli keskimäärin, yli 4 tuntia päivässä. Nämä luvut ovat videonauhuri ja pelikonsoli käyttö mutta ei aikaa tietokoneen tai pelaa kädessä pidettäviä pelejä.

Oletko huolissasi näistä huikea numerot? Lasten terveydenhuolto kannattaa varmasti ovat. He varoittavat, että tämä lisääntynyt television katselun voi liittyä kaksi merkittävää lapsuuden asioita: lihavuus ja viivästynyt kielen kehitys. Viimeisen vuosikymmenen aikana, vanhemmat ajattelivat, että koulutus vauvan videoita auttaisi lapsiaan kehittämään kielitaitoa, mutta sen sijaan, tutkimuksissa havaittiin, että lapsille, jotka katsella tällaisia ​​videoita todella oppia vähemmän sanaston sanoja kuin ne, jotka eivät.

American Academy of Pediatrics suosittaa vain tunnin tai kaksi laadukas TV ja videoita lapsille yli 2 vuotta ja kukaan niille alle että ikä. Mitä voit tehdä, vanhempana, vieroittaa lapsia liikaa tuntia televisiota ja videopelien? Täällä on 7 vinkkejä, joilla pääset alkuun, kun veneen suunnitelma, joka toimii oman perheen.

1. Se ei ole yksinkertainen prosessi, mutta voit aloittaa puhumalla Siksi on tärkeää vähentää lasten sähköinen näyttö aikaa. Auta heitä näkemään, että katselun vähemmän tv ei ole rangaistus, vaan tärkeä osa niiden kasvua. Saada heidät ostamaan osaksi arvo irrotat ja voit kaikki ideoida yhdessä muista viriketoiminnan.

2. Jos olet Alumiinifoliota Boomer, yksinhuoltaja tai työskentelevät äiti, olet todennäköisesti jo korostanut kaikki vastuu ja voi olla houkutus käyttää television lapsenvahtia. Sen sijaan, kannustaa lapsesi auttaa sinua, kun olet tekemässä askareita talon ympärillä - heidät keittiöön tekemään päivällinen, anna heidän taita oman pesula, luoda pelin, kuka voi suoristaa nopeammin. Puhu lastesi kanssa, kun teet oman tehtävänsä ja tehdä niistä osa prosessia.

3. Varata aikaa heille leikkiä ulkona ystäviensä kanssa. Lisätietoja afterschool toimintaa, jossa lapsesi voi osallistua - koulussa, paikallisessa monitoimitalo, puistossa. Tarkista osaksi kesälukemiseksenne kilpailut paikalliseen kirjastoon. Vaikka leikkauksia heikon taloudellisen tilanteen, löydät saatavilla luovia ja fyysinen myyntipisteistä.

4. Kannustaa lapsia lukemaan sijaan katsella televisiota tai videopelien pelaamiseen. Pienten lasten kanssa, lukea ne illalla ennen nukkumaanmenoa. Mieti, miten voit tehdä käsittelyssä enemmän vuorovaikutteinen ja mielenkiintoinen teidän vanhemmille lapsille. Esimerkkiä - on hyvä kirja oman kätevä niin, että voit istua alas heidän kanssaan ja lukea yhdessä. Auttaa perustamaan lasten kirjakerho heille ja heidän ystävilleen.

5. Olla positiivinen roolimalli. Äläkä jätä TV kuin taustakohinaa tai häiriötekijä. Ja ei katsella televisiota itse vain täyttää aikaa. Kun katsot vain muutaman erityistä ja suosikki osoittaa, lapsesi paremmin ymmärtää rajoitukset asetat heille.

6. Sisällytä lapsesi suunnittelussa mikä osoittaa he katsella ja milloin. Muistuta heitä rajoittaa niiden näytön aikaa vain erityisvaatimusten he ovat valinneet. Aseta aikaa he voivat pelata videopelejä, kädessä pidettävät tai TV - ehkä määrittää aikoina tai päivinä tälle toiminnalle. Muodostavat kaavion, jotta he voivat suunnitella viikolla. Ja ne on tilivelvollinen täyttämällä kertaa he ovat seuranneet.

7. Aseta perhe sääntöjä siitä, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei kannalta tv ja videopeli käyttö. Anna lapsesi tietävät, että aiot olla johdonmukainen noudattamista valvotaan. Voit myös ostaa TV /videopeli aika hallintatyökalu, jonka avulla voit toteuttaa määräaikoja olet asettanut lastesi kanssa.

Saatat huomata, että, kuten mitään dramaattisia muutoksia, se vie paljon vauvan askelia muuttaa lasten television katselu tottumukset ja videopeli-pelissä. Kun tunnet hukkua ajatus irrottamalla ne ja rajoittamalla niiden näytön aika, muistuttaa itse, että se on prosessi. Juhli edistystä, että teet luoda rikkaampi ja vuorovaikutteinen ympäristön lapsillesi.

(c) 2010, hänen Mentor keskus
.