Viisi suuntaviivat saattamiseksi Hengellinen lähestymistapa Your Parenting

1. Viljellä Compassion-

Voimme kaikki parantaa elämäämme katsomalla useammin linssin läpi rakkauden ja myötätunnon. Buddhalaiset on termi nimeltä armosi, joka on käytännössä että he tietoisesti viljellä. Joogit käyttää sanskritin termi nimeltä "Ahimsa", joka on yksi yaman, ja käsitteitä elää. Ahimsa merkitsee "ei ole haittaakaan minkään elävän olennon" tai "toimittava rakastavalla tavalla kohti kaiken elävän".

Kun harjoitamme myötätuntoa, avaamme sydämemme totuuden mitä on ja nähdä positiivisia tilanteen. Kun käytämme pyhää kuuntelua tekniikkaa, me todella kuulla toisen henkilön ja keksiä kunnioittava ratkaisuja jossa jokainen tuntee tyytyväisiä. Muutoin tämä juurruttaa tunnetta arvon lapsi. Voimme myös käyttää sanoja, jotka antavat sijaan deflate. Kun otamme myötätuntoinen lähestymistapa elämään, julkaisemme meidän epärealistisia odotuksia itsellemme ja lapsillemme, avaa meidät rakkauden ja ilon luontaista kaikissa tilanteissa

Me kaikki yrittää olla rakastava ja myötätuntoinen jokapäiväisessä elämässämme , mutta joskus tuntuu, että ei vain ole useammat meistä mennä ympäri. Kun näin tapahtuu, voimme olla varmoja, että me harjoitellaan "yksipuolista" myötätuntoa. Vanhempina, ja erityisesti äidit, meillä on tapana overfocus meidän lapset ja kumppaneitamme, ja usein laiminlyödä itseämme prosessissa. Olemme kuitenkin kaikki kuulleet tarinan vanhemman lentokoneessa, joka on noin kaatumisen. Kun merkkivalo syttyy ja happinaamareilla pudota, sinut ohjataan sijoittaa maskin itse ennen osallistuu lapsellesi. Ajatuksena on käytännöllinen mutta syvällinen. Jos unohdamme vaalia itseämme prosessissa vanhemmuuden, meillä on varmasti vähemmän antaa lapsillemme pitkällä aikavälillä. Niin monet meistä tuntevat syyllisyyttä ottaa aikaa itsellemme, jotta levätä ja ladata, mutta se on juuri sitä, mitä me tarvitsemme, jos haluamme olla hyviä vanhempia lapsillemme.

2. Yksinkertaista Life-

Elämämme on niin hektinen näinä päivinä ja se tuntuu aika liikkuu nopeammin kuin koskaan, jättäen meille pelko siitä, että emme koskaan kiinni. Kun meillä on lapsia, elämämme näyttävät saada vain kiireisempiä ja lapsemme päätyä elävä elää niin hektistä kuin meidän. He menevät koulusta harjoitella tapaamisia, ja niin edelleen. Ei ihme heillä on vaikeuksia menossa nukkumaan yöllä ja herääminen ajoissa aamulla. Joten mitä me teemme? Tässä päivässä ja ikä, emme todennäköisesti koskaan saavuttaa todella yksinkertaista elämää, mutta yksinkertaistaa alas hallittavissa tasolle sen sijaan, ylivoimainen stressi on kannattava tavoite. Mimi Doe kutsuu sitä elävät "kiireinen, mutta tasapainoinen elämä kirjassaan saman otsikon.

Voimmeko vähentää toimintaa lapsemme ovat mukana päivittäin, jotta meidät takaisin "nopeus elämän"? Se on paljon helpompi pysyä rento ja rakastavia kun olet tekemisissä vähemmän määräaikoja. Tyhjentämistä sotkua kodissamme, niin että siellä on vähemmän käsitellä myös yksinkertaistaa asioita. Joskus tuntuu enemmän stressiä kun on liian paljon vaihtoehtoja, joista valita. En tiedä ketään, joka, heidän kuolinvuoteellaan, valittivat ei toimi enää. Kun olet tehdä vähemmän ", voit" olla ".

3. Kutsu Scared Your Life-

Olipa kautta muodollinen uskonnosta tai henkilökohtainen hengellinen käytäntöjä, tunne on kytketty elämän virtaa auttaa meitä tuntuu me kuulumme jotain suurempaa kuin itseämme. Turning sisällä ohjeellisia kohdatessaan arkipäivän ongelmia auttaa meitä tulemaan keskitetty ja tarjoaa syvempää ymmärrystä mistä tahansa tilanteesta. Sacred käytännöt voivat olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin perheen perinteitä tai rituaaleja. Sanomalla siunaus ennen ateriaa tai jakaa nukkumaanmenoa rukous voi opettaa kiitollisuutta ja nonduality. Lapset voivat myös oppia, että on olemassa korkeampi voima kautta yhteyden maapallon, niin yksinkertaisia ​​toimintoja kuten istutus siemeniä ja katsella niitä kasvamaan. Earth Day, jota vietetään 22. huhtikuuta, tarjoaa mukavan mahdollisuuden kunnioittaa Mother Earth ja aloittaa toimintaa, joka voi jatkaa loppuvuoden aikana.

Johanna van Zwet, kirjoittaja "Vanhemmuus ja hengellinen elämä" viittaa siihen, että etsimme ja tunnistaa hengellistä todellisuutta jokapäiväisessä elämässä. Hän määrittelee hengellistä todellisuutta "paikka, jossa kipinä idea on peräisin ja valtakunta, jossa rakkaus on tunnustettu elämän olemuksen". Voimme kutsua pyhä osaksi tavallisia hetkiä elämässämme kun me vaalia meidän lasten teeskennellä leikkiä ja liittyä niihin näkemään taikaa kaikkialla. Voimme myös luoda pyhän tilan kodeissa; paikka, jossa voimme mennä ladata ja tulla keskitetty uudelleen. Kuten aikuiset, voimme syrjään nurkkaan tai meidän makuuhuone asettaa kynttilän ja meditaatio tyyny. Mutta lapset tarvitsevat pyhä tila, liian, ja me voimme auttaa heitä saavuttamaan tämän kannustamalla heitä tekemään erityinen tilaa koverrettu puu tai yksinkertaisesti draping huopa yli kaksi tuolia tehdä linnake.

4. Elää sopusoinnussa Luonto-

Meidän teknologisesti yhteiskunta, olemme menettäneet kosketuksen luontoon monin tavoin. Syömme ruoka, joka on toimitettu ympäri maailmaa, altistuvat loistelamppujen, ja viettää paljon aikaa käyttää tekniikkaa, kuten matkapuhelimet, tietokoneet, jne. Teknologia on auttanut meitä monin tavoin, mutta se on myös ottanut veronsa terveyteen ja hyvinvointiin, ja on erottanut meidät luonnosta. Meidän uni /syklit ovat keskeytyneet, olemme kehittäneet allergiat ja herkkyydet ja vietämme enemmän aikaa virtuaalitodellisuus kuin me kasvotusten muiden ihmisten.

Mitä voimme tehdä palauttamaan yhteytemme luontoon ja silti elää yhteiskunnassa? Voimme aloittaa vähentämällä käytämme aikaa käyttämällä teknologiaa. Voimme myös saada pois luonnossa enemmän, jotta voimme uudelleen attune itsemme sykliä valon ja pimeyden. Voimme syödä ruoka kasvanut paikallisesti, kaudella, ja orgaanisesti jos mahdollista. Voimme myös käyttää vaatteita valmistettu luonnon kankaita ja puhdas myrkytöntä kaavoja. Elämällä sopusoinnussa luonnon kanssa, voimme aloittaa palauttamaan yhteyden meidän Tru luonto.

5. Sisällyttää Energy tasapainottava Techniques-

Yksi tapa, että vanhemmat saavat tukea heidän hengellinen matka kautta luokkiin, kuten jooga, T'ai chi ja meditaatio, muutamia. Mutta oletko koskaan ajatella, että lapset voisivat hyötyä tällaisia ​​luokkia samoin? Lapset voivat saada monia etuja tämäntyyppisten käytäntöjen, ja on monta luokkaa nyt tarjotaan vain lapsille. Lisäksi luokissa, lapset voivat hyötyä käytöstä aromaterapia, eteeriset öljyt, ja kukka esanssit, joka voi auttaa heitä keskittymään ja rauhallinen itse.

Kori on toinen hyödyllinen keino tasapainotus ja stressin vähentämiseen lapsille. Hieronta, vyöhyketerapia, IET, Polarity Therapy, ja Reiki ovat kaikki hyviä valintoja, ja auttaa lapsia saavuttamaan tasapainon tasolla mielen, ruumiin, hengen ja tunteet.

Tämä on ote otettu Mary Riposo kirjan, "Käyttäen Reiki tekniikoita Lapset: Opas vanhemmille ja ammattilaisille". Kirja on ostettavissa hänen verkkosivuilla www.IntegratedEnergyHealing.com
.