Periaatteet Tietoinen Parenting

Huomio
Jokainen lapsi tarvitsee johdonmukaista, yksilöllistä huomiota niiden ensisijainen huoltajille. Kohdennettu aikaa ja huomiota osoittaa lapselle, että s /hän on tärkeä ja arvokas, tärkeä fator rakennettaessa hyvä itsetunto.
Käytännössä: Muodosta yhteys. Tämä tarkoittaa silmiin, esiintyy fyysistä läheisyyttä, ja todella kuunnella, mitä lapsesi sanoo. Jos Käytät uudelleen liian kiireinen kiinnittää huomiota, anna lapsi tietää, milloin on aika antaa hänelle oman jakamattoman huomion. Ottaa päivä pois viettää lasten kanssa. Sammuta matkapuhelin aikana perheen yhteistä aikaa. Ota jokainen lapsi ulos erikseen “ erityinen päivä, &"; vain viettää aikaa nauttia toistensa &'; s yritys.

Emotionaalinen Tuki

Lasten täytyy tuntea, että tunteitaan ovat voimassa kun he oppivat asianmukaisia ​​tapoja ilmaista ja ratkaista heidän ongelmansa.

käytännössä: Tunnusta suullisesti miten lapsi on tunne, kuten “ Kuulostat hyvin vihainen, &"; ja etsiä suostumuksensa. Sitten, ei vain sinä tiedät, miten lapsi tuntee, mutta lapsi tietää, että ymmärrät, miten s /hän &'; s tunne. Voit tarjota sopiva ehdotus miten s /hän voisi ilmaista, että tunteita. Katso artikkeli EFT hämmästyttävän tehokas työkalu, joka auttaa lapsia (ja aikuiset!) Päästää taantumuksellisten tunteita vihan, surua, syyllisyyttä tai pelkoa, että ne voidaan kokea.
Vastuullisuus
terve osa lapsi &'; n kehitys on jatkuva testaus omat rajansa, sekä asettamat rajat muita. Vanhemmat voivat aloittaa tarjoamalla erilaisia ​​hyväksyttävää valintoja, jossa lapsi voi vapaasti valita. Vähitellen vanhemmat voivat (ja pitäisi) anna lasten ottaa enemmän vastuuta itsestään ja päätöksensä. Koko prosessi on tärkeää sekä vanhemman ja lapsen ottamaan vastuuta omista teoistaan, reaktioita, ja tunteet.

Practice: Jos haluat lapsesi pukeutua tietyllä tavalla, valita kaksi tai kolme asuja joka päivä ja anna hänen valita niitä. Tarjous valintoja kahden tai kolmen askareisiin tehdä ympäri taloa. Kysy kuinka monta puree illallinen s /hän haluaisi syödä ennen ylösnousua pöydästä. Kun se &todellisten tuloste; aika siivota, käänny lapsesi kuinka monta kohdetta S /hän haluaisi häipyä pöytä. Yleensä se, että lapsi tekee itsenäisen päätöksen mielekäs tilanteessa on tärkeämpää kuin todellinen numero sopia.
Rajat
Lapset viihtyvät sisällä yritys, mutta joustava ja neuvoteltavissa rajoja. Yritys kuvailee rajoja, jotka ovat johdonmukaisia, mikä tarkoittaa, että yhdestä minuutista seuraavaan, lapsi tietää ja voi ennustaa, mitä &'; s pitää hyväksyttävänä tai hyväksyttävää. Joustava ja neuvoteltavissa rajoitukset voivat muuttua tarvittaessa, jotta huomioon tilanne tai lapsen &'; s erityisesti kehitysvaiheeseen. Tällainen rajat tukea lapsi &'; s itsetunto antamalla lapsen tietoisesti liikkua tai pois näitä rajoja, opetus kunnioitusta itse ja muille.

Practice: Sano mitä tarkoitat ja tarkoita mitä sanot ! Seuraa läpi mitä sanot joka kerta. Kun lapsi ohittaa pyynnön, Don &'; t vain toistaa pyynnön uudelleen. Sen sijaan, ota hänet pois tilanteesta, silmiin, ja pyytää kuittaus. Samalla lapset tehdä omia valintoja on tärkeää, Don &'; t antaa heille valinta, ellet voi hyväksyä mitä he päättävät. Jos se &todellisten tuloste; s myöhä ja aika lähteä kaverille &'; s talo Don &'; t kysyä heiltä, ​​jos he ovat valmiita lähtemään, koska vastaus on luultavasti ei. Sen sijaan, kertoa heille, että Käytät menossa lähteä pian ja kysyä, onko &'; s mitä he &'; Haluaisitko sanoa tai tehdä ennen matkalle lähtöä. Samoin tarjoaa joukon jäsennelty valintoja noustaessa panosta lasten kohtuullinen sängyssä kertaa, askareita, jne
Independence & Yhteisö
Lapset täytyy ymmärtää niiden vahvuus ja kapasiteetin yksilönä taas tunne, että he ovat arvostettu ja olennainen osa suurempaa ryhmää. Tässä mielessä mukavuutta ryhmässä alkaa perheestä ja siirrot muihin sosiaalisia tilanteita, auttamalla lapsia olemaan luottavainen erilaisissa tilanteissa.

Practice: Onko sukukokoukset, jossa jokainen perheenjäsen on aika ilmaista mitä he kamppailevat tai tyytymätön. Pyytää, että nämä tunteet ilmaistaan, mitä s /hän haluaisivat tehdä toisin. Vältä kiistelleet aikaisemmin ja sen sijaan keskittyä tulevaisuuteen. Anna jokaisen henkilön puhua häiritsemättä (aikuisille kuin lapsille) ja antaa samanarvoisia kaikille &'; s tunteita. Anna lasten antavat ideoita miten ongelmat voidaan ratkaista ennen kuin hypätä sisään ja antaa heille mielipiteesi.
Hyvä kommunikaatio
Hyvä kommunikaatio on tärkeää kaikissa yhteyksissä ja olennaisia ​​perheissä. Se on se, miten me liittää yhden toiseen, kysy mitä me tarvitsemme yksilöinä, ja kehitämme henkilökohtaisen rajoja. Radat viestintä
valtuuttaa lapset mukavasti ja turvallisesti uskoutua meille. Lisäksi ne tarjoavat meille palautetta, joka auttaa meitä rakenne meidän tuki mukaan jokaiselle lapselle &'; tarpeiden ja kyvyt. Erittely hyvä viestintä tuloksia tunteita eristäminen, turhautumista ja väärinkäsityksiä, korkea hinta maksettavaksi.

Practice: Kuuntele sydäntäsi ja ilmaista rakkautta lapsellesi. Kun kiittää heitä hyvin tehdystä työstä, keskittyä ominaisuuksiin lapsesi sijaan ominaisuuksista tehtävän. Jos sinulla valituksen, pyydä lasta hänen /hänen oma mielipiteensä tilanteesta, sitten räätälöidä pyynnön hänen /hänen tunteitaan. Alku kun he &'; uudelleen nuori, pyydä lastasi kertomaan sinulle kaikki mitä tapahtui koulussa. Käytät ll saada paljon paremmin oivalluksia kuin tavallinen vastaus, että koulu oli “ Fine. &Rdquo; Sen sijaan rangaista lapsesi totuuden kertominen jotain paheksuvat, rohkaista häntä kertomaan totuuden ja keskustella asiasta avoimesti, ei-reaktiivinen tavalla. Voit &'; t valvoa, mitä tapahtuu ulkopuolella olotila, mutta voit kannustaa vastuullisen toiminnan aikana avoimia keskusteluja. Katso Linkit sivuilla hyviä kirjoja miten kommunikoida paremmin lasten kanssa (tai työtoverisi, tai puolisosi).
Kannusta Uteliaisuus
odottaa (ja apua) lapsia säilyttää luontainen uteliaisuus ja rakkaus oppiminen . Ulkoinen motivaatio vähentää lapsi &'; luonnollista ajaa oppia ja tutkia. Tarjota ympäristö, jossa lapsi voi asettaa ja saavuttaa hänen /hänen omat tavoitteensa jotta laajentaa lapsen &'; tunnetta kykyä ja nostaa itsetuntoa.

Practice: Auta lasta valita koulu, joka tukee ja edistää hänen /hänen ainutlaatuinen tyyli oppimisen ja luontaista uteliaisuutta. Kysy muutos tässä koulussa järjestelmä tukemaan lapsesi &'; henkilökohtaiseen palveluun. Jos lapsesi on tylsää tai onneton koulussa, s /hän menettää kiinnostusta ja motivaatiota menestyä. Alkaen jo lastentarhassa tai ensimmäisellä luokalla, lapset ovat pois päältä aiheita ongelmien vuoksi opettaja, miten materiaali ei esitetä tai opetussuunnitelma, joka doesnt &'; t vastaavat heidän tasolla. Pidä oppimisesta hauskaa tekemällä haastava toisiaan kuin tuomitseva tavalla. Pyydä lastasi keksimään haastavia tarina ongelmia, voit työskennellä yhdessä. Pelata oppiminen pelejä kotona ja autossa.
Role Models
Lapset oppivat fyysistä ja henkistä terveyttä tottumukset vanhempiensa. Lapset tunnistaa ja omaksumaan terveelliset rajat, kunnioitusta itseään ja muita, ja hyvä viestintä, kun ne toteavat näihin ominaisuuksiin vanhempiensa &'; sanat ja teot, jopa me kamppailevat sisäisesti tehdä niin.

Harjoitus: Tee parhaasi rehellisesti osoittavat suurta itseluottamusta, terveiden rajojen, hyvä viestintä ja ottaa vastuu omista päätöksistään ja tunteita. Meillä kaikilla on päivät näyttävät kovempi kuin toiset. Anna lapsesi tietää, milloin olet kamppailee ja ilmaista sen tunteita, esimerkiksi “ olen surullinen, koska mummo kuoli. &Rdquo; Tämä antaa lastemme oikeus ilmaista tunteitaan. Kerro heille he eivät ole vastuussa reaktioita, ja että vaikka et ehkä pidä siitä, mitä he tekivät, olet edelleen rakastan heitä. Don &'; t pelkää virheesi, anna vaikeuksia valtuuttaa lapsesi riskiä ja tehdä virheitä omia. Kun yli reagoida ja käyttää valtaa sijasta valtuuttamisesta, anteeksi ja anna lapsesi tietävät, että he eivät koskaan ansaitse kohtelua keneltäkään.
.