Jongleerausta Lapset, Ura, Avioliitto ja henkilökohtainen aika?

Oletko koskaan kiehtonut tiettyjä ihmisiä ja halusi todella ymmärtää mikä motivoi heitä, mitä pelottaa heitä ja mitä pitää ne yöllä?

Yli Parin viime vuoden aikana, I &'; huomannut, että työssäkäyvät äidit tulevat valmennus etsivät ratkaisuja hyvin konkreettisia haasteita, eikä vähiten joka on työ- ja perhe. Enemmän olen valmentaja työssäkäyville äideille, enemmän intohimoinen I &'; ve tullut noin auttaa heitä haasteita. Joten päätin käydään perusteellisia haastatteluja 25 Executive äitien ymmärtää heidän syvin, synkimpinä huolet niin voisin kehittää valmennusohjelmissa auttaa heitä vaikutus muutoksen heidän yksityiselämänsä ja työelämänsä.

tutkimus paljasti, että toimeenpaneva äidit mainitsevat syyllisyyttä niiden numero yksi haaste. Syyllisyys että ne jättävät lapsensa mennä töihin, syyllisyys että menossa töihin joskus tuntuu tervetullut tauko niiden lasten ja syyllisyys että heidän on lähdettävä aikaisin töihin hakemaan lapsensa päiväkodista.

Seuraavassa on lisäkatsastus tulokset 25 työpäivän äitien ylimmän tason johtotehtävissä eri puolilla Yhdysvaltoja

Alkuun haasteet työssäkäyville äideille:
- 91% kokee &'; uudelleen kamppailee tasapainoilemaan lapset, ura, avioliitto, ja henkilökohtainen aika
- 87% tuntuu, että jos he vain olisi enemmän aikaa, he voisivat saada se kaikki tehty
- 82% ilmoittaa, että alkaa sitoutuminen sitoutumisesta ja unen puute tehdä tuhojaan heidän henkilökohtaista aikaa, terveyttä ja hyvinvointi
- 77% kamppailevat menettää niitä viimeksi 10-20 kiloa post-raskauden
- 73% tuntuu he pelaavat vakio tasapainoilua, jossa jotain on aina antaa
- 71% tuntuu syyllinen, stressaantunut ja uupunut

Alkuun Resurssit työssäkäyville äideille:
- 89% lukenut vanhemmuuden kirjoja, lehtiä tai sivustot
- 78% on kokeillut äiti &'; s ryhmien
- 46% on kokeillut vanhemmuus luokat tai työpajat
- 82% kertoi käyneensä joitakin hyötyy näistä varoista mutta eivät pysty tekemään pysyvän muutoksen

Kuulostaako kuin sinä?

Vaikka tutkimuksessa keskityttiin työssäkäyvien äitien, I &'; varma työssäkäyvien isien kohtaavat monia samoja haasteita.

Joten, mitä voit tehdä asialle?

Yksi asia että oli johdonmukaista, että dynaaminen ryhmä naisia ​​haastattelin on, että ne pitävät tärkeänä jatkuvasti uudelleen arvioimalla uudelleen priorisointi ja uudelleen yhdistävät mitä &'; tärkein heille sinä päivänä, viikon tai vuoden. He ymmärtävät tarpeen ottaa askel taaksepäin, saada näkökulma ja kalibroida uudelleen niiden painopisteet sekä uusiin tilanteisiin keksiä ja koska ne menevät heidän päivittäistä rutiinia.

Saatat huomata, että on olemassa joitakin kertoja elämässäsi kun haluat keskittyä rahaa, joskus kun viettää aikaa perheen kanssa on oltava etusijalla ja joskus, kun tarvitsee vain raivata hieman yksin aikaa. Temppu on saada tarpeeksi näkökulmasta niin, että sinusta tuntuu tarkoituksella tehdä valintoja sen sijaan, että elämän “ tapahtua &"; sinulle, täysin pois sinun hallinnassasi.

Joten seuraavan kerran et tunne syyllisyyttä, stressaantunut tai hukkua, kestää viisi minuuttia mennä ulos, katsoa ylös taivaalle ja kysy itseltäsi, "Mikä on iso kuva näkökulmasta? "
.