Miten päästä yli kuolema joku Love

Häviäminen joku hyvin lähellä voit olla varsin tuhoisa. Se on hyvin emotionaalinen ja stressaava kokemus. Kuitenkin &'; tärkeää muistaa, että tunne masentunut kun tällainen traumaattinen tapahtuma on hyvin normaali. Se &'; s standardi reaktio että useimmat ihmiset ovat, kun joku he todella rakastavat kuolee. Sopivin tapa toimia, kun löydät itsesi tällaisessa tilanteessa on nipistää se alkuunsa ja saada takaisin normaaliin elämään. Ei ole väliä kuinka kovaa tämä kuulostaa, voit silti tehdä sen.
Miten saada yli kuoleman joku rakastat
ymmärtäminen, että on emotionaalinen on täysin luonnollinen
Kun joku rakastat kuolee, sinulla on taipumus tuntea paljon tunteita. Useimmissa tapauksissa henkilö vihaisia ​​ja masentunut. Vain koska satut kokea tällaisia ​​tunteita, ei tarvitse tuntea syyllisyyttä. Riippumatta siitä, mitä joku muu sanoo, sinulla on oikeus tuntea, miten sinusta tuntuu.
Keskity mieltäsi positiivisia
Yksi salaisuuksista, miten saada yli kuoleman rakkaansa on pitää mielesi keskityttiin on positiivisia. Asunnon negatiivit näkökohtia tekee enemmän haittaa kuin hyötyä. Ne estävät sinua liikkumasta eteenpäin elämässäsi. Jos satut olemaan uskonnollinen henkilö, voit lohduttautua että rakkaasi on mennyt parempaan paikkaan ja ne ovat taivaassa Jumalan kanssa. Lisäksi voit myös tuntea hieman helpotusta, että ne eivät enää tarvitse käsitellä ongelmia ja korostaa elämän.
On muisti kirja
Kun menetät joku rakastat, muistoja sinulla on niistä tullut erittäin tärkeä . Ottaa muisti kirja voi auttaa sinua varmistamaan, että et koskaan unohda niitä. Katsomaan kaikki hyvät kertaa olet ollut yhdessä positiivisten valokuvia ja videoita. Tämä on paras tapa varmistaa, että et koskaan unohda niitä. Erityinen video tai kuva voi muistuttaa kaikkia erityisiä kertaa olet ollut. Ottaa muisti kirja, joka sisältää valokuvia tai videoita rakkaasi pitää muistot elossa.
Osallistu jotain, joka stimuloi mieltäsi
Getting yli kuoleman rakasti edellyttää henkilö pitää kiireisenä. Sinun pitäisi harjoittaa toimintaa, että nautit. Se auttaa saamaan ajatukset pois heidän kuolemaansa. Kuoleman jälkeen rakkaasi, sinun ei pitäisi vain istua ja murjottaa. Sinun täytyy olla aktiivinen. Voit tehdä jotain, että olet todella kuten hengailua kavereiden kanssa, menee ulos syömään tai osallistumassa konsertti. Nämä toimet varmistavat, että pysyt toiveikas ja siirtyä eteenpäin elämässäsi huolimatta teidän tappio. Tekemättä mitään tekee sinusta tuntuu masentunut, mikä ei ole hyvä asia.
Keskustele terapeutti
Kun joku rakastat kuolee, on tärkeää, että puhut jonkun. Se voisi olla suhteellinen, ystävä tai joku, joka on käynyt läpi saman asian. Kuitenkin puhut ammattilainen on vielä parempi. Jos et pysty näkemään terapeutin henkilökohtaisesti, voit osallistua verkossa terapiaistuntojen tai voit käyttää puhelinta lyhyen istuntoja. Tärkeintä on, että puhut jonkun. Se on ainoa tapa, jolla voit siirtyä eteenpäin elämässäsi ja saada yli teidän tappio. Lisäksi voit puhua terapeutin mistään. Rauhallisesti kertoa heille, miten sinusta tuntuu ja mitä Käytät menossa läpi.
Mitä useimmat ihmiset don &'; t ymmärtää, että päästää irti joku ei tarkoita, että olet täysin jätä heitä. Tämä on yksi tärkeimmistä miten saada yli kuoleman joku rakastat. Sinun täytyy muistaa, että kun annat mennä, voit silti rakastaa henkilö erittäin paljon. Et voi viipyä heidän kuolemansa koko elämäsi koska et voi elää omaa elämääsi. Asunnon menneisyys on erittäin tuottamatonta. Se estää sinua pääsemästä täyden potentiaalinsa ja on onnellinen. Kun hyväksyt mitä on tapahtunut, voit siirtyä eteenpäin elämässäsi.
Voit muistoksi rakkaasi olemalla hyvä ihminen ja elää hyvää elämää. He Don &'; halua sinun olla surullinen ja asua niiden kuolemaan, koska mitään hyvää voi tulla ulos siitä.
.