Yllättävää voima Empathy

Kun puoliso doesnt &'; t saavat toivottuja edistäminen, paras ystäväsi kärsii menetys vanhempi, lapsi tuntee hylätty, koska hän &'; s ole kutsuttu luokkatoveri &'; puolue … aina rakastettusi vahingoittaa, mahdollisuudet ovat, Käytät uudelleen vahingoittaa liian. Haluat tehdä kaiken paremmin, mutta voit &'; t. Saatat jopa tuntea se olisi helpompi kärsiä tappiota itse mieluummin kuin nähdä rakkaasi mennä läpi kipua.

Se &'; s todennäköisesti ole mahdollista joko. Kuitenkin vähän tunnettu salaisuus on se, että on olemassa tapa tehdä tästä mahdollisuuden vahvistaa teidän suhdetta. Se &'; nimi on empatiaa – niin yksinkertainen asia, mutta se menee niin pitkälle.

Ensinnäkin, henkilö kipu on tiedettävä he eivät ole yksin. Kun pahoja asioita tapahtuu, eristyneisyyden tunnetta on luonnollinen sivutuote. Kognitiivisesti, puoliso, ystävä tai lapsi tietää hän ei ole ainoa henkilö, joka &'; s koskaan ollut tässä tilanteessa ennenkin, mutta tällä hetkellä se varmasti voi tuntua, että tapa. Jakaminen omia tuskallisia kokemuksia voi mennä pitkä matka kohti osoittaa välität, helpottaa että eristyneisyyden tunnetta, ja muistuttaa rakkaasi on sananlaskun viisautta että tämäkin on läpäistävä.

Ehkä myös ylitse että hienoa työtä olit varma Käytät d saada, mutta myöhemmin löysit vielä parempi. Ehkä oma äiti kuoli muutama vuosi sitten, ja kun vielä kaipaamaan häntä, Käytät oppineet löytää mukavuutta jakamalla tarinoita hänen kanssa lapsesi tai jolloin hänen suosikki reseptejä perhejuhliin. Tai lukiossa, ehkä olit ainoa ystäväsi ilman päivämäärää fuksi tanssia, mutta … (lisätä oman onnellinen loppu tästä). Lähtökohtana on, että kun henkilö on vahingoittaa, se voi tuntua maailman loppu. Mutta jos Käytät ve ollut kovia oman – Kukapa meistä ei oIe &'; t? &Ndash; ja asui kertoa tarinan, yhtäkkiä Käytät uudelleen elävä todiste siitä, että se &todellisten tuloste; s ei.

Ja tämä on jossa lisäetuna tulee: Käytät ve avasi viestintäkanavat, joka niin kriittinen rakentaa ja ylläpitää terveitä suhteita. Käytät uudelleen ei vain yrittää tehdä rakkaansa tuntea paremmin ja näyttää välität, Käytät uudelleen oppia ymmärtämään niitä hieman paremmin samanaikaisesti – ja he &'; uudelleen oppiminen ymmärtää sinua paremmin, liian. Ja prosessi Käytät ve tehnyt niistä mukavampaa jakaa tunteitaan kanssa myös tulevaisuudessa.

Lopuksi, muista, että empatia on vähän tekemistä neuvoillaan ja vielä vähemmän tekemistä yrittää minimoida mitä se on ne &'; menossa läpi. (&Ldquo; Luuletko että &'; s huono? No, minäpä kerron teille aika … &";) Niin epämiellyttävä kuin se voisi olla, ne tarvitsevat aikaa kokea tunteitaan, joten ilmaista empatiaa mutta myös antaa heille tilaa ne tarvitsevat . Näin, jos ja kun he haluavat puhua joitakin enemmän, voit puhua läpi yhdessä ja tullut ulos vahvempi suhde lopussa.
.