Vahingollisen perheen joulu: 6 Vinkkejä Making Holidays Functional

Oletko tekemisissä vahingollisen perheen joulua? Käytä näitä 6 vinkkejä, joiden avulla vapaapäiviä toimiva. Yhteishenki, rakkaus, perhe, rauhallisuus, taikuutta, yhtenäisyys, onnellisuus, ja lahjoja - Meille kerrotaan, meillä pitäisi olla kaikki nämä asiat jouluna ja kun meillä ei ole niitä, me pettynyt ja epätoivoinen. Mitään lyhyen että ihanne on tuskallinen ja kaiken väärin meidän elämäämme ja suhteita on liioiteltu.

Joulu lapsuudenkodissani oli ihana ja kamala. Ihana, koska meillä oli joulukuusi ja paljon lahjoja; kamala, koska siellä oli aina taistelevat jossain vaiheessa, että pilalla se. Joulu minun avioliitto oli myös ihana ja toisinaan kamala. Ihana, koska meillä oli hauskaa perinteitä ja perheen yhteistä aikaa; kamala, koska kun mieheni ei tee mitä tarvitaan häntä tekemään, olisi pettymys ja jännitteitä.

vahingollisen perheen joulun usein väitteitä, rajapintoja, juominen, juhliminen, liiallisista kuluista, rahan puute ja monia muita ongelmia. Se voi olla jako perheesi, vaikea suhteellinen vihaat olla noin, hullu päätöksenteon dynamiikka, aloneness tai muistutuksia menetys. Mitä se on, loma yleensä lisätä surua ja stressiä liittyvät siihen.

Tässä on 6 vinkkejä voit auttaa sinua mitä relaatio stressiä saatat olla tekemisissä:

1 . Päästä irti Odotukset.

Jos odotat jotain, joka on kohtuuton tilanteesi, olet asettamalla itsesi loukkaantua ja sitten vihainen ja katkera. Jos asetat ihanteita liian korkea, putoat. Kun annat mennä odotuksia, pidät itsesi on pettynyt. Jos odotat asioiden olla epätäydellinen, et järkyttynyt, kun ne ovat ja tulet iloisesti yllättynyt, kun ne ovat parempia kuin odotit.

2. Let Go Materialismin.

Jeesus syntyi seimessä. Hän ei tullut, jotta voisimme ostaa kaikki esittelee klo Nordströmin ja keräät luottokortti velka. Syynä kausi ei ole materiaalia lahjoja muille; se on noin lahja Jumala antoi meille hänen poikansa.

On monia asioita, voit tehdä, jotka ovat hauskaa ja edullista. Varmista, että teet asioita pidät. Ole luova. Opeta lapsillesi, että jos sinulla ei ole rahaa, asut omassa keinoin. Anna itsellesi ja aikaa muille, sen sijaan menojen rahaa sinulla ei ole. Ja, saavat avoimesti ja armollisesti mitä toiset antavat vertaamatta kustannukset niiden lahjoja mitä olet viettänyt vai vai et ostanut jotain heille.

3. Keep It Simple

Kuka sanoi sinun täytyy tehdä kaikki asioita, joita ihmiset tekevät vapaapäiviä? Älä osta siihen; sen sijaan, päättää, mitä haluat ja pidä vain tehdä mitä haluat tehdä ja nauttia. Anna itsellesi lupa yksinkertaistaa tavoilla, jotka tekevät loma siedettävä ja miellyttävä sinulle. Saan ottaa pois jouluaattona illallinen ja syödä sitä kotona. Käytän paperia levyt joulupäivänä perhejuhla ja pyytää kaikille tuoda lautasen. Ja olen leikata minun lahja lista alas vain vanhemmat ja lapset. Älä anna syyllisyyttä ohjaus sinua ja älä vertaa mitä teet, mitä muut tekevät. Vain pitää se yksinkertainen itse.

4. Pidä kiitollisuuden asenne

Keskity on kiitollinen positiivinen. Ehkä perheesi on vielä huonosti, mutta saat terve. Ehkä sinulla on taloudellisia ongelmia, mutta perheesi on yhdessä. Ehkä, et ole puolison kanssa, mutta on lapsesi ja muun perheen. Ehkä sinulla on muutama huono suhteita, mutta paljon hyviä. Ehkä sinulla ei ole rahaa, mutta sinulla on hyviä aikoja yhdessä. Mikä on väärä ja vähemmän kuin ihanteellinen voidaan tasapainottavat löytää jotain muuta olla kiitollinen. Muista, et ole ainoa, kokee vähemmän kuin täydellisen loman.

5. Irrota Vaikea Ihmiset

vahingollisen perheen dynamiikka ovat pahimpia osa loma. Jos sinun täytyy olla noin perheenjäseniä, jotka ovat vaikeita, tee se, mutta anna itsellesi lupa lähteä, kun sinun on lähdettävä matkaan. Älä sotkeutua perheen juttuja. Pysy poissa keskellä muiden ihmisten suhteita ja älä yritä korjata muita ihmisiä. Sen sijaan, että tekee mitä normaalisti tehdä, huilata ja tarkkailla dynamiikkaa perheessäsi, kuin jos olet ulkopuolinen tarkkailija. Hyväksy perheesi kuin ne ovat ja eivät odota niiden olevan erilainen. Pidä huolta itsestäsi tarpeeksi on hyvää lomaa ja eivät salli muiden pilata sitä sinulle heidän reaktionsa, toimia, tunnelmia, riippuvuudet, viha, ja toimintahäiriö.

6. Käytäntö Yksi päivä kerrallaan

Ei ole väliä kuinka huono se on, joulu on vain yksi päivä vuodesta. Voit tehdä sen kautta, että jonain päivänä.
.