*** Oletko Innostava tai Gloomy?

"Huomaat virkeänä läsnäolo iloisia ihmisiä. Miksi ei tehdä rehellinen pyrkimys antaa että ilo muille? Puolet taistelu on saatu, jos et koskaan anna itse sanoa mitään synkkä. " -
Julia Child, 1912-2004, kokki, kirjailija ja tv-asema

Mikä on ensisijainen tarkoitus muiden kanssa – jakaa kohottavaa, huolehtiva energiaa, tai saada sympatiaa?

Getting Sympathy

Kun valittavat, marina, ja on yleensä synkkä muiden kanssa, mitä sinä haluat? Yritätkö yhteyden heitä saada sympatiaa? Yritätkö täyttää joitakin sisäistä tyhjyyttä kautta saada heidät säälin sinua? Oletko ohjelmoitu uskomaan, että ainoa tapa kytkeä on jakaa kurjuutta ja valituksia? Oletko kilpailevat ottaa pahin valituksia – pahin sairaus, pahin hylkäämisestä, pahin epäoikeudenmukaisuus, pahin päivä? Oletko koskaan itseltäsi kuullessaan toisen &'; väite, “ iso juttu, että &'; s mitään. Odota, kunnes kuulet mitä minä &'; lähden kautta. &Rdquo;

Sinun kannattaa ottaa hetki juuri nyt ja rehellisesti kurkistetaan nähdä, mitä toivoa on, että tulee olla synkkä sijaan iloinen. Mitä ei anna itsellesi, että haluat muilta? Oletko sivuuttaa omia tunteitaan, ja sitten toivoen joku muu antaa sinulle huomiota ja huolehtiva haluat? Oletko välttää vastuun ottamista valintoja teet, jotka johtavat olo huonosti? Mikä on sijoituksesi nähdä itsesi uhrina? Uskotko, että saa hetkellisen myötätuntoa toisesta on mitä tekee sinusta tuntuu kunnossa itsestäsi?

Koska Caring ja Innostava

Kuvittele mitä voi tapahtua elämässäsi jos “ koskaan saa itse sano mitään synkkä, &"; kuten Julia Child ehdottaa.

Jotta tehdä tämän, sinun täytyy antaa itsellesi huolehtiva ja myötätuntoa, että sinun pitää yrittää saada muilta kanssa valittavat, synkkä käyttäytymistä. Vain toimii iloinen, kun todella tuntuu kamalalta sisällä, isn &', T aikoo tehdä paljon sinulle tai suhteita. Useimmat ihmiset voivat helposti poimia inauthentic käyttäytymistä, niin pinnallinen Pollyanna asenne ei aio hyvin vastaan.

Todellinen kysymys tässä olitpa rakastava itsellesi tai luopumalla itseäsi. Kun Antaudu – päätellen itse, sivuuttaa tunteita, kääntämällä eri riippuvuuksiin välttää tunteita, ja tehdä muita vastuussa tunteita arvoinen ja lovability – tunnet synkkä. Vaikka se &todellisten tuloste; s helppo uskoa, että kurjuus johtuu jotain ulkoista – talous, ihmissuhteet, täyttämättömiä odotuksia – paljon aikaa nämä tunteet tulevat oman itsensä luopumista. Jos luopuvat itse ja sitten toimii iloinen, on todennäköistä, että tarkoitus teidän iloisuus on sama kuin aikomus oman valituksen tehneen – saada jotain joku muu saa sinut tuntemaan paremmin.

Ollakseen todella huolehtiva ja inspiroiva muille, sinun täytyy olla aidosti rauhallinen sisällä, ja tämä tulee vain ottamasta rakastavaa huolta itsestäsi – teidän tunteita, fyysinen hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, teidän taloudellisen hyvinvoinnin, ja tunnetta eheys.

Jotta koskaan anna itsesi sanoa mitään synkkä muille, sinun on ensin lopettaa heittäytyvät itseäsi sanomalla synkkä asioita itse, mikä tarkoittaa, että sinun täytyy tulla tietoiseksi avointa ja hienovaraisempia pelottaa itse ja arvioida itse oman ohjelmoitu ego haavoittui itse. Niin kauan kuin olet hemmotella itseäsi ajattelu pelottava ja tuomitseva ajatuksia, sinun tulee luoda oma kurjuutta, jonka voit sitten voi upottaa muiden käyttöön kanssa valittaminen ja valittavat.

Kuvittele kuinka hienoa suhtautumisemme ja maailma olisi jos me kaikki otti vastuuta omasta tunteita sen sijaan, että muiden vastaavien.
.