Suhde ovat Peilit!

Miten ihmissuhteissa näyttää? Ovatko he harmoninen? Onko sinulla paljon ystäviä voit luottaa? Miten luottavainen ja kannustava on teidän suhde kumppanin kanssa? Miten saat kanssa työtovereiden? Tuntuuko ymmärtänyt? Sinusta tuntuu haastoi?

Kaikki nämä kysymykset pyytää teitä pohtimaan suhteita muihin ihmisiin. Kuinka usein tehdä ja mitä me todella tehdä, että harkinta? Miksi me pohtia suhteita anyway? Emme voi todella muuttaa meidän pomo, ystävämme, tai kumppanimme, voimme? Vaikka yritämme meistä tuntuisi nopeasti valtava vastus. Kukaan ei halua kertoa, mitä tehdä ja miten reagoida. Emmekä mekään.

Mitä voimme tehdä, on muuttaa miten me reagoimme kuitenkin. No, se olisi vaihtoehto. Mutta usein haluamme muuttaa käyttäytymistä, mutta kaikki mitä tapahtuu on, että meillä on hyvä aikomus. Vuonna hetkellä hyvät tarkoitus on syntynyt teemme usko voimme muuttaa. Mutta joka tapauksessa se pysyy aikomus ja pian olemme takaisin meidän vanha itsensä. Alamme uskoa, että emme voi muuttaa. Näin me olemme. Hyväksymme miten meidän suhteet ovat. Me todella?

Oikeastaan ​​olemme harmitti, kun joku on epäkunnioittavaa, Aren &'; t me? Olemme epävarmoja kun meidän pomo kutsuu meitä heidän toimistossaan ilman ilmeistä syytä, Aren &'; t me? Olemme satuttaa kun kumppanimme huutaa meille, Aren &'; t me?

Joten ehkä emme täysin hyväksy kaikilla osa ihmissuhteita, ja emme voi myöskään muuttaa toisen henkilön. Valtava ongelma koska joka kerta emme ole tyytyväisiä vuorovaikutus meidän on selviytyä valtavan paljon henkistä stressiä. On oltava tie ulos!

Ja siellä on! Emme todennäköisesti voi muuttaa toisen henkilön, ainakaan yrittämällä muuttaa niitä. Mutta olemme varmasti omiaan muuttamaan itseämme vaikka sillä onkin hyvä aikomus ei välttämättä riitä. Meidän täytyy selvittää lisää käyttäytymistä ja selvittää, mitä nämä käyttäytymistä käynnistyvät. Nyt olemme takaisin alkuperäistä kysymyksiin. Vastaukset näihin kysymyksiin auttavat meitä määrittämään, mikä ei toimi meidän ihmissuhteita. Kun sinusta tuntuu vihainen? Kaipaatko osalta? Kuinka paljon itsekunnioitusta? Tuntuuko epävarma? Kuinka varma olet elämässäsi? Pidätkö jotka olet tullut? Sinusta tuntuu satuttaa muuten muiden puhua sinulle? Kuinka suuri on teidän itsetunto? Kuinka paljon sinä arvostat itseäsi? Mitkä ovat uskomuksia itsestäsi? Tee lista! Miten nämä uskomukset näkyy ihmissuhteissa?

Aloita tarkkailemalla mitä sanoja tarkalleen laukaista tiettyä reaktiota. Miten sanomalla tai kuulon nämä sanat tuntuu sisällä? Onko olemassa mitään todellista näyttöä tunne tällä tavalla? Saada tietoisuutta itsemme auttaa meitä arvioimaan, uskomukset rajoittamalla tai valtuuttamisesta niistä. Tämä auttaa meitä reframe uskomuksia, jotka pidättelevät meitä saamasta onnellinen, tasapainoinen ja ymmärrystä ihmissuhteita joka heijastaa liittyvät näkökohdat kanssa sisimmässään.

www.coreandvision.com
.