Mies vaihdevuodet (Andropause) Defined

Mies Menopausee (tai andropause) on moniulotteinen muutos elämän hormonaalista, fyysinen, psyykkinen, ihmissuhde, sosiaalinen, seksuaalinen ja henkinen näkökohdat. Kaikki miehet menevät läpi miesten vaihdevuodet, yleensä vuotiaita 40 ja 55, vaikka se voi tapahtua jo 35 tai niin myöhään kuin 65. merkitsee loppua ensimmäisen osan man &'; elämään, ja saa hänet valmis jälkipuoliskolla. Kuten nuoruusiässä on siirtymävaiheessa välillä lapsuuden ja aikuisuuden, mies vaihdevuodet on kulku välillä ensimmäisen aikuisuuteen ja toinen aikuisuuden.

Termi “ miesten vaihdevuodet &"; on harhaanjohtava. Miehet koskaan alkaa ottaa kuukautiset ja niin he eivät &'; t lopettaa ottaa ne. Miehet voivat edelleen saada lapsia myöhään elämäänsä, toisin kuin naiset. Mutta mitä muuta elämä muuttuu, naiset ja miehet kokevat on samanlaisia ​​kokemuksia.

käsite mies vaihdevuodet tai andropause ei ole uusi ilmiö. Heller ja Myers (1944) tunnistaa oireet mitä he merkitty “ mies vaihdevuodet &"; kuten menetys libido ja teho, hermostuneisuus, masennus, heikentynyt muisti, kyvyttömyys keskittyä, väsymys, unettomuus, kuumat aallot, ja hikoilu. Heller ja Myers totesi, että heidän potilailla oli alle normaalin testosteroni ja että oireet paranivat merkittävästi, kun potilaille annettiin korvaaminen annoksia testosteronia.

käsite mies vaihdevuodet tai andropause hyväksytään laajemmin Australiassa, Englannissa ja Euroopassa kuin Yhdysvalloissa. Monet uskovat, että koska miehet edelleen kyky toistaa vanhetessaan he eivät &'; t kokemus miesten vaihdevuodet. Toisten mielestä miesten vaihdevuodet on todellinen, mutta on synonyymi hypogonadismi (alhainen testosteronitaso).

Tri. John Morley (2000) on kehittänyt kymmenen erä kysely seulomiseksi miesten vaihdevuodet. Survey kysymyksiä kuten:

1. Onko sinulla lasku libido (sukupuolivietti)?

2. Onko sinulla energian puute?

3. Onko sinulla lasku voimaa ja /tai kestävyyttä?

4. Oletko menettänyt korkeus?

5. Oletko huomannut vähentynyt “ nauttia elämästä &" ;?

6. Oletko surullinen ja /tai äreä?

7. Ovatko erektio vähemmän vahva?

8. Oletko huomannut viimeaikainen heikkeneminen kykysi urheilemaan?

9. Oletko nukahtamista illallisen jälkeen?

10. Ei ole ollut viimeaikainen heikkeneminen teidän työsuorituksen?

Jos mies vastaa kyllä ​​kysymyksiin 1 tai 7 ja /tai kyllä ​​johonkin kolme muita kysymyksiä, tohtori Morely uskoo, että on olemassa todisteita siitä, että hän on menossa läpi Mies Vaihdevuodet ja voi joutua testosteronitasoja tarkastetaan.

merkittäviä ongelmia miehille läpi miesten vaihdevuodet on masennus, mutta se on huomattavasti alle diagnosoitu. Epäonnistuminen diagnosoida masennus voi olla tappava. Itsemurhien määrä miesten neljäkymmentäviisi-kuusikymmentäneljä on kolme kertaa korkeampi kuin naisilla samanikäisiä. Miesten työttömyysaste yli kuusikymmentä viisi on seitsemän kertaa suurempi.

I &'; ve havaittiin useita toimintastrategioita, jotka ovat olleet tehokkaita. Näitä ovat:

· Hormonikorvaushoito,

· Liikunta, ruokavalion muutokset, stressin vähentäminen,

· Akupunktio, kiinalaisen lääketieteen, kasviperäisiä hoitoja,

· Ura keskittämällä

· Seksuaalinen complusivity hoito, kemiallisen riippuvuuden hoito

· Masennuksen hoitoon.

· Löytäminen ja harjoittaa yksi &'; s “ soittamalla &"; jälkipuoliskolla elämän.

Viimeisten 40 plus vuotta I &'; ve on omistautunut auttamaan miehiä ja naisia, jotka rakastavat heitä. I &'; ve kirjoittanut kirjan Mies Vaihdevuodet ja valmistettu PBS: n ohjelma, joka tarjoaa laajan analyysin ja ratkaisuja. Lisätietoja ja ilmoittautua minun ilmainen e-kirja mennä http://SurvivingMaleMenopause.com
.