Vinkkejä ja vihjeitä toipua tauko Up

Kun hajottaa joku huolta, se voi ottaa uuvuttavaa veronsa koko henki henkilö. Olet viettänyt pitkän aikaa, että henkilö, yhteinen toiveita ja unelmia, rakennettu tulevaisuuden joskus että henkilö, ja sitten kun asiat eivät toimi, sinulla ei ole mitään, mutta jättiläinen kasa pettymys. Joskus hajoaminen ovat loukkaavia ja ihmiset menevät omille teilleen kuljettavat surua, katkeruutta, ja huonoja tunteita ympäri. On vaikea päästää irti ja näyttää siltä, ​​että kipu ei koskaan katoa. Mutta on olemassa joitakin asioita voit tehdä auttaa kipua ja tehdä asiat hieman helpompaa sinulle.

Ensimmäinen, riippuen luonteesta hajottaa, sinun täytyy päättää, onko se on hyvä olla ystäviä jälkeenpäin. Yleensä se on aina huono idea, koska ihmiset hajottaa edelleen suhtautuvat syvät tunteet toisiaan ja päättää olla ystäviä jälkeen ei ole aina paras tai kaikkein toteuttamiskelpoinen idea, koska ihmiset voi kadota ja sekava ja ymmällään.

Myös sen jälkeen niin kiivasta tunteita, se ei ole helppoa vain olla ystäviä ja toimia täysin eri tavalla. Itse asiassa monta kertaa, jälkimainingeissa hajottaa on pahentunut, jos ihmiset päättävät vain olla ystäviä, koska yksi henkilö saattaa haluta palata yhteen ja muut eivät ehkä ja sitten yksi henkilö saattaa tuntea haittaa, että asiat eivät ole samoja ja muutokset voivat saada siitä vieläkin sietämätön. Tässä mielessä, päättää, onko mahdollista, että voit vain olla ystäviä teidän ex poikaystävä tai tyttöystävä ja tietää, että vaikka tässä se ei ehkä ole paras idea, voit aina uudelleen koolle myöhemmin ja ehkä olla ystäviä jälkeen tunteet on kulunut.

Irtipäästäminen joku ei ole koskaan helppoa ja voi aiheuttaa paljon surua elämässäsi. Yksi tapa päästää irti henkilö on poistaa kaikki muistutukset niistä. Haluat ehkä ottaa alas kuvia te kaksi, haudata kirjeitä ja muistoesineitä, ja laittaa kaikki muistutukset ja muistoja pois jonnekin. Jos hajottaa oli hyvin loukkaavaa ja luulet, että läsnäolo että henkilö elämässäsi on myrkyllinen, voit myös kokeilla polttaminen muistoesineitä ja valokuvia ja tuntea terapeuttinen vapautumisen seurauksena.

Joskus se auttaa Saat käsityksen sulkeminen, liian, koska lausumaton sanat ja keskeneräiset asiat voivat aiheuttaa enemmän jännitystä kuin paranemista. Joten, onko jakaus sanat, jotka sinun täytyy sanoa, kaikki viimeinen ilmauksia tunteita, onko huono tai hyvä, anna itsesi anna ne kaikki pois kerralla ja sitten kääntyä ympäri ja koskaan katsoa taaksepäin kunnes olet parantunut.

Joskus hajoaminen voi ottaa valtavan laskun, varmista, että olet ympäröi itsesi ystävien ja rakkaansa tänä vaikea. Muistuta itsellesi, että et ole yksin, vaikka tärkeä osa elämääsi on nyt mennyt, että on vielä toivoa teidän tulevaisuudessa ja että asiat eivät tule olemaan huono ikuisesti. Anna ystävillesi kertoa teille, että löydät jonkun yhden päivän ja että se oli paras.

Toinen syy jotkut hajoaminen on niin vaikeaa on selvää, että joskus tapahtuu myöhemmin. Alatte kaipaamaan henkilö ja olet ihme, jos teit oikein vai ei. Tämä saattaa jopa tehdä sinulle uudelleen, sovitus surua, ja saatat olla kiusaus juosta takaisin kyseiselle henkilölle ja korjata asioita heti. Mutta, siksi on tärkeää tehdä lista kaikista syistä, miksi te hajosi ensinnäkin, koska ne ovat yleensä järkevä syistä, ja varmista, että olet tarkistaa tämän listan kaikki ajat tuntuu heikko tai kyseenalainen.
.