Kun lennot ja perhe eivät jätä time

Kun lennot ja perhe Don &'; t jättää ajoissa
käsittely perheen dynamiikkaa lomien aikana

kielteiset reaktiot, uskomukset, tunteet, asenteet ja käyttäytyminen jotka ovat usein laukaisee lentojen myöhästymisiä ja perheen illanviettoja, jotka näyttävät olevan “ juuri mitä tapahtuu &"; eivät ole tavanomaisia, ja voi muuttaa. Voit oppia käsittelemään kaikki elämän &'; vaikeudet rauhanomaisesti säilyttäen positiivinen, rauhallinen, suvaitsevainen ja rakastava asenne, ei väliä mitä perheesi tekee tai tilannetta.

Tiedän, että tämä kuulostaa hyvältä, mutta se &todellisten tuloste; s totta

Kaikki se kestää on halu teidän muistutus:

1. Opi
2. Jatkuvat
3. Vapauta oma negatiivisia tunteita /reaktioita uudestaan ​​ja uudestaan ​​

Voit olla vapaa negatiivisuus joka ympäröi sinua.

Voit olla osoitus niille teidän maailmassa, on erilainen tapa käsitellä Life &'; vaikeudet -

Tule Virta yhden

Joten miten teemme tämän?

Suurin osa kielteiset reaktiot, uskomuksia, asenteita tai käyttäytymistä kuuluvat negatiiviset persoonallisuudet (NP &'; s) ei todellista itseämme. (Voit soittaa heille väärän minän, negatiivinen itse, jne) B-Learning de-edistää ja vapauttamaan elämästämme tulee massiivisesti muuttaa negatiivisia reaktioita elämään &'; n päivittäiset haasteet koska meidän iskeytyvän NP ei enää ole. On myös ulkopuolisista lähteistä negatiivisuus jotka vaikuttavat mielialaan, ajatuksia ja käyttäytymistä päivittäin, joten meidän täytyy oppia miten ei vaikuta näiden.

Mitä tehdä jos tilanne tai perheenjäsen on lauennut NP meidän:

Vaihe 1: Jos koemme ajatuksemme ovat tulossa negatiivinen, mutta meillä on aikaa ennen kuin avaamme suumme puhumaan, pystymme pitämään suunsa kiinni. Tämä estää meidän NP saamaan haltuunsa kielemme. Tämä on ensimmäinen askel meille oppia hallitsemaan törmäävän NP.
Jos meidän NP on välitön hallinta kielemme (kuten usein tapahtuu), kun ymmärrämme me &'; uudelleen vuonna NP meidän jälleen hiljaa ja me &'; uudelleen takaisin valvonta uudelleen.

Vaihe 2: Ota aikaa pois tilanteesta .Simply kävellä pois tilanteesta tai henkilö, joka on stimuloivaa meidän NP (menossa vessaan on hyvä tekosyy).
Nyt sinulla on tunne paremmin ja takaisin hallinnassa.

Vaihe 3: Kun meillä on aikaa, kirjoita tilanne tai olosuhde, joka laukaisi meidän NP esim kone oli myöhässä – Tunsin itseni turhautuvat /vihainen tai isä puhui minulle kuin olin vielä pieni lapsi, ei aikuinen.

Vaihe 4: Seuraavassa on yhteenveto “ itse sessioning prosessi &";

• Löytää paikka, jossa voitit &'; t häiriintyä
• Kuvittele, että olet takaisin tapaus, joka käynnisti negatiivisen reaktion sinussa. Kysy itseltäsi, mitä oli tunteita tunsit (viha, turhautuminen, surua, eroaminen, toivottomuus, hukuttaa, jne).
&Bull; Sallikaa itsenne täysin kokea tunteita.
&Bull; Se hajottaa tai vapauttaa teiltä

Vaihe 5: Kysy itseltäsi: Reagoidakseen tapa tein, tähän tilanteeseen, jossa että tunteet – Mikä on negatiivinen uskomus minulla itsestäni? Tee se “ I &"; lausunto esim Sain vihainen, koska kone oli myöhässä, vihaan sitä kun asiat Don &'; t mennä oikealle, jne

Nyt olet valmis vapauttamaan teidän NP

Vaihe 6: Kirjoita persoonallisuus ja laukaisi NP, miten se käyttäytyy, miksi se käyttäytyy kuin se, jne. (Kirjoita kuin jos se on erillinen sinulta, koska se todellisuudessa on) B Kun kirjoitat sen negatiivinen persoonallisuus, sulje silmäsi. Näet muoto erillään sinulle (mikä tahansa muoto). Tämä on NP – erottamalla sinulta. (Se isn &'; etkö)

Kun olet muodoltaan …

Vaihe 7: Etsi itse suhde muoto. Olet ehkä valonlähde, rauhallisuus tai vain kehosta.
Nyt, katso muoto – sitten takaisin itseäsi (silmät kiinni)
muoto alkaa kutistua ja voit alkaa kasvaa. Mene takaisin ja forth.Look klo muoto sitten itseäsi …

Olet irrottaminen NP

Kun muoto on täysin kadonnut olet valmis askel. Sinun pitäisi tuntea enemmän rento, helpottunut, rauhallinen jne Olkoon tämä tunne täyttää kehon.

Vaihe 8: Kysy itseltäsi: Mikä on ollut vaikutusta elämäni tämän NP että olen juuri julkaissut.

Vaihe 9: Miten olisi “ Real Olet &"; (että vastikään perustettu rauhallinen, rento sinä) hoitaneet tilanteen?

Vaihe 10: Mene takaisin mielikuvitusta ja nähdä todellinen sinä käsittely tilanne /henkilö eri.

Vaihe 11: Katso, mitä tapahtuu seuraavan kerran samanlainen tilanne toistuu, ja miten reagoida siihen.
Mene itse sessioning uudelleen ja uudelleen tarvittaessa, kunnes todellinen sinä käsittelee näitä tilanteissa rauhallinen, onnellinen luottamusta.

Näin yksi askel kerrallaan saat enemmän ohjaus elämässäsi sijaan ne iskeytyvän NP &'; s, Käytät uudelleen tulossa henkilö tiedät oikeasti olet.

Nyt kuvitella rauhallinen, positiivinen, suvaitsevainen asenne laajenee kaikki ympärilläsi, täyttö huone. Sinulla on rauhoittava, positiivinen vaikutus lähimmäisiäsi.

Nyt olet tulossa “ Yhden voima &";

Jatka ja vapauttaa seuraavan NP.

paljon rakkautta ja positiivisuus alkaen

Tri. Live in Positiiviset
tohtori Keith Maitland PS Jos tarvitset lisää apua mene minun verkkosivuilla keithmaitland.com minun yhteystiedot ovat siellä
.