Pysähtyä anteeksi Who You Are

puolustamisesta voi olla vähän hankala minulle. Vaikka Olen ylpeä itseni olla joku, joka pystyy katsomaan sisällä, ottamaan vastuuta, ja ratkaista konflikteja suoraan - Tiedän myös, että oma ylimielisyys ja turvattomuus aiheuttavat minulle joskus itsepäisesti kieltäytyy anteeksi tai, usein vahingollista, yli anteeksi, joka voi ovat anteeksi kuka olen.

voi ottaa vastuun vaikutus muihin, tunnustaa ja omistamme virheitä ja puutteita, ja palauttaa luottamus ja yhteys ihmisiä ympärillämme (eli mitä aito apologizing on kyse ) ovat olennainen osa elävät täyttyvät elämän ja luoda terve suhteita.

Kuitenkin monet meistä devalvoida, halveksuntaa, ja tehdä vahinkoa itsellemme ja ympärillämme, pyytää anteeksi, jotka olemme häpeään perustuvassa tapa – joka tulee yleensä paikka häpeän (tunne ikään kuin emme ole tarpeeksi hyviä tai siinä on jotain vikaa meidän).

anteeksi autenttisesti on noin ottaa vastuun teoistamme, meidän vaikutus, tai meidän tuloksia, aikuisena. Tätä kutsutaan katumusta - haluavat emme olisi tehneet tai sanoi jotain, ja toteuttamalla toimia ja korjaamiseksi tilannetta itse, muiden kanssa, tai molemmat.

anteeksi keitä olemme usein meistä ajatella tai sanomalla joitakin versio, "olen huono, se on minun vikani, tai eivät vihaa minua", ikään kuin olemme lapsi etsii validointi tai hyväksyntä. Tämä on erityinen esimerkki siitä, miten häpeä näkyy elämässämme. Ja riippumatta siitä, kuinka paljon voimme "anteeksi", kun se tulee tämän kyltymätön, häpeään perustuvassa paikka, emme koskaan voi ravistella tunne jotain on vialla, keitä me olemme.

enemmän huomaamme, että olemme anteeksi keitä me olemme, sitä enemmän mahdollisuuksia meidän täytyy katsoa syvemmälle - tunnustaa, tuntuu, ja ilmaisemme häpeä, ja prosessi alkaa parantua itseämme todellisella tavalla.

Vaikka meillä kaikilla on "asioita", "virheitä", ja "haasteet" elämässä - syvimmällä tasolla, ei ole mitään vikaa kaikki meistä. Useimmat meistä, minä mukaan lukien, viettää ja jätteet aivan liian paljon aikaa päätellen, kritisoi, ja on keskiarvo itsellemme.

Hoitoon itseämme tällä kriittisesti koskaan toimii - se ei auta meitä tulla parempia ihmisiä, se ei anna meille pääsyn enemmän rakkautta, valtaa, tai lahjakkuutta, se ei tee meistä enemmän tarjolla niille ympärillämme, jotka haluamme tukea - se vain pitää meidät jumissa negatiivinen tarina kuka ajattelemme me olemme ja mitä meidän mielestä pitäisi "kiinteitä" meistä, jotta voimme sitten elää elämää me todella haluamme elää.

Entä jos pysähdyimme näin itsellemme, pysähtyi anteeksi, keitä me olemme, ja alkoi kunnioittaa, arvostetaan , ja rakastava itseämme aito tavalla?
.