Life Coach: Solving elämäsi ongelmat kaksi yksinkertaista Steps

Ongelmia ja haasteita elämässä on jotain me kaikki kohtaamme kerralla tai toisella. Useimmat ihmiset, ongelmia vetää ne alas emotionaalisesti ja lähes tyhjennä elämän energiaa pois niistä.

Mutta se ei tarvitse olla näin. Tekemällä muutamia yksinkertaisia ​​muutoksia, miten voit katsella ja reagoida elämäsi ongelmia, voit nopeasti olla matkalla poistaa ongelman ja elävät parempaa, terveellisempää ja onnellisemman elämän.

Kaikki alkaa tekemällä pieni "muutos" teidän suhtautuminen ongelmanratkaisuun.

Vaihe 1: hyväksyminen
olen oppinut monien vuosien kokemus, paras tapa aloittaa ratkaista ongelma on siirtää ajattelutapa paikka hyväksymistä.

Face se, todellisuus on sinulla tukalaan joka aiheuttaa angst elämässäsi. Olet missä olet, sinulla on mitä sinulla on ja voit mennä ajassa taaksepäin muuttaa olosuhteita, joka toi tämän ongelman sinulle. Ihmisen mieli on vain pystyy antamaan huomiota yksi ajatus kerrallaan, onko kuluvaa aikaa ajatella sitä on nanosekunti tai monta tuntia.

Jos keskittyä oman huomiota tunne sääliä itse, ihmetellen miksi tämä ongelma tuli elämääsi, yrittää selvittää, miten se tapahtui ja kuka syyttää oman epämukavuus, et voi siirtyä vaiheeseen 2, päätöslauselma.

Jos viettää yli kuusikymmentä sekuntia ajatella mitään näistä, sitten sisäinen Hälytyksen tulisi poistua kerron "On aika tehdä siirtymistä ratkaista ongelma" ennemminkin kuin miksi olet sen omassa elämä.

Tosiasia on, et voi muuttaa mennyttä, siis ottaa omistukseen ongelman avoimesti hyväksymällä se on sinun ratkaista, riippumatta "miten, kuka tai miksi", joka toi sen sinulle.

Tämä muutos asenne ei vain tuo sinulle helpotusta ja saa sinut tuntemaan paremmin, mutta se mahdollistaa myös voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen, jossa voit aloittaa sen kitkemiseksi.

Vaihe 2: Päätöslauselma
Kun otat vastuun ongelma, loput on helppoa, koska voit nyt siirtää oman juna ajatuksen paikkaan löytää ratkaisu.

Tässä on minun salainen ratkaista minkäänlaisia ​​ongelmia. Muista, tämä prosessi toimii kaikilla aloilla elämääsi kuten ihmissuhteet, terveys, talous, ura ja liike.

Ensinnäkin, sinun täytyy olla tietoinen siitä, että "ongelmanratkaisu" sisältää seuraavat prosessi. Ja saada läpi prosessin se vie sinut tietyn ajan, joka voi olla tuntematon. Hyvä uutinen on, pikemmin aloitat prosessin nopeammin saatte ongelma ratkaistu.

Ensinnäkin, murtaa päätöslauselman ongelma alas bite-size, hallittavissa tehtäviä: mitä voi tehdä seuraamalla askel-askeleelta menettely, joka lopulta saada sinut lopputulos, ei enää ongelma !

Muista, olet hyväksynyt ongelma kuin sinun; siksi, olet vastuussa ryhtyneen päästä eroon siitä. Välttää pettymys, tee "tehtäviä" kohteita, että teette, eikä määrittämällä niitä joku muu, joka ei saa olla sama asema ja motivaatio toteuttaa niitä.

Seuraa sitten suunnitelma yksi askel kerrallaan. Älä ohita mitään tehtäviä tai käynnistää seuraavan tehtävän luettelossa, kunnes näet keskittyvät tällä hetkellä on valmis. Muista tämä on prosessi, ja kaikki sinun tarvitsee tehdä lopulta korjaa ongelmaa on pitää huomiosi loppuun nykyisen tehtävän.

Ole aikaa ollenkaan, voit alkaa nähdä jokainen valmis tehtävän pudottamalla pois luettelosta edetessäsi päätöslauselmassanne suunnitelma ja päästä lähemmäs poistamiseen elämäsi ongelma.

Miten Life Coach voi auttaa sinua

Joskus on vaikea "nähdä metsää puiden läpi", kun sinulla on edessään vaikea elämä haaste.

Thought täytyy laittaa omalle resoluutio suunnitelma ja päätöksiä on tehtävä, joka ei ehkä ole helppoa tehdä, kun olet tilassa emotionaalinen epätasapaino. Tämä on, jos elämä tasapaino asiantuntija ja valmentaja voi auttaa sinua.

Koska hyvä elämä valmentaja voi poistaa niiden ego ja uskomuksia valmennuksen suhteen ja olla täysin ei-tuomitseva, he voivat auttaa sinua ratkaisemaan ongelman katselemalla sitä eri, ei-puolueellinen asemassa.

Tämä ylimääräinen näkökulma auttaa tuomaan selkeyttä päätöslauselman suunnitelma, sekä auttaa määrittelet jokaisessa vaiheessa tarvitaan kohti tavoitteeseesi.

Top Elämän Valmentaja käyttää perinteikäs järjestelmällistä lähestymistapaa, sekä heidän henkilökohtaisen elämän muutos kokemus, joka opastaa sinua kehittämään järkevää askel-askeleelta päätöslauselma suunnitelma, joka on helppo seurata.

Ne voivat myös auttaa sinua pysymään tiellä kohti poistaa ongelman ja opastaa sinua joka askeleella.

Kun sinulla on edessään rankka elämä haaste, se järkevää asettaa aivan ensimmäinen tehtävä päätöslauselmanne suunnitelma löytää elämän valmentaja, joka voi auttaa sinua täyttämään loput suunnitelmasi helposti ja auttaa sinua ratkaisemaan oman elämän ongelmia.
.