How to Get Over Post hajottua Guilts

Kysymys:

Olen juuri päättyneen kolmen vuoden suhde, mutta saan paljon syyllisyyttä minun ex-poikaystävä ja hänen perheensä. Miten estän ottaen tästä syyllisyydestä ja miten varma siitä, kuka olen taas?

Sherri n Vastaus:

Jotta takaisin oman itseluottamusta, sinun täytyy palauttaa oman itsetunnon yksilönä verrattuna puolet parin. Teidän tilanteessa, elää elämääsi ilman keskeytyksiä tai muistutusten viime suhde on paras tapa tehdä niin, syyllisyys-ilmaiseksi. Tämä kaikki alkaa asettaa rajoja, mutta oppiminen miten tämä tuntematta syyllisyyttä on ongelma monille naisille, erityisesti niille, jotka ovat usein ihmisiä pleasers.

Vaikka olen kannattanut yksilöiden pysyä ystäviä jälkeen Jako up, jopa aikuiset tarvitsevat "time-out" ennen post-suhde ystävyys voidaan muodostaa. Jotta lopettaa syyllisyys saat, sinun katkaista läheiset yhteydet, ainakin toistaiseksi. On selvää, ja ymmärrettävästi, ex-poikaystävä ja hänen perheensä ovat tunne kipua, joten älä tee tätä kylmä kalkkuna! Jos voit, perustaa joku vs. kerran, jotta voit ilmaista tarpeitasi suoraan ex. Jos ei, vilpitön huomautus riittää. Mitä tahansa teetkin, älä laita määräaikaa sille tai muuten sinut luovuttavien ohjaus, hyvin ohjaus sinun täytyy siirtyä eteenpäin onnistuneesti.
.