4 Vapaudet yhdentymisvaiheista (13): Seeing in Dark

INTEGROINTIAIKA HARJOITUKSIA
harjoituksia tehdä yhdessä
Al Link ja Pala Copeland

näkemään DARK

Valot sammuivat. Vasta sitten voisimme nähdä withour silmämme.
Al Linkki

Aika Harjoitus:
koko päivän ja yön (lyhyet vaihtelu: yksi tunti tai enemmän)

Ominaisuudet Pakollinen:
sokkona

Steps:

1. Yksi rakastaja laittaa side heti hän herää ja pitää sitä seuraavaan aamuun.
   
2. Hänen kumppani, joka ei ole yllään side, toimii opas, kun hän pyytää hänen apua. Toinen päivä hän kuluvat silmin.
   

   variaatiot:
   

3. Tiivistä liikunta yhdeksi tunti.
   
4. Nouse ylös ja kävele läpi talon täysin pimeässä keskellä yötä.
   
5. Kävele ulkona synkimpinä yötä kun ei ole kuu tai keinovalossa lähistöllä. Pack taskulamppu hätätilanteita varten.
   

   Kommentit:
   Tämä harjoitus pakottaa luottaa muiden aistien kuin näön. Saatat olla hämmästynyt siitä, kuinka paljon voit luottaa näky niin monia asioita. Saatat myös hämmästynyt siitä, kuinka monia asioita voi tehdä itse voimatta nähdä. Tämä harjoitus myös pakottaa olevan alttiita rakastaja. Sinun täytyy antautua ja anna itsesi hoidettava. Tämä on hengellinen harjoitus. Jotain riistetään näky antaa sinulle mahdollisuuden mennä syvemmin sisälle hiljaisessa keskustassa syklonin oman tajunnan.
   .