Miten saada luottamus oman Life

13 askelta luottamuksen rakentamista

Onko Ujous tai turvattomuutta pitää sinut tapaamasta sielunkumppanin? Tässä on yksinkertainen tapa lakata tekemästä että itsellesi ja alkaa ottaa hauskempaa.

2 vaiheet Luottamus

Miehet sopivat, että yksi houkuttelevin ominaisuuksia nainen on kun hän on itsevarma, tykkää itse, on mukava kuka hän on pitää miten hän näyttää ja kaikkein tärkeää, hän on onnellinen. Ja yksi seksikkäin asioita nainen on, kun hän rakastaa hänen ruumiinsa ... ei kuinka laiha hän on. On mahdotonta olla kaikkia niitä asioita, kun olet ujo tai epävarma. Ja on onnellinen ja on ujo ovat vastakohtia.

Koska ujo on mielentila ja voidaan muuttaa käytäntöä. Enemmän kuvailisit itseäsi ujo, enemmän uskot, että se on totta. Ujous pysäkit sinua hauskaa. Tiedän, koska olen käytetään olla tuskallisen ujo ja epävarma. Se oli niin huono, että oletin ihmiset mieluummin ei ole minua ympäri.

Sitten, eräänä päivänä, kuten pultti vaalentamiseen, tajusin, että olin on hyvin itsekeskeinen. Koska tämä ajatus tarttui huomasin, että olin keskitytään siihen, mitä muut ajatteli ME, murehtimatta miten muut ihmiset näki minut, miltä heistä tuntui minusta, ja miten niitä voitaisiin päätellen ME.

olin opiskelija ihmisluonnon. Tajusin, että hetki totuus useimmat ihmiset. Olemme kaikki ujo (vaikkakin eri määrin eri tilanteissa) ja vain odottaa, että joku tehdä ensimmäisen siirron. Etkö ihailla ihmisiä, jotka voivat mennä jopa kenellekään, esitellä itsensä, ja aloittaa keskustelun? No, voit tulla, että sellainen henkilö, ihminen, ihmiset nauttivat ympäri.

Näin päästä eroon, että täysin hyödytön ujous, joka on tilalla sinut takaisin saamasta mitä haluat ja olla onnellinen.

Ensinnäkin, tämä tekee kaikki ero. Todella Vaihtaminen huolta siitä, kuinka olet tulossa koko (joka aiheuttaa ujous, pelko hämmennystä ja epäluottamus) sinun täytyy kirjaimellisesti avata sydämesi. Yksinkertaisin tapa tehdä se on ymmärtää, että pinnan alla, mitä näet, niiden ulkonäkö, heidän vaatteensa, autonsa, missä he asuvat, mitä he tekevät työkseen, on henkilö, joka haluaa vain olla rakastettu, hyväksytty ja arvostaa. Kaikille! Niin pitää tämä mielessä, tietoisesti avaa sydämesi ja kuvitella rakastava energia peräisin sydämesi omaansa. Tämä koko prosessi, että olen aikeissa selittää on helpompaa kuin sinulla voisi koskaan kuvitella. Voit tulla lämmin, rakastava, itsevarma henkilö "sydämen syke."

Stage One – Älä unohda, ne ovat vähän ujo liian ja odottaa, että joku tehdä ensimmäisen siirron.

hymyilevä:

1) Practice hymyilee peilin edessä. Usein kun olemme ujo ajattelemme me hymyilevät vaan suumme älä näytä sitä. Kokeile mitä tein. Kuvittele sinulla hieman hymyillen naamasi, niin katso peiliin. Kuinka suuri on hymy luulit oli naamasi? Kokemukseni on, että se ei ole koskaan niin suuri kuin on mielestäni ja yleensä kukaan voisi kertoa hymyilin.

Toinen asia, olen huomannut oli, että vasta aloin määrätietoisesti hymyilevä että tajusin En yleensä hymyillä muille kuin kohtelias hymy. Mutta kohtelias hymy ei ole energiaa, joka säteilee. Haluat ihmiset tuntuu hyvältä, koska lämmin hymy olet tarjotaan. Tietoista pyrkimystä avata sydämesi aiheuttaa tämä toimii kauniisti.

Kehittää sellainen hymy, joka saa ihmiset rentoutumaan et saa vain hymy suussa, sinun on myös hymyillä silmäsi ... ja niin kauan kuin olet sitä, hymyillä jokaisen sentin sinusta. Kuvittele vaikka varpaat hymyillen. Huomaa, että tämä todella tuntuu aika kokoonparsittu hyvältä.

2) Nyt kun olet tullut asiantuntija lämmin hymy, alkaa hymyillen muukalaisia, jotka eivät pelotella sinua. Hymyillä ihmisiä supermarkettia, sinun kävellä, kun olet hoppu töihin ... hymyillä kaikille nuorille ja vanhoille.

3) Kun tämä tulee täysin mukava, aloittaa hymyillen ihmisiä, jotka eivät pelotella sinua. Tämä vaihtelee kunkin yksittäisen mutta saatat olla pelotella ketään kalliita vaatteita, joku on houkutteleva teille, kuka tahansa, joka on kaunis tai komea tai joka näyttää tärkeää tai arvovaltainen.

Hei-ING:

4) seuraava askel on tervehtimään ihmisiä. Aloita kanssa, jotka eivät ole pelotella sinua, aivan kuten silloin, kun harjoitetaan hymyillen. Ja muistaa pitää sydämesi energiaa peräisin ulos omansa.

5) Kun että tuntuu mukavalta, alkaa tervehtimässä ihmisiä, jotka eivät pelotella sinua, työ jopa pelottavin.

Kiittäen:

6) Seuraavaksi aloittaa kiittämällä ihmisiä, jotka eivät pelotella sinua. Etsi jotain niistä kuin väri he yllään, mekko, solmio riippumatta. Se ei ole väliä niin kauan kuin on tarkoitus vilpittömästi tehdä niistä tuntuu hyvältä.

7) Kehu pelottavampi ja pelottavampi ihmisiä kuin tulet mukava jokaisen uuden tason.

Flirttailu:

8) Nyt alkaa flirttailu ihmisten kanssa, jotka eivät pelotella sinua. En tarkoita seksuaalista flirttailu. Tarkoitan saada heidät nauramaan, pelata heidän kanssaan, kohteliaisuus heitä ja kiusaa heitä mukava tavalla. Hyvä tapa oppia flirttailla tällä tavalla on aloittaa lasten kanssa. Samanlaisia ​​typerä, ystävällinen asioita voit sanoa lapselle (tai jopa söpö koira) on mitä Friendly Flirttailu on kyse.

9) Aloita sitten flirttailee enemmän ja enemmän uhkaava ihmisiä. Lue, miten hauskaa se voi olla tuoda hymyilee ja naurua ihmisten elämään. Sinun ei tarvitse olla koomikko saada ihmiset nauramaan. Katsella toisten, vuokrata elokuvia että on ihmisiä, jotka toimivat kuin mitä puhun ja käytäntö kunnes se on mukava. Ja aina käytännössä jokainen uusi taso ihmisiä, jotka ovat täysin unintimidating sinulle.

Vain muistuttaa, että tämä voi toimia, jos todella haluat sen, Käytin pelätä lähestyä ketään en tiennyt. Nyt odotan innolla tapaavani uusia ihmisiä, koska tiedän, että minä heidät tuntemaan itsensä paremmin tavanneensa minua. Tämä johtuu siitä, sydämeni on kädenojennus heidän koko ajan.

Toinen vaihe – Toinen muistutus, että kaikki odottavat jonkun tekemään ensimmäisen siirron.

keskustellessaan:

10) Aloita keskusteluja tuntemattomien kanssa, jotka eivät pelotella sinua: Ihmiset mukaisesti sinua supermarketista, ihmiset puistoissa, tarjoilijat, sihteereitä. Kun haluat harjoitella, mennä ulos ja löytää joku puhua. Katso mitä muut ihmiset puhuvat. Huomaa, asiat ympärilläsi. Kommentoi, kysymyksiä ja pitää sydämesi avoin osa niistä, jotka yksinkertaisesti haluaa olla rakastettu, hyväksytty ja arvostettu.

11) tulet mukavampaa, aloita keskusteluja enemmän pelotella ihmisiä.

12) Nyt kun olet melko mukava muiden ihmisten kanssa, aloita kävely jopa ihmisiä (kun se on tarkoituksenmukaista) ja esittele itsesi ja aloittaa keskustelun. Kyse aikomus (haluavat sitä) ja paljon käytännössä. Mutta kun saat enemmän ja enemmän mukava tehdä näitä asioita voit alkaa ottaa hauskaa.

13) rentoutua ja pitää hauskaa.

Jos harjoittelet kaikki nämä vaiheet, takaan saat yli useimmat, elleivät kaikki, teidän ujous. Toki jokainen saa epävarma ja pelottaa toisinaan, mutta ne yksinkertaisesti tunnustavat tunne ja mennä eteenpäin ja tehdä sen joka tapauksessa. Voit tehdä tämän, jos todella haluat. Se on jopa voit laittaa aikaa ja työtä. Mutta luottaa minuun, koska tämä on, miten pääsin on ujo, se toimii.
.