Miten on Vulnerable

Tuntemattoman pelko luo jäykkä, pihi ote elämäämme. Ei tiedä mitä voi olla toisella puolella seinää on hyvin ärsyttävä. On helpompaa olla sisältöä ja mukava tunnettu kuin laittaa itse vaarassa tunne epämukavuutta tuntematon. On olemassa useita mahdollisuuksia, jotka aiheuttavat meille yksilöinä pelätä haavoittuvuutta. Tukahdutettu lapsuuden asioita, joita ei ehkä ole käsitelty löytävät tiensä meidän aikuisten elämään.

pelko satuttaa, pelko jää taakse, pelko etsivät tai tunne tyhmä ja pelko siitä, mitä muut saattavat ajatella kaikki johtavat pelko haavoittuvia. Jos ajattelemme lapset, ne ovat erittäin haavoittuvia. He eivät vielä hallussaan työkalut tehdä omia päätöksiä. Ne ovat riippuvaisia ​​aikuisia kaikin päätöksen heille. Lapset tietävät myös, että jos he eivät &'; t noudattavat sääntöjä, ne tullaan rankaisemaan. Siksi on tarpeen aikuisten tarjoamaan turvallisia, vaaliminen, ja suojaava ympäristöjä lapsille kasvaa jopa olla hyvin sopeutuvia aikuisille. Mutta se ei aina tapahdu. Kun lapset esille epävarmoja ja ei niin hyvin säädetty aikuisille, nämä lapset usein kertaa kasvaa jopa olla epävarma ja ei niin hyvin säädetty aikuisille.

Edessä paineet jokapäiväistä elämää, stressaava työpaikkoja, maksaa laskut, ja lisätään hieman pelätä pieniä lapsia piilossa sisällä aikuinen elin, me nopeasti kehittää erittäin paksu uloin kerros, joka piilottaa mitä olemme todella tunne sisäpuolella. Vaikka miesten ja naisten ilmaista tunteita eri tavalla he kaikki kokemus haavoittuvuutta riippumatta siitä, missä se on lähtöisin. Jotta meidän saavat tuntemaan olonsa mukavammaksi avata, se on tärkeää ymmärtää niiden taustalla. Tämä sisältää perheen dynamiikkaa, lapsuus kysymyksiä, ja edelliset suhteensa. Jos olet suhde tai olet astumassa yksi, paras tapa auttaa kumppanimme olla mukava hänen haavoittuvuus on tarjota ympäristö, joka edistää hyväksyminen toisiaan. Ottaa aitoa huolta toisistamme ihmisinä voimme auttaa toisiamme tuntemaan olonsa mukavammaksi avautuminen.

Joten jos meidän pelko haavoittuvia on sivutuote menneisyytemme kysymyksiä, miten niin me aikuisina voittaa heidät ja antaa itsemme olla haavoittuvia? Mitä me vastustaa jatkuu. Joten ensimmäinen asia tehdä on kohdata meidän pelot ja teemme tämän:

 Tunnusta tunteesi. Kieltäminen mitä me tunnemme vain polttoaineita pelkomme haavoittuvuutta.

 Päästä pelko haavoittuvia.

 Know, tuntuu ja uskon, että mitä tahansa tapahtuukin, vaikka me ei saada satuttaa , että emme voi käsitellä vain sitä, mutta että me myös saada sen läpi.

 Misery rakastaa yritys. Joten meidän pitäisi olla noin ihmisiä, jotka rohkaisee meitä ja antaa meille mahdollisuuden tuntuu hyvältä itsestämme. Jos liitämme ihmisiä, jotka ovat myös peloissaan ja ei aktiivisuuteen itsensä kehittämisestä, emme kasvaa ulos pelkomme.

 Hyväksy ja rakastamaan itseämme varten, keitä me olemme ja pyytää validointi sisällä.

 Päästä irti ja luottaa itseemme. Se on kaikki mitä meidän tarvitsee tehdä olla haavoittuvia.
.