Kymmenen Secrets Parempi kommunikaatio Partner

Kun kysyin useita satoja ihmisiä äskettäin nimetä suurin haaste heidän suhteensa, numero yksi kantelu oli “ huono viestintä parini. &Rdquo;

Ja minun monta vuotta auttamalla pareja pysyä yhteydessä, I &'; nähnyt että huono viestintä on ollut suurin syy pariskunnille hajottaa.

Miksi, saatat kysyä?

Ilman hyvä viestintä, voit &' ; t on tyydyttävä suhde. Kun viestintä on estetty tai olematon, suhde voi &'; t kukoistaa. Niin mitä voit tehdä?

Jos viestintä teidän suhde isn &'; t kunnossa, tässä on kymmenen salaisuuksia parantaa viestintää, jotka voivat auttaa:

1. Hetki ennen kuin harppaus osaksi raskas keskustelun keskustaan ​​itsesi ja saada synkronoituna kumppanin kanssa. Tarkoituksella vauhti hengityksesi ja energiaa, että teidän perämies. Jos kumppanisi on rento ja rauhallinen ja aloitat keskustelun nopeatempoinen, levoton tila, tämä tuntuu vihlova ja järkyttäviä kumppani. Se &'; helpompi siirtää energiaa keskusteluun, jos käynnistät jossa toinen henkilö on energeettisesti ja sitten tehdä pieniä progressiivinen muutoksia tarvittaessa.

2. Välttää tekemästä kumppanisi puolustava, käytä sanaa “ sekava &"; kun voit. Sen sijaan sanoa, “ Olin raivoissani, että te autio minua juhlissa ja koskaan edes tuli tarkistaa, kuinka olin tekemässä, &"; say “ Tiedän välität minusta ja minun tunteita ja haluavat minun tuntea mukava noin ystävillesi, joten se oli todella hämmentävää tuntea niin huomiotta ja hylättyjä juhlissa. &";

3. Haistelemassa ilmaa sijasta hätiköityjä johtopäätöksiä tai toisen arvaamaan kumppani. Antaa hänelle kannatukseni pyytämällä selvennystä siitä, mitä tapahtui ja mitä oli tarkoitus. Kukaan meistä ei voi lukea toisen henkilön &'; s mieli, ja silti me usein olettaa tiedämme, mitä kumppanimme ajattelee tai aikoo – ja me &'; uudelleen usein off-base.

4. Viljellä tunnetta tiimityötä kumppanin kanssa, kun puhut. Sanoa esimerkiksi, “ Se &'; s tällainen helpotus vihdoin aikaa käsitellä teidän kanssanne. Tunnen aina paremmin, kun voin puhua asioista yli kanssa sinua, koska me &'; uudelleen hyvä keksimään ratkaisuja yhdessä. Me &'; uudelleen todella hyvä joukkue. &Rdquo;

5. Käytä perämies &'; nimi keskustelun aikana. Se &'; hämmästyttävää, kuinka monet parit don &'; t soittaa toisilleen nimityksen hyvin usein. Se &'; s paljon intiimimpi ja liimaus sanoa, “ Maria, Käytät uudelleen aina niin ihana noin kuuntele minua kun minun täytyy puhua &"; kuin olla pitkä keskustelu ilman kumppanin &'; nimi.

Ihmiset haluavat kuulla heidän nimensä – se tuntuu hyvältä. Vaikka voit käyttää “ Hunaja &"; tai “ Sweetheart &"; säännöllisesti, käytä kumppanisi &'; nimi ainakin satunnaisesti myös.

6. Anna kumppani teidän jakamattoman huomion, kun Käytät uudelleen keskustellessaan, jos suinkin mahdollista. Tietenkin, lyhyitä keskusteluja tapahtua, kun molemmat osapuolet ovat pakomatkalla, mutta syvä, mielekäs viestintä, Käytät ll haluat ajoittaa aikaa puhua, kun voit kääntää televisio ja puhelin pois ja vähentää mahdollisia katkoksia.

7. Katsekontaktin kumppanisi kun puhut keskenään. Se &'; s häiritseviä ja järkyttäviä puhua joku, joka etsii pois tai katselee eikä tehdä silmävamman. Se lähettää viestin, että Käytät uudelleen ei oikeastaan ​​harjoita keskusteluun, ja se sulkee viestintä oven avaamisen sijaan se.

8. Pidä huomio keskittyi nykyhetkeen. Vastustaa kiusausta ajatella mitä Käytät menossa tehdä töissä seuraavana päivänä tai mitä tapahtui eilen. Toinen henkilö voi aina tuntea energian muutos kun Käytät uudelleen ei täysin läsnä keskustelun.

9. Tee ajoitusaikaväli kommunikoida kumppanin etusijalla. Se &'; helppo viestintä päästä laiminlyöty, tukossa tai vaurioitunut kiire-vilistää jokapäiväistä elämää. Mutta jos viestintä kumppanisi kanssa kärsii, teidän suhde kärsii – joko nyt tai tiellä.

10. Kunnioittamaan kumppanillesi &'; s mielipiteitä, uskomuksia, ja ideoita, vaikka luulet hän on “ väärässä &"; tai off-base. Sen sijaan sanoa, “ Se &'; sa hullu idea, &"; sanoa jotain, “ Se &'; s mielenkiintoinen ajatus. Olen hadn &'; t ajatellut sitä sillä tavalla ennen. Oma henkilökohtainen mielipiteeni on erilainen, ja täällä &todellisten tuloste; s miksi. &Rdquo; Muista, nimittelyä tai vähättelyä pysähtyy rehellinen viestintä koska kumppani voitti &'; t tuntuu emotionaalisesti turvallinen.
.