Tervetuloa maailmaan unfurled ...

Me kaikki kiertoradalla toisiaan oma henkilökohtainen pikku planeettoja. Useimmat näistä pikku planeetat ovat täysin tietämättömiä toisistaan ​​paitsi jos nämä maailmat törmäävät tai verestää toisiaan vastaan. Meidän pikku maailmankaikkeuksia koostuu perheen ja ystävien, yleensä tiukka kiertoradalla, ja työtoverit ja tuttavat hieman kauempana kiertoradalla, mutta muita maailmoja ulkopuolella meidän henkilökohtainen maailmankaikkeus on todella tuntemattomia meille.

Seuraavan kerran ajaa jonnekin, katsella ympärilleen ja katsoa muiden kuljettajien tai satunnainen henkilö, joka näkyy kadulla ja huomaa kuinka he ovat täysin tietämättömiä oman olemassaolon tai vain nähdä sinut pinnallisesti. Näet ne, mutta tiedät mitään niistä tai heidän elämäänsä. Niiden maailma on yhtä tärkeää heille kuin sinun on sinun, mutta olette molemmat todella tietoisia toisistaan.

On miljardeja tällaisia ​​maailmoja ja yhdistelmät mini universumien jotka ovat meille tuntemattomia. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja kiinni omassa maailmassaan, koska he tietävät sen. Se on outo kokemus katsoa ympärilleen ja nähdä, miten olemme niin juurtunut mitä me tiedämme ja mitä on tuttu meille, että pysyvän suhteellisen tietämätön muita ihmisiä &'; henkilökohtainen maailmoja. Mieti eri kulttuureista ja uskomusjärjestelmiä, jotka ovat siellä, kun miettiä mitä luulet tietäväsi yksittäisiä ihmisiä.

tietoisuutta itsemme vaihtelee on täysin clueless on hieman tai jopa, harvoissa tapauksissa, hyvin tietoinen. Useimmat meistä pudota väliin. Näen jotkut ihmiset ajattelivat nyt, että he ovat tietoisempia kuin ne todella ovat. Vielä enemmän tiedät itsestäsi enemmän huomaat don &'; tiedä. Koetinkivi on, jos olet yksi itsellesi, olet yksi Jumalan ja kaikki ihmiset ympärilläsi, ilman poikkeuksia. Se on nöyryyttävää kokemus on tässä toteutumista.

Miten tietoinen olemme näistä kiertävät maailman ympärillämme? Kuinka paljon todella tiedät kaikki nämä ihmiset muuta kuin silloin, kun me lyhyesti leikkaavat niitä? Miksi meidän pitäisi edes välitä näistä muista maailmoista, että ihmiset elävät? Miksi vaivautua näköinen enempää ohi pinnat, jotka me vilauksen sivumennen?

Kun alamme entistä enemmän tietoisia näistä muiden spinning planeettojen kutsumme ihmisiä, meistä tulee hieman vähemmän itseriittoinen. Tämä puolestaan ​​vapauttaa meidät saada kiinni meidän päivä-to-day kuviollinen käyttäytymistä. Se vie meidät ulkopuolella meidän pienten ja rajallinen maailmoja ja antaa meille mahdollisuuden nähdä, miten muut ihmiset olemassa ulkopuolelta tavallisia näkökulmia. Tämä puolestaan ​​mahdollistaa oman näkökulmia kasvaa ja laajentaa, antaa meille syvempää ja laajempaa näkemystä.

Jokaisella on keskellä oman universumin. Jokainen ihminen on täysin erilainen, riippuen siitä, mitä heidän elämänkokemuksensa ovat olleet, ja mitä niiden nykyiset uskomusjärjestelmiä ovat. Kun havaitsemme mitään maailman muut kuin omat, me rajoittuvat ymmärtämiseen näiden muiden maailmojen perustuvat omat kokemuksemme ja uskomuksia. Väärinkäsityksiä tapahtuu, kun luulemme ymmärtää, kuinka toisen ihmisen ajattelee, tuntee ja reagoi, perustuu siihen, miten ajattelemme, tuntea, ja reagoida.

Mutta jos otat tämän alas yksi askel, teemme tämän twith itse samoin. Pidämme uudelleentulkintana kokemuksiamme perustuu menneisyydestämme, olemmeko tietoisia siitä tai ei. Tuomitsemme itsemme tuosta ohi. Opimme rakastamaan tai ei rakkautta itseämme menneisyydestämme. Opimme olemassa suhteita ja opimme mitä on odotettavissa ja miten toimia sen perusteella, mitä me havaittu lapsuutemme.

Jos voisit ottaa askel taaksepäin omasta maailmasta ja katsoa sitä ulkopuolelta , sinulla olisi mahdollisuus nähdä, miten kaikki teidän uskomuksia, käsityksiä, ja emotionaaliset reaktiot perustuivat mitä opetettiin niin kauan sitten. Jos voit kouluttaa itse tarkkailla muiden ilman tuomiota, voit oppia nähdä niin monia erilaisia ​​tapoja, joilla voit olla.

Jos on jotain, että sinulla ei' t kuten noin maailmasi voit muuttaa miten tuntuu siitä missään vaiheessa elämääsi. Sinun tarvitsee vain tulla tietoisiksi siitä, mitä ei toimi sinulle. Jos se ei tunnu hyvältä sinun täytyy muuttaa, miten sinusta tuntuu, että. Tarkasteltaessa muita ihmisiä &'; s maailmoja antaa sinulle mahdollisuuden käyttää niitä roolimalleina kuinka muuttaa omaa käyttäytymistään. Jos joku käsittelee haaste hyvin, analysoida, miten he tekivät sen ja uudelleen omia kokemuksia yrittää sovittaa mitä näet.

Jos sinulla on ongelmia toisesta maailmasta, joka on lähellä sinua kiertoradalla, lakkaa etsimästä niitä löytää vian ja teet maailma oikea. Vaikka he ovat tehneet jotain väärin niiden suhdetta kanssasi, oppia myöntää itsellesi, että jokainen suhde on kaksisuuntainen katu emotionaalisesti. Teillä molemmilla on sama teho luomiseen kokemuksesi. Lisätä itsetietoisuutta ja aina tarkastella, miten voit parantaa itsesi.

suhteet, kun kaksi maailmaa liian lähelle pyöriä vapaasti, molemmat radat vaikuttaa haitallisesti. Tämä tapahtuu, kun yritämme saada kumppaneitamme täyttää meidän emotionaalisia tarpeita sijaan huolehtia niistä itse. Emotionaalinen epätasapaino tulee suurennettu enemmän me arvioimme, syyttää, ja löytää vika ja hitaampi ja sekava oman kiertoradalla tulee.

Tarkoituksena nähdä ihmisiä niin vähän maailmoja on kehittyä syvä ymmärrys muiden ihmiset &'; käyttäytyminen kuin voimme. Voimme vain tehdä tämän, kun siirrymme pois ajatuksia ja tunteita, jotka rajoittavat meitä. On monia tapoja edetä siirtymässä miten ajattelemme tai havaita oman ja muiden kokemuksista. Aina olet törmännyt uusi työkalu, käytä sitä, kunnes se tulee automaattinen osa sinua. Kaikki, mikä auttaa sinua päästää tuomion ja vapauttaa sinut kirous tarvitse olla oikeassa johtaa sinut oikeaan suuntaan.

Yksi mielenkiintoinen harjoitus, että voit tehdä, kun kohtaat muita ihmisiä on visualisoida tai kuvitella ne pyörivät maailman. Tarkasti, miten hyvin erilaisia ​​kaikki on, mutta myös havaitset yhtäläisyyksiä, kuten muotoja, tärinä, väri, voimakkuus, nopeus, jne. Katso jos voit myös kuvitella oma maailma. Sitten katsella miten maailma leikkaa näiden muiden maailmoja. Voitteko nähdä, miten maailma reagoi eri maailmoja kohtaat?

Joskus voit nähdä ja /tai tuntea miten energia-alalla maailmaasi kirkastaa vieressä positiivinen maailmaan. Muina aikoina tunnet tai nähdä energiakenttänne yrittää siirtyä negatiivinen maailmasta. Kun tunnet rakastat energiakenttänne haluaa olla noin, että maailma, että tunnet läheisesti. Harjoittelemalla tällainen “ nähdessään &"; voit kehittää paremmin itsetuntemusta, jossa voit nähdä, kuinka ihmiset ympärilläsi vaikuttaa oman käyttäytymisen, riippuen oman tyydyttämättömiä emotionaalisia tarpeita.

Voit ottaa tämän askeleen pidemmälle huomaamatta kuinka emotionaalisesti reagoida tilanteeseen. Kun menet emotionaalinen reaktio, olet menettänyt itsetuntemusta ja seuraamme vanhoja käyttäytymismalleja. Voit opettaa itsesi tulla tietoisia kun tämä tapahtuu niin, että voit oppia luoda erilaisia ​​merkityksiä mitä sinulla on, ja sitten ottaa eri toiminta. Ajan voit desensitize itsesi että tietynlaista laukaista.

fyysinen tekniikka, jonka avulla voit lopettaa emotionaalinen reaktio on tietoisesti nostaa kasvojen lihaksia ylös pieni hymy ja rentouttava silmä lihaksia pitäen kulmat suustasi hieman kohotettuna. Haastan kaikki lukijat kokeilla tätä, kun he ovat negatiivisia tai stressaavaa ajatuksia. Se on vaikeaa ja jopa mahdotonta ylläpitää tunteita negatiivisuutta tai hätää, kun kasvosi pidetään tässä pieni hymy. Yleinen tunne, että sinulla muuttuu tunne onnea ja tyytyväisyyttä.

Tällä tekniikalla on useita vaikutuksia sinua. Ensimmäinen huomaat, että kun muutat painopistettä mitä olit ajatellut ja aseta se fyysistä lihaksia, ajatuksesi hälvenemään. Se vaatii keskittymistä pitää pieni hymyn huulillesi samalla rentoutuen silmän lihaksia. Aloitat fysiologisen vasteen, joka tuo monia etuja.

Huomaat, että kun rentoutua silmäsi, kaikki jännitystä olkapäät yleensä hieman rentoutumaan samoin. Kannusta hartiat pudota alas entisestään. Tämä puolestaan ​​johtaa ottaen syvemmälle Hengitä. Huomaa, miten hengityksesi rentouttaa ja hidastuu. Pidä muistuttaa itse pitää kulmat suustasi kääntyi pitäen silmät rento.

Nyt puhua ääneen pitäen kasvojen lihaksia tällä tavalla. Vertailun, anna kasvot muodostaa paheksua ja sanoa jotain ääneen uudelleen. Mene takaisin hymyillä ja puhua uudelleen. Sinun puheäänen muuttuu, kun on hymyn huulille. Tämä on vanha ja tunnettu työkalu käyttää myyjät pitää äänensä enemmän myönteisiä, jotta voidaan paremmin saavuttaa myyntiä. Katso peiliin kun harjoitella tätä ja miten se voi muuttaa kasvosi.

Miksi ei käytä sitä omassa elämässä saavuttaa omat tavoitteet haluavat olla onnellisempi, enemmän rento, vapaa hätää, jne . Se ei tarkoita, että ohitat stressitekijöitä, voit kouluttaa itse keskittyä ratkaisujen sijaan. Kun saamme harmitti, käyttämällä tätä tekniikkaa leikkaa läpi tunne ärtymystä ja antaa meille sen sijaan ajatella, mitä se on, että haluamme. Sen sijaan, että emotionaalisesti reagoida ja käyttämällä energiaa tällä tavalla, voimme sen sijaan keskittyä energiamme löytää tapoja saada lähemmäksi mitä se on, että haluamme.

Aloita katsomassa maailman ympärilläsi kuvitteellinen tavalla edellä mainittu. Se ei vain auttaa desensitize emotionaalinen laukaisee ja seurannut reaktioita, se myös hitaasti opettaa sinulle kuinka paljon oletamme, että tiedämme maailman ympärillämme kun me todella don &'; t. Oma vanhempi, sisarus, lapsi, kumppani, jne. Ovat kaikki maailman että sinulla on vain jokseenkin syvempi Hanko kuin muiden maailmoja.

Jos luulet todella tietää, kuka tämä henkilö on ja miksi he tekevät mitä he tekevät niin se on sinun ylimielisyys puhuu. Emme voi koskaan täysin tietää toisen henkilön. Et ole ollut etuoikeus saada joka hetki elämänsä tietää, miten jokainen hetki on vaikuttanut heitä ja antanut merkityksen äärettömän pieni määrä kokemuksia, jotka ovat vaikuttaneet niiden psyyke.

Laita vaivaa oppia lisää itsestäsi ja miten jokainen tapahtuma on vaikuttanut maailman. Tietää, että maailma on olemassa vain nykyhetkessä ja että se voi tulla tietoinen valinta oppia lopettaa tuo menneisyyden kanssa sinut jokaisen uuden tapahtuman. Pitää katsomassa miten muiden ihmisten maailmoihin pyörittävät oppiakseen miten avata oma maailma.

Ewa Schwarz

Uusimmat Online Neuvonta
http://www.onlinecounseling.org/
.