4 Asiat päästä eroon Myrkyllinen Relationships

alkaa uusi ja terve suhde, sinun täytyy ensin luoda tilaa se päästä eroon ja heittää myrkyllisiä suhde ulos elämästäsi. Tässä maailmassa me rakentaa niin monta suhteita eri ihmisiä. Nämä suhteet meillä voi suoraan vaikuttaa elämäämme kaikin tavoin.

Ensinnäkin, tässä on myönteisiä vaikutuksia tasapainoisen suhteen. Dopamiini on kemiallinen neste, jota vapautuu aivot kun stimuloidaan emotionaalinen liimaus jonkun kanssa. Tämä neste on vastuussa riemuissaan tunne rakastunut jonkun. Kun olemme tasapainoinen suhde, me kasvaa paljon yksilönä. Todellinen rakkaus on mahdollista tuoda esiin parhaat ihminen sinusta.

myrkyllisiä suhteet, kun yksi henkilö yrittää tulla lähemmäksi, toinen henkilö yrittää vetää käsi pois. Tätä kutsutaan push /pull vaikutus. Jos olet myrkyllisiä suhteita se tekee sinusta tuntuu emotionaalisesti ja henkisesti loppuun. Nämä suhteet ovat usein kutsutaan Hiljaiset tappajat. Ihmiset osallistuvat näitä suhteita voi päätyä saada masennus, väsymys ja immuniteetti ongelmia.

Yleensä ihmiset mukana myrkyllisiä suhde tuntuisi hengellinen ja energinen orjuuden niiden välillä. Tämä liimaus ei anna sinun eroon suhteesta, vaikka tiedät, että suhde on tulossa olla huono teidän koko elämän.

Tällaisissa tilanteissa, kun haluat päästä eroon myrkyllisiä suhde mutta eivät voi tehdä sitä, voit kokeilla seuraavia asioita, kuten:

(1) Meditaatio

Meditaatio auttaa paljon hallita mielen ja sielun eri asioita. Qi Gong on yksi tällainen käytäntö, joka auttaa ihmisiä pääsemään eroon myrkyllisten heidän mielensä. Useimmat harjoituksia ja jooga sekä auttaa sinua taistelemaan fyysisiä ongelmia kehon. Mutta Qi Gong on yksi tällainen käytäntö ei vain auttaa sinua fyysisiä vaivoja, mutta myös tekee sinusta emotionaalisesti ja henkisesti vahva taistelemaan tällaisissa tilanteissa. Tämä käytäntö voidaan tehdä on joka ryhti, istuen, valehtelee tai seisoo.

Voit myös tehdä tätä käytäntöä, kun teemme päivittäistä rutiinia työssä kuten opiskelevat tai työskentelevät. Näin se voi helposti sovi päivittäisen aikataulun ja sinun ei tarvitse erikseen etsiä aikaa harjoitella sitä. Se auttaa myös säilyttämään vakauden elämässäsi joka on todella tärkeää taistella myrkyllistä suhteita.

(2) Musiikki

Musiikki on eräänlainen aivojen nautintoaine. Hyvä musiikki voi olla hyvin myönteisiä vaikutuksia oman mielentila. Se voi aiheuttaa suuria biokemiallisia muutoksia aivoissa. Näin voit aloittaa kuulo musiikkia, joka voi tehdä sinusta valistunut kun masentunut tai dopamiinin eritys alkaa aivoissa. Musiikki voi myös tehdä sinusta eroon yksinäisyyden tunnetta.

valitsemalla musiikkia kuunnella, sinun ei pitäisi pyytää muita kuin jokaisella ihmisellä on hänen oma valinta. Sinun pitäisi kuunnella että musiikki, joka valaisee henkiä.

(3) Auringonvalo

Näinä myrkyllisiä suhdetta, joka voi saada itsesi masennusta, älä anna itsesi istuu pimeässä. Varmista, että sinulla on paljon auringonvaloa ympärilläsi.

Fight ongelmat myrkyllistä suhteen biokemiallisten eikä emotionaalinen tavalla. Ja kirkkaat valot on kyky tuoda esiin kaikki hyvät kemikaalit aivoissa ja tehdä niistä aktiivisia.

(4) Terveellisen ruokavalion

Kun olet myrkyllistä suhteita se voi tehdä perna ja vatsa mennä vähäkalorinen. Valvoa päivittäistä ruokavaliota samoin. Syö terveellisesti ja täysin ravitsevaa ruokaa. Kokeile keitot vähärasvainen ja paljon oranssi ja keltainen vihannekset sillä he ovat hyväksi terveydelle ja ne auttavat paljon paranemista huonossa sydämesi ja mielen sekä.

Saatat tuntea omassa Tilanne on vaikea päästä eroon myrkyllisten suhteita mutta sinun on todella laittaa hyvä taistelu tähän. Ei ole väliä mitä elämä tuo, valinta piilee sinua, sinun pitäisi valita tehdä, että päätöksiä, jotka on parasta tulevaisuuden.
.