Kolme Brains Ja Partner

Yksi tärkeimmistä ihmisen kokemuksesta, että parit ovat viisasta täysin ymmärtää, miten aivot fysiologia vaikutuksia intiimi, sitoutunut suhteita. Mielestäni tämä ydin tieto, joka auttaa sinua tekemään selkoa mitä on usein sekä ahdistava ja hämmentää naimisissa ihmiset. Uskon myös, että tämä on yksi mielenkiintoisimmista ja kiehtovia paloja tiedot löydät suhde kirjallisuudessa.

Periaatteessa meillä on kolme aivot eikä vain yksi.

taka-aivojen (matelijoiden Brain)

Kuten se tai ei, osa aivojen on samanlainen matelijat. Se sijaitsee aivan pohjan meidän kallon takana. Se on osa meidän aivot, joka ohjaa meidän automaattisia toimintoja (pitää meidän sydämen sykkeen, ohjaa hengitys, pumput adrenaliini tarvittaessa, jne). Aivojen takaosassa on jatkuvasti varuillaan mahdollisten vaara ja kun vaara on havaittu, se toistetaan.

Esimerkiksi, jos olisit kuulla äkillinen, kova, melu, sinun olisi mitä kutsutaan säpsähdysvaste. Hetkessä, sykettä lisäisi, jos hengitys tulisi nopeampia, silmäsi olisi laajeta, suusi saisi hieman kuivempi, lisämunuaisten alkaisi pumppaus- ja olet todennäköisesti jännittynyt lihakset - lähdössä ajaa tai taistella tai tehdä jotain. Sinun ei tietoisesti ajatella ja haluavat tehdä näitä asioita; he kaikki välittömästi ja automaattisesti tapahtua, koska taka-aivojen potkittiin toimialoittain ja meni töihin varmista, että olet hengissä.

Mid-Brain (Mammalian Brain)

Toinen aivot, halusimmepa sitä tai ei, on samanlainen kuin nisäkkäillä. Tämä on osa aivoista, joka välittää tai ohjaa tunteita. Meillä ei yleensä ajattele käärmeitä tai liskoja olevan tunteita, mutta nisäkkäät (koirat, kissat, jne.) Kokea, mitä kutsumme tunteita. Ne voivat olla peloissaan, vihainen, rakastava, onnellinen, jne. Ihmisillä on laaja ja rikas valikoima tunteita.

Tärkeintä on ymmärtää noin Mid-Brain on, että meidän tunteita ei ole ohjattu tajuissaan, tarkoituksellista osa aivojen (joka on tulossa ensi). Vanha sanonta, "Tunteet ei ole aivoja" on totta vain siinä mielessä, että emme voi tietoisesti valita tuntea tahansa tunteita tiettyyn aikaan. Tunteet "tapahtuu", kun olemme mukana elämässä. Vaikka ne voidaan ymmärtää älykkäästi ja rationaalisesti, niitä ei voida "päällä" käyttötarkoituksen mukaan.

Myös alalla psykoterapian, jossa tavoitteena on usein ymmärtää ja saada joitakin ohjaus suhteen tunteita, tämä ei kuulu meidän choiceful tai tahdonalaisia ​​ohjaus. Voimme oppia hallitsemaan ja ymmärtää ja oppia meidän tunteita; emme voi hallita niitä suoraan. Meidän Mid-Brain (nisäkkään aivojen) on vastuussa siitä.

Cortex (Computer Brain)

Lopuksi meillä kaikilla on aivokuori, osa aivoista, joka on tajuissaan, tahallinen, järkevä, ja choiceful. Se on aivokuori käytät nyt olet lukenut tämän artikkelin. Se on osa meitä, joka voi olla itse tietoinen, heijastava, ja itsensä tarkkaavainen. Se on osa meidän aivojen, jonka avulla voimme kommunikoida monimutkaisia ​​kieliä ja kehittää tieteen, kirjallisuuden ja taiteen. Se on osa meidän aivot, joka tekee meistä leimallisesti ja ainutlaatuisen ihmisen. Jotkut eläimet ja ehkä pyöriäisiä on alkeellisia korteksit, mutta ihmisen aivokuori on paljon parempi.

Olisi mukavaa, jos aivokuori kontrolloi elämäämme ja meidän avioliittoja, mutta valitettavasti ja alack, että valitettavasti harvoin tapahtuu todellisessa maailmassa. Useimmat avioliitot ajetaan matelijan ja nisäkkäiden energiaa.

Vanha Brain

Yksinkertaisuuden vuoksi, tällä sivustolla, me niputtaa taka-aivot ja keskiaivojen yhdessä ja palaa niihin "Old Brain." Se on "vanha" ei siinä mielessä, että se on vanhentunut tai ei yhtä arvokas kuin Cortex ("Uusi Brain"). Me itse asiassa ovat viisaita oppia syvästi kunnioittaa, arvo ja kunnia "Vanha Brain." Mutta se on "vanha" siinä mielessä, että se on enemmän primitiivinen osa aivoja.

On kaksi asiaa joka pari pitäisi tietää Old Brain.

Mr. Magoo aivojen Set

Ensinnäkin vanhat Brain on herra Magoo aivojen Set. Se on himmennettynä, sumea vaikutelman ulkomaailmaan. Kuten Mr. Magoo, Vanha Brain jatkuvasti hämmentää ihmisiä ja tapahtumia. Vanha Brain, ei teidän New Brain on taipumus sekoittaa kumppanisi vanhemman. Osa aivoissa, joka ohjaa teidän tunteet ja "reaktiivisuus" on Mr. Magoo "toimia keskuudessa." Vaikka uusi, järkevä, älykäs Brain selvästi tietää ero Partner ja vanhempasi, aivot, joka laukaisee ja välittää tunteita ja reaktiivisuus ja suojaava impulsseja jatkuvasti sekoittaa niitä. Joten jos kumppani arvostelee sinua ja oli joitakin historia kriittisen vanhemman tai vanhempi veli tai sisar tai opettaja, vanha Brain voi reagoida emotionaalisesti ja reaktiivisesti kuin olisit taas elää ja käsitellään sen vanhan kriitikko. Tämä voi tapahtua myös silloin, kun tietoisesti tietää, että kumppani on erilainen kuin vanha kriitikko ja olet nyt aikuinen, ei lapsi.

Tämä selittää, miksi yhtäkkiä kanssa elämämme kumppani, voimme tuntea intensiteetti tunne - voimaton, pelokas, avuton - vaikka me älyllisesti tiedä emme ole voimattomia ja avuton.

"Ajaton" vanha Brain

Toinen asia, joka on tärkeää tietää Vanha Brain on, että ei ole mitään käsitystä ajasta. Se ei tiedä mitään vuotta, vuosikymmeniä, ja aikataulut. Se elää "ikuinen nyt." Siksi, kun jotain tapahtuu "nyt", joka on samanlainen kuin jotain, joka tapahtui vuosia sitten lapsena, Vanha Brain (joka ohjaa tunteet ja reaktiivisuus) kytketään aikaisempaa kokemusta tiedot esillä tapahtuma, mutta ei koe vanha kokemus "vanha." Tunne, joka oli läsnä silloin tuodaan esillä kokemus ja koemme yhdistetty tunteet sitten ja nyt.

90/10 periaate

Siksi puhumme 90/10 periaatetta suhteita. Yhdeksänkymmentä prosenttia järkyttynyt, satuttaa, tunteet ja reaktiivisuus koemme meidän avioliitto on todella liittyy historiamme. Vain kymmenen prosenttia liittyy esillä olevaan tapahtumaan. Jotkut teoreetikot jopa väittää, että 100 prosenttia "reaktiivisuus" liittyy menneisyyteen.

Bad News

Tämä on siis biologinen selitys miksi ei voi olla niin paljon suuria tunteita ihmissuhteissa. Vanha Brain kohtelee emotionaalisia riski selviytymisen kysymys ja yhdistää historia esillä ja sekoittaa ihmisiä, tapahtumia ja aika. Kumppanimme voivat nostaa kulmakarvojen tietyllä tavalla ja voimme tuntea veitsen läpi meidän gut. Yhteistyökumppanimme voi kävellä ulos huoneesta ja voimme tuntea voimakas pelko hylkäämisestä tai kumoamisesta - vaikka intensiteetti ei ole mitään järkeä järkevästi. Me helposti tulkita kumppaneidemme linssien läpi menneisyyden sattuu ja suuntauksiin. Biologia aivojen, joka on suunniteltu pitämään meidät valppaina ja elossa ja turvallinen, myös pitää meidät hyvin herkkä meidän Imago Match - meidän miehiä ja vaimoja ja avopuolisoiden.

Good News

Hyvä uutinen on, että aivot fysiologia selittää myös, miten ja miksi avioliitto on paras ja tehokkain ja tehokkain paikka paranemista tapahtuu. Jos kumppanisi antaa sinulle nyt mitä tarvitaan lapsi tai teini-ikäinen ja ei saada, jos kumppani antaa sinulle nyt mitä tarvitaan, kun olit loukkaantunut lapsena ja ei saada tarpeeksi, vanha Brain ei sano, "Anteeksi, se on liian myöhäistä. Tarvitsin että 30 vuotta sitten ei nyt" (Old Brain ei erotella silloin ja nyt). Vanha Brain myös ei sano, "Anteeksi, väärä henkilö. Tarvitsin että minun vanhemmat, ei minun kumppani" (Old Brain jatkuvasti sekoittaa vanhemman ja kumppani). Kun saat nyt mitä tarvitaan sitten, Vanha Brain sanoo: "Kyllä, kiitos. En voi kertoa teille, kuinka ihana se tuntuu."

Siksi viisas terapeutit ja tällä sivustoilla osoittavat parit miten olla parantavia aineita toisiaan --because että on paikka tehokkain ja tehokas paranemista tapahtuu.

vanha Aivot ja Danger

Kun vanha aivot mieltää riski tai vaara, kipua tai turhautumista, se osaa tehdä viisi yleistä strategioita.

1. Vanha Brain osaa piiloutua. Miten piilottaa suhteita? Puhu, kieltäytyy jakaa tai itsenäisenä paljastaa, valehtelee, pitää salaisuuksia. Kun olin tutkijakoulu, eräs professorit kertoi arkkitehti, joka rakentaa salainen huone kotiinsa ja ei kertonut vaimolleen siitä. Aina, hän oli todella turhautunut, hän vain katoaa. Hän todella osasi piilottaa keinona suojella.

2. Vanha Brain osaa taistella. Miten taistella? Väittävät, huutaa, ulos syy, pidättää kiintymystä, kieltäytyä puhua, saada passiivinen aggressiivinen, syyttää, syyttää, arvostella, jne, jne, jne.

3. Vanha Brain tietää kuinka juostaan. Miten ajaa suhde? Kirjaimellisesti poistua talosta, mennä ajaa, erillinen, työ myöhemmin ja myöhemmin toimistossa.

4. Vanha Brain osaa "jäädyttää". Oksa napsahtaa metsässä ja Deer jäätyy. Oletko koskaan tullut kotiin ja vaistosi, että jotain oli vialla ja olit pulassa - ja jäädytti. Eli päättää puhumattakaan tai minkäänlaista kunnes voit arvioida vaaraa.

5. Lopuksi, Vanha Brain osaa esittää. Lähettäminen, mielenkiintoisesti, voi olla suojaava strategia. Kun susi haastaa johtaja susilauma johtajuutta, on loistava taistelu. Lopulta menettää susi vierii selälleen paljastaa kaulaansa valloitusta susi. Valloittamisesta susi asettaa hänen leuat ympärille esittämistä suden kaula, mutta ei tappaa sen. Tämä teko jättämistä säästää suden elämää ja susi pakkaus säilyy ennallaan. Epäilemme, että syy monet ihmiset pysyvät vaarallisen väärinkäyttöä avioliittoja on tämä "vanha aivojen" impulssi esittää keinona selvitä.

vanha Aivot ja turvallisuus

Kun vanha aivot kokee turvallisuutta, parasympaattisen järjestelmä astuu turvallisesti vanha aivot osaa tehdä viisi asiaa:

1. Vanha Brain osaa mate. Seksuaalisen vasteen esiintyy pääasiassa turvaan.

2. Vanha Brain osaa pelata.

3. Vanha Brain osaa hoivata ja olla hellä.

4. Vanha Brain osaa työskennellä ja olla luova.

5. Vanha Brain osaa nukkua ja levätä ja rentoutua.

Joka viikko satoja parit mennä terapeutin vastaanotolla ja jakaa joitakin versio seuraavasti: Meidän sukupuolielämää ei toimi enää! Emme juuri koskaan naura tai pitää hauskaa keskenään. Kaikki tuntuu raskas. Ei käytännössä ole lämpöä, muutama halauksia, ei kehuja tai arvostuksiin. Mikään ei tunnu toimivan.

Jos olit siviilisäädyn terapeutti, joka ymmärsi noin aivot fysiologia, mitä heti tiedät tästä pari tai nämä parit? Ne eivät ole turvallisia keskenään. Kun olet turvassa kumppanisi kanssa, lämpöä, leikkisyyttä, hellyyttä ja seksuaalisuutta yleensä syntyä luonnollisesti. Kun et ole turvassa, on matka, piilossa, kritiikki, taistelut, jne

Johtopäätös

Brain fysiologia on todellisuutta, sillä jokainen pari on käsiteltävä. Vanha Brain ei voi ohjata suoraan, mutta se voidaan ymmärtää ja "onnistunut." On tärkeää, että parit oppia luomaan korkeamman emotionaalinen ja fyysinen turvallisuus suhteessaan.

Tämä sivusto, erityisesti pariskunnan Workstation osassa on omistettu opetus parit miten tämä. Jos tässä artikkelissa järkevää sinulle, muista tutkia jäsenedut.
.