Break-Up Neuvonta: Top 10 tapoja toipua break-Up

hajoaminen näyttävät olevan, valitettavasti normaali osa nykyajan elämää. Paranemista suhde hajoaminen ja avioero on vaikea tehtävä parhaimmillaan. Jotkut ihmiset eivät koskaan täysin toipua, jotka toivat mukanaan kipua hajoamisen läpi elämän. Muut immobilisoituvat pelosta pääsemässä kumppani uudelleen. Jopa julkkikset ovat hajoaminen; Brad Pitt ja Jennifer Aniston sanottava joista tunnetuin.

Jotkut naiset yrittää nopeuttaa niiden toipumisaika korvaamalla mitätön toisen miehen tai naisen välittömästi. Mukaan kyselyn yli 8000 naisten tekemän WomanSavers.com, yli 57% naisista on ajatellut ottaa samaa sukupuolta asia. Hyppääminen toiseen suhteeseen ilman asianmukaista parantavaa aikaa on yksi pahimmista mitä voi tehdä. Naiset, jotka ovat syyllistyneet tämän usein kärsivät läheisriippuvuus ja ole koskaan oppinut olla onnellinen yksin. Kuitenkin, kunnes nainen oppii olla onnellinen omasta, hän ei voi koskaan olla tyytyväinen mies tai nainen.

Vaikka olet se, joka aloitti hajoamiseen, tunne menetys ja erottaminen voi olla ahdistava. On henkinen tila nimeltään “ erottaminen ahdistus &" ;, joka kuvaa tunteet ehkä nyt, että kumppani ei ole enää osa elämääsi, ajatuksia, ja tunteita. Tärkeintä on selvittää paras tapa saada aiemmin tämä ja saada hajoamiseen ulos järjestelmästä. Seuraavat ovat top 10 tapoja toipua hajottaa ja nopeuttaa paranemista.

1. Salli itsellesi runsaasti parantavaa aikaa. Eri ihmiset parantua eri nopeuksilla joten ole kärsivällinen itsesi kanssa. Se &'; okei surra ja itkeä, vain varmista, että teet vaivaa käytä tätä tekosyynä olla erakko monta kuukautta myöhemmin.

2. Pysyä kiireisenä. Don &'; t anna itsesi mitään “ haaveilin &"; aika. Jos sinulla on aikaa osa-aikaista työtä, saat yhden. Jos et &'; halua työtä, kestää joitakin vapaaehtoistyötä. Vievät harrastus. Keskity jotain nauttia.

3. Liikunta ja parantaa ruokavaliota. Lisäksi antaa sinulle positiivinen endorfiini kiire, liittyminen kuntosali voi laittaa sinut sosiaaliset olosuhteet. Oikeuksilla ja parantaa ruokavaliota, Käytät ll ei vain huolehtia kehon ja terveys, Käytät ll parantaa itsetuntoa sekä.

4. Pyrkiä tavata uusia ihmisiä. Liity klubi, ottaa luokan, vapaaehtoinen, mene puistoon, osallistua konsertti. Salli näiden suurempien sosiaalisten ryhmien korvata yhteyksiä sinulla ollut rakastaja jonkin aikaa. Tartu toimeen ja tee se.

5. Hakeudu ammatillinen hoito. Ei ole häpeä etsien ulkopuolista apua. Jos voit &'; t varaa hoito, etsiä tukea suhteesta toipuminen viesti aluksella.

6. Surround itseäsi niin paljon perheen ja ystävien kuin mahdollista. Jos suhde ystävien ja perheen kärsineet valtavasti aikaa olet viettänyt kanssa mielitietty, nyt on aika paikata vanhoja suhteita.

7. Keskity itse. Paljon teidän energiaa meni teidän suhde ja nyt sinulla on aikaa hemmotella itseäsi. Ottaa niitä pitkiä kylpyjä et ole koskaan ollut aikaa, lukea, että nenäkäs romaani, joka on pölyä se, joten nyt on aika työskennellä itse.

8. Vahvista henkinen puoli. Mennä kirkkoon, oppia joogi, tai rukoilla. Se &'; hämmästyttävää, kuinka nämä asiat voivat auttaa uudelleen keskus sinua.

9. Antaa neuvoja muille naisille, jotka ovat sitä paljon huonompi kuin sinä. Se asettaa asiat oikeisiin mittasuhteisiin ja voit lopettaa tunne sääliä itse. On olemassa paljon ihmisiä, joilla on ongelmia paljon pahempi kuin sinun. Auta heitä.

10. Hyväksyä lemmikki. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset lemmikkieläimet ovat yleisen onnellisempia ja elävät pidempään. Mennä paikalliseen löytöeläintaloon ja hyväksyä lemmikkieläinten tarpeessa. Vain varmista, että sinulla on aikaa huolehtia uuden ystäväsi kunnolla.

Tulosta tämä hajoamisen neuvoja ja aseta se jonnekin, jossa voit nähdä sen joka päivä. Hyödyntämällä yli 10 keinoja nopeuttaa toipumassa break-up voitti &'; t ottaa pois kipua, mutta se varmasti auttaa helpottaa se.
.