Miten selviytymään teidän Paranoid Ex

väärinkäyttöä ex todennäköisesti selviytymään kipua ja nöyryytys erottaminen levittämällä valheita, vääristymiä, ja puolitotuuksia sinusta ja proffering itse perustella tulkintoja johtaneiden tapahtumien tauko up. Kohdistamalla lähin, lähin, ja rakas – perheesi, lapsesi, pomo, kollegat, työtoverit, naapurit ja ystävät – ex toivoo saavuttavansa kaksi yhtä epärealistisia tavoitteita:

eristää sinua sosiaalisesti ja pakottaa sinut tulemaan käynnissä takaisin hänen odottavaan ja "rakastava" aseita.

kommunikoida teille, että hän vielä " rakastaa "sinua, on edelleen kiinnostunut sinun ja asioihin ja että, ei väliä mitä, olet erottamattomia. Hän jalomielisesti on valmis antamaan anteeksi kaikki "kauheita asioita" teit hänelle ja elvyttää suhde (joka loppujen lopuksi oli sen hyvä hetkiä).

Kaikki väärinkäyttäjät läsnä jäykkä ja lapsuusajan (primitiivinen) puolustusmekanismit : halkaisu, projektio, Projektiivinen tunnistaminen, kieltäminen, intellectualisation, ja narsismi. Mutta jotkut väärinkäyttäjät mennä pidemmälle ja decompensate turvautumalla itsepetosta. Pysty kohtaamaan synkkä epäonnistumiset että ne ovat, ne osittain vetäytyy todellisuudesta.

Miten selviytyä harhainen, vainoharhainen – ja, näin ollen, vaarallisten – stalkers?

Se voi olla vaikeaa, mutta sammuta tunteita. Väärinkäyttäjät saalistavat muiden ihmisten empatiaa, sääli, altruismi, nostalgia, ja taipumus ojentaa auttavan kätensä. Jotkut stalkers "rangaista" itse – juoda liikaa, rikoksia ja jää kiinni, väärinkäyttö huumeet, ovat onnettomuudet, joudu huijauksia – pakottaakseen uhrinsa sääli heitä ja saada yhteyttä.

ainoa toteuttamiskelpoinen selviytymisen strategia on sivuuttaa väärinkäyttöä ex. Toteutettava kaikki tarvittavat varotoimenpiteet suojata itsesi ja perheesi. Hälytys lainvalvontaviranomaisten mitään kurittomuus, väkivaltaa tai ahdistelua. Syytteitä ja on lähestymiskiellosta liikkeeseen. Mutta, muuten välttää kaikki vastikkeettomia yhteisvaikutuksia.

Muista säilyttämään niin paljon yhteyttä oman väärinkäyttäjä kuten tuomioistuimet, ohjaajat, sovittelijat, vartijat, tai lainvalvontaviranomaisten toimeksiannon.
Ole ristiriidassa päätösten järjestelmä. Työ sisältä muuttaa tuomioita, arviointeja tai päätöksiä – mutta koskaan kapinoida niitä tai sivuuttaa niitä. Voit vain katkaista järjestelmän vastaan ​​sinulle ja etuja.
Mutta lukuun ottamatta vähintään valtuuttanut tuomioistuinten – kieltäytyy kaikesta ja kaikki vastikkeettomia kosketusta narsisti.
Älä vastaa hänen kirjelmän, romanttinen, nostalginen, imarteleva, tai uhkaamalla sähköpostiviestejä.
Palauta kaikki lahjoja hän antaa sinulle.
Kieltäydy häntä maahantulon teidän tiloissa. Älä edes vastata intercom.
Älä puhu hänelle puhelimessa. Ripusta minuutin kuulet hänen äänensä samalla selväksi hänelle, yhdessä, kohtelias mutta yritys, lause, että olet päättänyt olla puhumatta hänelle.
Älä vastaa hänen kirjaimia.
Älä vierailla hänen luonaan erityisissä tilaisuuksissa, tai hätätapauksissa.
Älä vastaa kysymyksiin, pyyntöihin tai perusteisiin toimitetaan sinulle kautta kolmansille osapuolille.
Irrota kolmansilta osapuolilta, joille tiedät on vakoilee sinua hänen käskystä.
Tee ei keskustele häntä lastesi kanssa.
Älä juoruja hänestä.
Älä kysy häneltä mitään, vaikka olet kipeästi.
Kun on pakko tavata hänet, älä keskustele henkilökohtaisia asiat – tai hänen.
pudottamaan mitään väistämätöntä yhteydessä häneen – milloin ja mahdollisuuksien – urakoitsijoille: asianajaja, tai kirjanpitäjä.
Älä salaliitossa tai yhteistyötä ex fantasioita ja harhakuvitelmia. Et voi ostaa hänen armonsa tai hänen liikearvon – hän ei ole yhtään. Älä tue hänen käsitteitä, edes välillisesti, että hän on loistava, täydellinen, vastustamattomasti komea, tarkoitettu suuria asioita, oikeus, voimakas, varakas, huomion keskipisteenä jne Väärinkäyttäjät toimimaan näiden väärinkäsityksiä ja yrittää pakottaa sinut tulossa olennainen osa niiden charadeissa.

Väärinkäyttö on rikos ja määritelmällisesti väärinkäyttäjät ovat rikollisia: heiltä puuttuu empatiaa ja myötätuntoa, on puutteellinen sosiaaliset taidot, piittaamattomuus lakeja, normeja, sopimukset, ja moraali. Et voi neuvotella teidän väärinkäyttöä ex etkä voi iskeä tinkiä hänen kanssaan. Et voi uudistaa, parantaa, tai kunnostaa hänet. Hän on uhka sinulle, omaan omaisuuteen, ja rakkaat. Kohdella häntä sellaisenaan.

Vaarallisin luokka väärinkäyttäjien on vainoharhainen-harhainen. Jos ex on yksi näistä, hän on todennäköisesti:

Usko, että olet edelleen rakastan häntä (erotomania). Tulkita kaiken, mitä tehdä tai sanoa – jopa kolmansille – kuten "piilotettu viestejä" osoitettu hänelle ja tunnustavat sinun sammumaton antaumuksella (ajatuksia viite).

Sekoita fyysistä emotionaalinen (huomioon sukupuoli "todisteena" rakkautta ja altis raiskata sinua).

Blame epäonnistumisen suhteen teitä tai muille – sosiaalityöntekijät, ystäväsi, perheesi, lapsesi.

Pyrkikää "poistaa" esteet "onnellinen" ja pitkä suhde – joskus väkivaltaa (ihmisryöstö tai murhaavat lähteistä turhautumista).

Ole hyvin kateellinen newfound autonomian ja yrittää sabotoida sen reasserting hänen valvoa teitä (esimerkiksi murtautua sisälle taloosi, jättää tunkeileva viestejä puhelinvastaaja, seuraa sinua ympäri ja seurata kotiin paikallaan auto).

vahingoittaa sinua (ja joskus itse) sovitus suuttumusta (ja rangaista teitä), jos hän katsoo, että ei uudistettu suhde on mahdollista.

Kehittää vainoavia harhaluuloja. Havaita slights ja loukkaukset jos niistä ei ole tarkoitettu. Tullut vakuuttuneeksi, että hän on keskellä salaliitto kieltää häntä (ja te) onnea, nöyryyttää häntä, rangaista häntä, pettää häntä, köyhdyttää häntä, rajoittaa häntä fyysisesti tai henkisesti, sensuroida häntä, asettaa aikansa, pakottaa hänet toimintaan (tai toimimattomuuteen), pelottaa häntä, pakottaa hänet, surround ja piirittämään häntä, muuttaa mielensä, osa hänen arvoja, vainota tai jopa murhata häntä, ja niin edelleen.

vainoharhainen käyttäytyminen on arvaamaton ja siellä on ei "tyypillinen skenaario". Mutta kokemus osoittaa, että voit minimoida vaara itsellesi ja oman kotitalouden ottamalla muutamia yksinkertaisia ​​toimenpiteitä.
.