Jos olen itse olen lopulta Alone

Peggy oli naimisissa James 14 vuotta, kun hän ensimmäisen kerran kuuli minun apua hänen suhteensa ja hänen ahdistusta.

"En kestä ollessa tässä avioliitossa enää. Meillä on kaksi ihanaa lasta ja en halua hajottaa tätä perhettä, mutta minä &'; m kurja ja ahdistunut paljon aikaa. Tunnen Olen aina kävely munankuorilla enkä voi olla oma itseni. "

" Mitä sinä pelkäät tapahtuisi, jos olet itse? " Kysyin.

"Tiedän, että se kuulostaa hullulta koska osa minua haluaa pois tästä avioliitosta, mutta minä &'; pelkään, että James jättäisi ja olisin yksin loppuelämäni. Uskon, että jos Otan huolta itsestäni ja mitä tekee minut onnelliseksi, eikä huolehtii hänen tunteitaan ja tarpeitaan, hän jättää. Pelkään selville, että hän todella ei rakasta minua - että ainoa syy hän on minun kanssani johtuu miten hänestä huolta. Jos Lopetin antaa hänen dump ahdistustaan ​​päälle minua ja minä lopettanut seksiä kun en tunne päällä hänelle, hän lähtee. Hän saa raivoissaan minua kun sanon Ei sukupuoli. Pelkään selville, että hän ei todellakaan välitä minun onneni lainkaan - että hän vain haluaa minun hänestä huolta. "

" Peggy, se kuulostaa olet kertoa itse kaksi asiaa, jotka tekevät sinusta tuntuu kurja ja ahdistunut. Yksi on, että jos et ota vastuuta Jamesin tunteita, hän jättää sinut, ja toinen on, että et kunnossa jos hän jättää sinut.

"Sinun kurjuutta ja ahdistus ovat sisäinen ohjausjärjestelmän, voit tietää, että mitä olet kertoa itse ei ole hyötyä sinulle. Se ei ole linjassa korkeimman hyvä, ja hyvin mahdollisesti, se ei ole edes totta. Joten aloitetaan kanssa uskovansa, että et kunnossa James lehtiä. Oletko varma, että tämä on totta? "

" Oikeastaan, tiedän, että se ei ole totta. Rakastan olla yksin, ja taloudellisesti on tarpeeksi rahaa, että olisin kunnossa. Ja tiedän, että James rakastaa lapsiamme ja koskaan jätä heitä. "

" Joten jos kerrot itsestäsi, että sinun on hieno, jos James lähtee, niin miten voit? "

" Se tuntuu hyvältä! Tiedän, että on totuus! "

" Okei, niin jos tämä on totuus, mitä sinulla on menetettävää olemalla itse? "

" I &'; m pelkää kuollakseen löytää että James ei todella rakastaa minua. Kai se ei ole siitä yksin olemista loppujen lopuksi mutta noin ei rakastettu. "

" Peggy, mene sisälle ja kysy Sisäisen lapsen, jos hän tuntee rakasti sinua, kun annat itsellesi jopa miellyttää James ja sinä älä anna hänen olla itsensä. "

" Ei, hän ei tunne rakastettu ollenkaan! Hän vihaa sitä, kun en huolehtia hänestä ja hänestä huolta sijaan. "

" Niin, luuletko on mahdollista, että vaikka selville, että James ei rakasta sinua, että rakastava itse tekisi asiat kunnossa sinulle? "

" Kyllä! "

Peggy alkoi huolehtia itsestään noin James - ei antaa hänen dumpata ahdistustaan ​​kiinni hänen ja rakastelun vasta kun hän tuntui se. Aluksi James oli vihainen, mutta kun hän huomasi, että hänen vihansa ei saanut häntä mihinkään, hän alkoi ottaa paremmin huolta itsestään. Sen sijaan paljastunut, että hän oli antaa itsensä ylös olla rakastettu James, Peggy havaitsivat, että rakastaa itseään ihmeitä heidän avioliitossaan!
.