Vakuutuksia ja Alitajunta Behavior

Kysymys:

Voiko automaattinen sub tajuissaan käyttäytyminen muuttaa harjoittelemalla vakuutuksia uusi toiminta, vaikka sub tajuissaan käyttäytyminen pelko perustuu & näennäisesti automaattinen ilman tajuissaan?

Vastaus:

Voit ehkä muuttaa joitakin alitajuntaan käyttäytymistä vakuutuksia, riippuen kuinka engrained käyttäytyminen on, vaan itse, vakuutuksia ei ole tehokkain ratkaisu. Toivottua käyttäytymistä, joka ohjaa alitajuntaan tyypillisesti juurtunut varjo itsestään ja perustuu vanhaan traumoja ja emotionaalisia haavoja. Perusteellisesti muuttaa näitä käyttäytymistä, on tarpeen parantaa näiden traumojen tuomalla tietoisuutta niille alitajuntaan tasolla suoraan. Vakuutuksia harjoittaa tietoisen mielen, ja siksi Don &'; t päästä ja parantua niitä syvemmillä tasoilla. Saattaa olla joitakin noro-alas vaikutus, mutta se ei ole kaikkein tehokkain tapa parantaa.

Kun vakuutuksia käytetään yhdessä meditaatio tai muiden parantavaa menetelmiä, jotka eivät päästä ne syvillä tasoilla ilmastointi, niin se voi olla hyödyllinen lisä ja auttaa palauttaa käyttäytymistä enemmän mukautuva malli kerran maladaptive yksi on vapautettu.

Rakkaus,
Deepak

.