Älä uskomuksemme auttaa meitä ratkaisemaan ongelmamme?

uskomuksia, että me rakastamme tai vihaa yleensä ovat osa itseämme ja olemme ensisijainen talonmies niistä. Haluamme säilyttää niitä hinnalla millä hyvänsä ja ei menetä niitä mistään hinnasta. Joskus meidän täytyy maksaa kova hinta pitämään sanamuotoja, periaatteet ja uskomuksia. Uskomukset yksinkertaisesti edustaa meitä ja me tunnetaan mitä me olemme, koska meidän uskomuksia.

Oletko koskaan ajatellut teidän uskomuksia uskottavuutta? Usein jätämme looginen selitys meidän uskomuksia aiomme pitää niitä ja halua kuulla mitään väitettä vastaan. Erityisesti uskonnollinen ne, jotka useimmat meistä huolta suurta luottamusta ja sopeutumiskykyä. Meidän mielenrauhan, se on hyvä käytäntö, mutta entä pulassa antaa uskomukset! Varsinkin jos masennus on aiheuttanut oman uskomuksia?

Ei kaikissa olosuhteissa, uskomuksemme ovat väärässä. Tässä olen keskittyen vain ne uskomukset, jotka on tutkittava perusteellisesti ja kriittisesti antaa meille helpotusta pelkoja ja huolia. Me muodostavat yleensä niitä kirjojen, mediakasvatus ja kulttuurin viestejä. Meillä on tapana luottaa muita tärkeitä henkilöitä ympärillämme ja seurata heidän uskomuksiaan tiedostamatta. Tähän voi olla monia tietolähteitä tässä suhteessa eikä meillä ole rajoitettu tutkia niitä.
On pikaohjeet tässä prosessissa tarpeettomien uskomuksia. Yritätkö seurata ohjeita seuraavasti?

• Minun ongelmani on se, että … …
• Mahdollinen uskomukset alla ovat … &hellip ;.
• Uskomus aiheuttavan ongelmia on … … ..
• Onko mitään logiikkaa uskoa jotain tiukasti kuin minä … … … … … … … …
• Uskon vakavasti vaikuttaa elämääni … … … … … ..
• Voinko ajatella eri tavalla, jos yritän … … … … &hellip ;.
• Mitä vaaroja jättää vakaumukseni … ..
• Olisiko saan uudet ja '; me &'; lähdettyään Uskon … ..
• Voin tuntea paremmin ajattelemalla vastapäätä uskoni &hellip ;.
Jos vastaukset edellä tarkistuslistan tukea uskosi sitten jatkaa siinä; jos he hylkäävät vakaumukseen, yrittää puuttua teidän uskoon sekaantumatta uusia käsitteitä ja kriittisesti keskustelemalla vanhemmissa. Näin voit helposti päästä eroon oman kudottu lanka uskomuksia.

Tapaaminen eri ihmisten ja ymmärrystä heidän eri henkilöitä antaisi paljon apua tässä asiassa. Uskomukset ole vaatteita, jotka voit muuttaa helposti pikemminkin sinun täytyy työskennellä sen ja edistymisestä hitaasti ja tasaisesti.
Se riippuu persoonallisuuden tyyppi liian; jos olet joustava ajattelevien voit olla helposti arvioida oman uskomuksia ja jos olet jäykkä ajattelevien, asiat on liian vaikea muuttaa sinulle.

Viestintä on avain tässä prosessissa. Voit keskustella uskomuksia ystävien, sukulaisten, online ihmiset, foorumeilla tai missä tahansa haluat. Ymmärtämättä virhe ratkaisisi puoli ongelman ja puolet ratkeaa keskusteluja aiheesta.

Asiat ovat monimutkaisempia, kun vakaumusta ristiriidassa muiden kanssa uskomuksia ja molemmat osapuolet luulevat oikeassa paikassa. Joskus emme voi vakuuttaa muut meidän näkökulmasta loogisesti mutta uskomme on vahvempi kuin muut &'; s. Joten asiat mutkistuu huomattavasti näissä asioissa. Jos sinulla on edessään jotain, sinun on lisätä tietämystä tukemaan väitettä ja usko muuten oman mielesi pitää kamppailevat vastauksia asti aikaa et ole täysin vakuuttunut.

valvomatonta uskomukset ovat kuin puu oksat, jotka tarvitsevat viimeistely. Ne uskomukset satuttaa meidän kuva toisten edessä. Meidän täytyy selvittää, mitä nämä uskomukset, että toiset yksinkertaisesti halua meidän persoonallisuutta ja olemme alitajuisesti ole tietoisia niistä. Kun tulemme tuntemaan tämä tosiasia, emme vain antaa itsemme tukemaan tällaisia ​​uskomuksia ja suojella itseämme vahva ja vahvimmillekin sijaan. Esimerkiksi, olet pakkomielle ajatus, että herrasmies aina pitää pyhää kirjaa hänen kanssaan. Kun tulet tietämään, että ystäväsi ovat hyvin ahdistunut oman tapa, voit harkitsee sitä vakavasti ja ajatella kahdesti edelleen kuljettaa sitä elämässä.

Lopuksi, se on erittäin tärkeää tietää meidän uskomuksia yksityiskohtaisesti olemassaolomme ja identiteetti perustuu meidän ajattelutapa tai vakaumukseen. Kun olemme pulassa, koska meidän uskomuksia, meidän täytyy analyze- on se meidän vakaumukseen tai jotain muuta, joka on väärin? Sitten kun mietitään sitä kunnolla, meidän täytyy tehdä läksyjä ja päättää, mitä tehdä vaihe vaiheelta. Uskomukset ja erityisesti ne haudattiin meidän aivojen Kauan sitten veisi jonkin verran aikaa hiipua. On syytä ottaa muutama askel tässä suhteessa meidän tyytyväisyys elämään on vaarassa niiden haavoittuvuutta ja riittämättömyys.
Kiitos
.