4 yksinkertaisia ​​vinkkejä oppia rakastamaan Yourself

Loving itseään ei ole jotain, joka on erityisen helppo. Se voi olla vaikea katsoa peiliin ja kuten mitä näet. Huono itsetunto voi vaikuttaa monet ihmiset ympäri maailmaa, mutta on olemassa keinoja voittaa se. Sinun on vain seuraa näitä helppoja vaiheita ja saat selville, miten näyttää itse rakkautta.

Luo Listat

Aloittaa kirjaamalla joitakin asioita, joita voit tehdä kuin itsestäsi. Tämä saattaa tuntua vaikea asia tehdä, varsinkin jos sinulla on huono minäkuva. Vain antaa sille vielä ja näet, että voit pidät asioita itsestäsi. Tässä muutamia esimerkkejä siitä, mitä voisi keksiä:

- Olen hyvä työntekijä.
- Olen hyvä eläimille.
- Olen sellainen ihminen.
- I välitä toiset.
- Minulla on paljon intohimoa.
- Voin osoittaa rakkautta.
- Pidän tavasta minun hiukset näyttää.
- Minulla on hyvä tunnetta tavalla.

Jälleen, nämä ovat vain esimerkkejä. Et, epäilemättä, keksiä erilaisia ​​asioita itsestäsi. Se voi auttaa sinua aloittaa listan asioita, joita pidät, kuten “ Pidän eläimistä. &Rdquo; Asioita, jotka haluat ovat tärkeä osa persoonallisuuttasi, ja he auttavat sinua kirjoittamaan jotain positiivista. He auttavat sinua alkaa rakastamaan itseäsi, koska tiedät, että voit rakastaa muita asioita.

tehdä muita ihmiset rakastavat sinua?

Varmasti on kerrottu, että teitä rakastetaan muita ihmisiä. Sillä ei ole väliä kuka se on, on se kumppani, vanhempi, sisarus tai ystävä. Oletteko sitä mieltä, että he valehtelevat kun he sanovat, että he rakastavat sinua? Mahdollisuudet ovat, että he kertovat totuuden. Jos he voivat rakastaa sinua sitten on paljon rakastettavia asioita sinusta.

pitäminen lehti

Kirjoittaminen alas ajatuksiasi lehdessä on hyvä tapa vapauttaa negatiivisia tunteita. Tämä voi auttaa sinua aloittaa tunne hyvä itsestäsi. Voit mennä takaisin ja katsoa aiempia merkintöjä ja nähdä, että olet paranemassa.

Koska itse

Joskus ihmiset eivät pidä itseään, koska niitä ei todella ole itse. Älä yritä vaikutuksen ihmisiin toimimalla kuten joku, joka et ole. Jos toimit luonnollisella tavalla on helpompi olla mukava noin muita ihmisiä. He näkevät, että olet helppo mennä ja tämä vaikutelma tekee heidät tuntemaan onnellinen sinusta siten Käytät ll pian enemmän miellyttävä.
.