9 Positiivisesti muuttaa koko elämän tapoja Crank Up Your tajunnan tason Korkeampi Frequency

Haluatko parantaa terveyttä, luoda vahva mielekkäitä suhteita, nopeuttaa kyky ilmentää ja hienosäätää hengellinen antenni samaan aikaan ?

No voit. Sinun tarvitsee vain nostaa tajunnan tason niin, että olet värähtelee korkeammalla taajuudella. Mutta mitä se tarkoittaa nostaa tietoisuuteen.

Lyhyesti sanottuna, nostamalla tietoisuuden tarkoittaa yksinkertaisesti tulla enemmän itse tietoinen, olla sopusoinnussa ajatuksia, tunteita ja uskomuksia, ja avartaa käsitystä todellisuudesta. Mutta nostamalla tietoisuuden taso ulottuu beyong teidän rajojen oman tietoisuutta. Se merkitsee syvempää ymmärrystä ulkoisen ympäristön, ja ymmärrystä, että kaikki ja kaikki on kytketty.

Ongelma on olemme surpressed meidän taso tietoisuutta ilmastointi, joka johtuu elämämme kokemuksia. Menetämme tässä yhteydessä meidän sisä-itse ja tulla vieraantuneet meidän ydin-olento. Itse asiassa vasta lähestyin kolmenkymmenen iässä, että olen todella alkanut kyseenalaistaa kuka henkilö oli tuijottaa takaisin minua peilistä!

olin tullut niin erottaa itseäni, että olen todella kamppailivat yhteyden minun sisä-itse. Olin ehdollistettu minun ajatuksia, tunteita ja tunteita, että olin kokenut koko päivän, arjen suurimmaksi osaksi elämääni. Jos voit liittyä tähän, sitten lukea oppia joitakin käytännön vinkkejä siitä, miten nostaa tietoisuuteen.

# 1 Aktiivisesti Vaali Mindfulness

Jos olet menossa nostaa tietoisuutta, sinun täytyy viljellä taidetta mindfulness. Mindfulness tarkoittaa elää nykyhetkessä vain. Asia on, jos et ole tietoinen kuin aiot uhria oman ajattelun prosesseja ja tunteita, jotka pitävät sinut ahkerasti hajamielinen. Kuittaus ja surmata että sisä-ääni. Imeä ympäristö ja kiinnittää huomiota mitä tapahtuu ympärilläsi. Jos olet ottaen kävelylle, niin todella virittää osaksi ulkoisen ympäristön, tunnustaa teidän jalanjälkiä, luonnon ääniä, auringon säteilevä hehku, ja kaikki mitä tapahtuu ympärilläsi.

# 2 Don "T epäröi mietiskellä

Paras työkalu käytettävissänne viljelylle tarkkaavaisuus ja sukeltaa sisäinen-itse on meditaatio. Kun mietiskellä, voit kehittää syvempää mieli - body yhteydessä, joka auttaa paremmin virittää ajatuksia, tunteita ja tunteita. Se tarjoaa ikkunan seesteisyys, jossa voit virittää ulos ulkoisen ympäristön, ja virittää mieleenne jossa voit rauhassa tarkkailla ajatuksiasi. Kun tulee enemmän harjoitetaan meditaatiossa, opit levätä kasvava tilaan tyhjyyden välillä ajatukset, jotka avulla voit tutkia rajat mieltäsi, ja sinun todistaja rauhaa ja iloa, joka tulee aito meditaatio.

# 3 Vaali Valikoiva Tietämättömyys

Sinun olisi yllättynyt, kuinka paljon vaikutusvaltaa ulkoisista lähteistä voi olla oman tietoisuutenne! Vakavasti, jos aiot tulla enemmän tietoinen olento, sinun täytyy olla tietoinen ulkoisia tietolähteitä. Media on avain täällä! Tiedotusvälineet ovat tiedossa kuvata negatiivinen kuva, joka pitää meidät elävät tilassa pelkoa ja ahdistusta. Tämä negatiivinen ohjelmointi tarkoittaa olet tietämättään alentaa tajunnan. Ole tietoinen tästä ja valitse lisätä itsellesi palautetta ja yhteydenotot, jotka ovat positiivisia luonteeltaan.

# 5 Rakkaus avoimesti ja vapaasti

Tämä on jotain olen töissä on paljon itseäni tapahtumat! On helppo antaa aikaisempien konfliktien tai ilmastoidun ajatuksia estää meitä rakastamasta avoimesti ja vapaasti. Päästä irti ne ennakkoluulot, kuten stereotypiat, uskonnollinen vakaumus, tai tuotemerkin ja ymmärtää, että me olemme kaikki kytketty olentoja. Kun asia hajoaa olemme kaikki yhtä, se on vain meidän ego, joka erottaa meidät. Hengellisessä mielessä olemme kaikki veljiä ja sisaria. Opi rakastamaan muita avoimesti riippumatta sukupuolesta, rodusta, uskonnosta tai muuta määrätä uskoa siihen, että erottaa meidät. Tämä vaihe yksin auttaa sinua selvä negatiivinen energia korttelin ja sinun enemmän yhteydessä muille, myös luonnon kauneudesta.

# 6 Aina Näytetään Myötätunto

Myötätunto - se on avainsana! Koska määrätty uskomukset ja ennakkoluulot yhteiskunnan on helppo tulla itsekeskeinen ja tietämätön muiden tarpeita. Katso asunnoton ihminen kadulla? Sitten säästä heitä joitakin muutoksia, kun kaikki, olemme vain palkka päässä on asunnottomia itseämme. Pyri hyväntekeväisyyteen ja huolehtiva, virittää itsesi toisten tarpeet ja voit olla varma nostaa tietoisuuteen prosessissa.

# 7 Aina Näytetään Kiitollisuus

Elämä todella on siunaus ja tämä on jotain meidän on aktiivisesti muistuttaa itseämme. Jopa vain täällä on ihme sinänsä tee siitä päivittäinen tapa näyttää kiitollisuutta. Käytä muutama minuutti aamu kun heräät ja joka ilta ennen eläkkeelle nukkumaan näyttää kiitollisuutta monista siunauksista elämässäsi. Tässä harjoitus, tartu kynä ja pad ja kirjoita viisi asiaa olet kiitollinen tänään. Kun olet kirjoittanut alas viisi asiaa, aseta paperi jar. Nyt päivittää tätä purkki päivittäin viisi uusia kohteita arjen. Paljon onnea. Olet juuri aloittanut oman kiitollisuutta purkki :)

# 8 Soaking Up Your Ympäristö

Jos aikoo laajentaa tietoisuutta, sinun täytyy ymmärtää, että kaikki on kytketty. Olemme usein laiminlyödä tämä yksinkertainen totuus ja ottaa luonnon kauneutta itsestäänselvyytenä. Yksinkertainen pikku asioita, kuten kukkivat silmut kevään, linnut tweeting pois, tai kaunis auringonlasku horisontissa ovat kauniita ilmaisuja, että monet eivät arvostaa. Liitä luontoon ja nauttia ympäristön. Muista, ilman mietitty huolellisesti Eco-järjestelmä emme olisi täällä. Se on varmasti jotain olla kiitollinen.

# 9 Oppiminen tietoisia olentoja

Opi nostaa tietoisuuteen on paljon helpompaa, jos liittää samanhenkisten yksilöitä, jotka ovat jatkaa saman matkan. Voit jakaa omia kokemuksia ja oppia toinen-muut. Löydät myös runsaasti resursseja verkossa omistautunut auttamaan sinua laajentaa tietoisuutta. Seuraa henkinen guru n, "kuten" fan sivut liittyvät tietoisuuden, ja pyrittävä saamaan mukana online-yhteisöjä ja foorumeita omistautunut auttamaan lisätään tietoisuutta tietoisuuteen.

"Ei ongelma voidaan ratkaista samasta tietoisuuden taso jotta luonut. " - Albert Einstein.
.