Totuus Energia: Mind, Body, Spirit

Totuus Energia: Mind, Body, Spirit

Energia on kaiken elämän lähde. Se on se, mitä me kaikki on tehty!

Mielenkiintoista, käsite energia tarjoaa useita merkityksiä ja esittelee erilaisia. Keskeisin määritelmän mukaan se on väline luoda reaktio, liike tai siirto tärinää. Me &'; ve kaikki kuulleet paljon kiinni kaikki tyypit, jotka ovat olemassa, kuten lämpö-, aurinko-, ääni ja jopa ydinenergia. Sitten on tietenkin &'; n käsite muutosjohtaminen energian taustalla periaatteita niille, jotka etsivät henkilökohtaista kasvua. Tämä on tyyppi, joka päätän keskustella tässä artikkelissa. Se on keskeinen perusta kuka olet ja olen. Se on keino itseilmaisuun ja luoda mielekästä elämää. On mitä on esimerkki, että me &'; uudelleen todella elossa! Se on yhteinen nimittäjä kaikilla terveydelle myös psykologinen, fyysinen, ja hengellinen sekä yleistä tunne onnea ja hyvinvointia.

Kirjoitan tämän artikkelin, jotta korostaa kahta kattavan menetelmiä, joilla voit lisätä ja siten keskitä energiasi. Ensimmäinen on lisätä tervettä käyttäytymistä ja aikomuksia ja toinen on poistamalla myrkyllisyys tai aikaa tuhlaamatta toimintaa ja energiaa tyhjennys ihmisiä. Kun voit yhdistää sekä strategioita ja integroida tätä elämän filosofia, olet tiellä maksimoida henkilökohtaisen energiaa osamäärä.

Don &'; t tarvitse olla suuri filosofi arvostaa vanha sananparsi “ Tunne itsesi &"; ensimmäinen! Koska tämä on todella avain ymmärtää totuuden energiaa. Kun tiedät itse ensin, sinun tulee olla apt ja paremmin ottaa kontrollin vaihtelee energian tasoilla. Tarkemmin, mitä tarkoitan tällä, että kun pystyt tarkkailla rytminen sykliä, jotka tapahtuvat koko teidän 24 tuntia vuorokaudessa, Käytät ll pystyä sisällyttämään energian johtamistaitoja että työn puolestasi. Tämän sanoi, että voi järjestää päivä, jotta voitte tehokkaammin hallinnoida näiden syklien ja siten päättää, miten parhaiten optimoida aika eduksesi. Koska olemme vastaanottavaisia ​​ja tullut enemmän ilmoitti meidän vuorokausirytmiä, olemme pystyneet luomaan päivittäinen rutiini, jonka avulla voimme suorittaa tehtäviä ruuhka tuotannon aikoina. Kun voimme hallita omaa yksittäisiä jaksoa emme ainoastaan ​​vähentämään muita häiriötekijöitä tällä tavoin, voimme löytää suurempaa nautintoa mitä se on, että me teemme.

Nykypäivän &'; s progressiivinen maailmassa, mielestäni &' ; s sanoa, että me kaikki olemme hyvin tietoisia fyysisen ravintoa. Ainoa asia, että sanon tässä yhteydessä on, että hyvä ravitsemus on tärkeää lisätä käytettävissä energiankulutusta. Voit kuulla ravitsemusterapeutin jos sinusta tuntuu se hyödyttää sinua käsitellä ruokavalion muutokseen ja kehittää terveellisempiä elintarvikkeita kulutus. On monia teorioita nyt ottaa huomioon laaja kirjo biologisia (Veriryhmä Theory), psykologisia sekä geneettiset tekijät, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan ja kaikilla toiminta. Aion tehdä oletus, että tänään &'; sosiaalinen tietoisuus korkeamman ravintoarvon tietoisuus me jo tiedämme, kuinka tärkeää elämäntapa on meidän yleistä terveyttä ja energian aloilla.

Minusta on kiehtovaa on se, mitä kutsutaan “ uusiutuvan energian &" ;. Tämä on kyse siitä ja ottaa aikaa ladata itsensä aikaisintaan merkki tarpeesta. Syy Mielestäni tämä on niin tärkeää, koska sillä me kaikki olemme inhimillisiä, me kaikki lankeavat että “ energia kiima &"; ajoittain ja täytyy löytää tie ulos nopeasti. Jos saat suositeltua tuntia unta ja käyttää säännöllisesti stressin johtamistaidot, niin ehkä hyötyisivät mukautetun elämäntapa protokolla, joka luo tapoja täydentääksesi energialähde.

Monet tekijät tulevat peliin, joka vaikuttaa kykyyn uudistaa henkilökohtaisia ​​energiaa. Hengellistä toimintaa, kuten meditaatio tai luontopolkuja voi kohottaa sinulle lähes välittömästi. Toisille, ehkä sen rauhoittavaa musiikkia tai taidetta tai muu rakentavaa myyntipisteistä, joilla on valta siirtää sinut pois energian kiima. Inspiroiva lukeminen on mielestäni löytää apua! Kun selvittää jonka inspiraation parantaa sinut parhaiten, voit jäsentää sen teidän viikolla, koska se sopii oman aikataulun. Don &'; t ansaitset valaa itsesi uusin voimin? Kuinka tärkeää on se, että voit tuntea elintärkeää ja valtuudet?

Se, että energia on niin dynaaminen ja muuttuva tarkoittaa, että sinulla on suurempi määrä sen hallintaansa kuin saatat jopa ymmärtää. Joten ehkä Käytät uudelleen ei tunne virtaa vielä? Haluat ehkä katsoa niitä energian drainers ja myrkyllisten kuvioita leikkiä elämässäsi. Se voi kestää jonkin aikaa ja myös sisemmän rohkeutta tunnistaa nämä; vaikka jotkut ovat ei-brainers ja todellinen helppo tehdä. Jos sinulla on negatiivinen emotionaalinen sykliä hätää, viha, syyttää tai jopa syyllisyyttä ja masennusta, et voi ymmärtää, kuinka paljon näitä tunteita verottaa sinua. Olet ehkä tullut niin tottunut tähän, että ne &'; ve tullut emotionaalinen asetusarvon ja mennä käytännössä huomaamatta. Totuus on, että ne toimivat kuten raskaita painoja, jotka täytyy vain pettymään. Kun teet tämän, alatte tuntea eron. Joten katsomalla ja ottaen kartoitus itse voi olla aivan ensimmäinen paikka aloittaa. Itse anteeksianto voi olla tarpeen, ja myös anteeksianto kohti toista. Energia juuttuu negatiivinen emotionaalinen asetuspisteet. Muista, että ne voidaan muuttaa.

kotiin viesti on, että mieli, keho, henki näkökohdat itsetietoisuutta ja itse vastuu syvästi vaikuttaa totuuden energiaa. Jos tämä on niin tärkeä sinulle, sinun täytyy harjoitella itsehoitoon ja viljellä työkaluja että tunnet olosi mukavaksi käyttää. Jos et ole validoivat lähimmäisiäsi, ja jos sinusta tuntuu, kuin jos rajat ovat rikki, tämä on kielteinen rasite sinulle, että vain voit korjata itse. Emotionaalinen, fyysinen ja henkinen mitat tulette yhteen yhtenä. Sinulla on tämä yksi hetki aikaa, että et koskaan saa takaisin. Sinulla on tämä yksi elämä elää nyt. Joten, olla selvillä siitä, miten haluat viettää energiaa. Käytä sitä viisaasti, koska se on todellinen olemus. Tämä on mitä tunnen totuuden energia on.

Se on elämän voima ja suurin lahja olemme kukin syntyessään.
.