On ego estää sinua Huomattuaan unelmiesi Terve ja laihan ruumiinsa?

2013 on vuosi vihdoin muuttaa kehon. Olet kokeillut ruokavalion jälkeen ruokavalio; kun kaikki on aina seuraavaksi paras asia. Kuinka moni meistä on muuttunut seuraavaksi ruokavalio puolivälissä nykyinen ruokavalio? Miksi isn &'; t tätä työtä sinulle? Miksi et koskaan eteenpäin saavuttamaan laihtuminen tavoitteet? Kysyt, “ Mikä minussa on vikana? &Rdquo; Sitten voit haukkua itseäsi siitä, että häviäjä (kaikkialla elämässäsi, mutta laihtuminen); sillä ei ole tahdonvoimaa seurata läpi tavoitteesi; tai siitä, että vika.

Mitä todella tapahtuu on että ego tuntee itsensä uhatuksi. Tämä puolestaan ​​aktivoi että sisäinen ääni päähäsi. Sitten jatkuva silmukka alkaa pelaa oman pään ja tarkistat kaikki olet kokenut oman menneisyyden. Se tuo pelkosi, huolia, huolia, ja negatiivinen itse puhua. Seuraavaksi alkaa vertaamalla itseäsi perheenjäseniä, ystäviä, työtoverit ja media rakkaat. Teidän itsetunto, ei koskaan liian voimakas aluksi, laskee vielä alhaisemmaksi. Aina luulet olet kilpailevat jonkun toisen kanssa tulet aina tuntuu onneton ja tyytymätön missä olet. Näytät miten pitkälle vielä mennä saavuttaa tavoitteesi ja ajatella, “ mitä &'; s käyttää? &Rdquo; Ego on tehnyt työnsä, koska tämä on kun menet takaisin on mukava ja tavoitella kakku, kakku tai pelimerkkejä.

Tässä &'; s hyvä uutinen; elämä ei ole kilpailu. Mitä jos olen kertonut sinulle, että sinun ei koskaan tarvitse verrata itseäsi muihin enää koskaan? Itse vertaamalla itsesi muille on todella työkalu ego käyttää pitää sinut liikkumasta eteenpäin. Se on, miten mitata menestystä joka määrittää onnea. Jos tarkastellaan missä olet ja kuinka paljon sinun täytyy mennä, avaat itsesi jopa pettymyksen ja onnettomuutta. Tärkeintä on muistella mistä aloitit ja vertaa sitä missä olet nyt. Näetkö kuinka arvokasta tämä oivallus on teidän itsetunto ja motivaatio? Mene takaisin ja lue tämä uudelleen.

Et koskaan tulee onnellinen ja täytetään kaikissa valtion negatiivisuus. Katsomalla taaksepäin ja juhlia jokainen pieni menestys voit olla onnellinen ja tyytyväinen juuri nyt. Jokainen askel eteenpäin, jopa pieni yksi vie sinua kohti mitä haluat. Tämä puolestaan ​​mahdollistaa seuraavat vaiheet tulla helpompaa, koska olet tulossa positiivinen paikka.

Toiminta: Fine melko laatikko. Joka kerta olet mielestäsi onnistunut jotain kirjoittaa se alas paperille ja laita se ruutuun. Ensi vuonna uudenvuoden &'; aaton ottaa paperit ja arvostelu kaikki olette saavuttaneet. Olet voittaja, joten juhlia menestyksekäs vuosi!
.