Asetus Henkilökohtainen Boundaries

Linney Vanhin

Joten … mitä korvaamaton opetuksia olen oppinut tällä viikolla? No, yksi … en todellakaan ole Superwoman! Tämä myytti on ollut hyvin ja todella puhalletaan ulos ikkunasta.

Mitä olen ymmärtänyt, jälleen on arvo asettaa rajoja ja kun se &todellisten tuloste; s täysin aiheellista yksinkertaisesti sanoa “ ei &" ;.

Kaikki minun aikuiselämään I &'; ve ollut ristiretki pelastaa maailma ja kaikki siinä … .picture kohtaus:

Keskiajalla Englanti, minua pitkä smaragdinvihreä keskiaikaiseen tyyliin pellava puku roju pyöreä minun valkoiset hevoset ukkosen kaviot, pitkät hiukset lentävät tuulen minä kiire pelastamaan vielä toinen huono sielu (minun käsitys, ei omaansa), minun Flaming miekka pystyssä …

“ Odota, odota, I &'; olen täällä säästää! &"; &Ldquo; Minä lupaan työskennellä itseäni siihen pisteeseen sammumisen tähdentää, miten omistautunut ja sitoutunut olen, miten luotettava ja luotettava. Minä mielellään antaa sinulle kaiken mitä omistat, myös minun kissa, koira ja undulaatti (jos minulla oli yksi), aion vaarantaa oman terveyden, luopua harrastuksistani, käännän takaisin ystäväni ja jopa perheeni jos &'; s mitä Haluatko &hellip ;. ja anna &'; s ei unohtaa kaikki hyvin hyödyllisiä neuvoja Voin tarjota. &";

Kaikki tämä vaivaa urheasti pelastaa joku … .Voit juuri tietää ne tarvitsevat pelastamiseen Don &'; etkö! Niin sen jälkeen terävästi sivuuttaa uhrauksia ja sinun loputon hyödyllisiä neuvoja, kun he vihdoin kertoa hiljaa, tai kadota … .Voit slink pois, pettyneitä, haavoittui ydin, mietin missä meni pieleen.

Miten tämä henkilö /elämä olla niin julma sinulle? Jos olet antanut enemmän? Loved lisää? Tai … .did voit vain antaa liikaa? Jossain matkan varrella rajoja sai niin sumea, että te unohtaneet, mihin olet päättyi ja tämä toinen henkilö alkoi.

Joten miksi me käyttäytyä näin? No, lähinnä koska etsimme hyväksyntää ja hyväksynnän, mutta pääasiassa LOVE. Me kaikki haluamme olla rakastettu. Mielestämme meidän on annettava, ja antaa, ja antaa jotta kenenkään rakastaa meitä vastineeksi. Kuitenkin meidän on ensin oppia rakastamaan itseämme kaikin puutteita. Kun opimme kunnioittamaan ja hyväksyä itsestämme, me don &'; t tarvitse näitä asioita muita ihmisiä, ja kun teemme saada heidät, se &todellisten tuloste; sa ihana bonus. Ne ovat yksinkertaisesti rakastavat meitä – kuten olemme.

Asetus henkilökohtainen rajat on terveellinen tapa saada yhteyttä kuka olet, mitä haluaisi olla elämässäsi, mitä hyväksyy muilta ja mitä ei hyväksy. Jokainen ansaitsee tulla kohdelluksi kanssa tervettä kunnioitusta.

Ihmissuhteet voivat olla tarpeettoman kovaa työtä, jos viestintä viivat eivät ole auki. Se &'; tärkeää, että molemmat osapuolet toteavat, mitä he etsivät, mitä he tarvitsevat ja mitä he eivät siedä rehellisesti ja suoralla tavalla, mieluiten ilman vihaa ja muutaman sanan kuin mahdollista.

Kun rajat ovat selkeät, voit tehdä tietoisen valinnan noin oleskelevat suhde tai ei. Tämä voi olla romanttinen suhde, ystävyys, tai työperäinen suhdetta.

kuitenkin &'; s ole hyvä asettaa rajoja ellet ole valmis pitää niistä kiinni. Jos joku ylitetään teidän selvästi määriteltyjä rajoja, sinun täytyy kohta se ulos ja ryhtyy tarvittaessa toimenpiteisiin. Muista, että useimmat ihmiset mielellään kunnioittaa rajoja, mutta muut voivat testata niitä kerta toisensa jälkeen. Jos sinusta tuntuu rajat kyseenalaistetaan, olla objektiivinen mitä &'; tapahtumassa, Don &'; t yli-dramatisoida tilannetta, mutta olla suora kanssa asianomainen.

Muutamia esimerkkejä asettaa henkilökohtaisen rajojen voisi olla:

• &Ldquo; Älä puhu minulle niin epäkunnioittavasti &";
• &Ldquo; Don &'; t työntää minua noin, Voittoni &'; t sietää sitä &";
• &Ldquo; Don &'; t huutaa minulle, tai käytä halventavaa kieltä puhut minulle &";
• &Ldquo; Älkää &'; t puhua muiden ihmisten minulle, en ole kiinnostunut kuuntelemaan juoruja &";
• &Ldquo; Tarvitsen omaa tilaa ja me-aika, Kunnioita että &";
• &Ldquo; Tarvitsen rehellisyyttä ja avoimuutta, jos suhteemme aikoo onnistua &";

&'; niin helppoa tarkastella itseämme “ uhri &"; omassa mielessään.

Sen sijaan käyttää lausuntoja, kuten “ joudun … .do tämä, että tai mitä tahansa &" ;, pikemminkin sanoa “ päätän … .do tämä, että tai mitä tahansa &" ;. Tämä annetaan sinulle ja antaa sinulle tunteen, että olet valvonta ja tehdä tietoisia valintoja. Aina on tehtävä valintoja, joten voit yhtä hyvin tehdä hyviä!

Tässä muutamia vakuutuksia vahvistamiseksi itsetuntoa:

• &Ldquo; Olen kaunis, älykäs ihminen &";
• &Ldquo; MINÄ OLEN täydellinen, aivan kuten minä olen &";
• &Ldquo; Ansaitsen käsitellä huomioon, rehellisesti ja kunnioittavasti &";
• &Ldquo; ihmisiä elämässäni näytä minulle myötätuntoa ja rakkautta &";
• &Ldquo; Olen rohkea henkilö, Asun elämäni intohimoisesti &";
• &Ldquo; Asun elämäni mukaisesti minun henkilökohtaiset arvot &";
• &Ldquo; minä kohdella toisia kunnioittavasti & ymmärrystä, ja saan kunnioituksen ja ymmärryksen vastineeksi &";

Ei ole tarpeen käydä läpi elämän uhrina tai pelastajan … .healthy suhteet Don &'; t kysyntä, tai odottaa, voit ottaa joko nämä roolit. Olemme kaikki meidän oma yksilöllinen ja hyvin henkilökohtainen polut elämässä, oman opittavaa. Kun hyväksyt tämän ja antaa ihmisille tilaa oppia oman oppitunteja, omalla tavallaan … ei sinun tarvitse “ pelastus &"; niitä, tai särkyä, kun niiden aika elämässäsi päättyy. Se &'; s yksinkertaisesti aika päästää irti rakkaudella, ja siirtyä eteenpäin.

Nyt … .Mitä olen menossa tehdä toisen käden valkoinen hevonen ???? !!!!
.