Uskalla itsetuntemuksen lisääminen? Epäonnistuvat ihmissuhteissa? Combat Pelko ja kehittää onnistuneen Relationship

On monia, jotka huolimatta epäonnistua heidän suhteensa uudelleen ja uudelleen, pelkäävät kehittää itsetuntemusta ja ymmärtää, mitä tekee niistä epäonnistua. Tämä on valitettavaa, koska se on vain silloin, kun ne kehittävät itsetuntemusta ja ymmärtää, miten he ampuvat itseään jalka suhteissa että he voivat muuttaa mitä tahansa tarpeet muuttuvat ja tulevat valtuudet viljellä onnistunut läheisyyttä.

MIKÄ ON itsetuntemusta?

Itsetuntemus on prosessi, jossa saat tietää ja ymmärtää itseäsi paremmin. Prosessissa näytät sisäänpäin ja kiinnittää huomiota ajatuksiasi, asenteita ja tunne siitä kumppaneiden ja suhteita. Voit myös tarkkailla vuorovaikutus kumppanin kanssa (jos sellainen on, tai jälkikäteen tarkkailla itseäsi aikaisemmista suhteista).

Kun tarkkailla ja kiinnittää huomiota saat tietää mikä sai sinut sabotoida suhteita: tarpeitasi ja pelot, usko-järjestelmä ja fantasioita, jotka kaikki ehkä ole ollut tietoinen asti. Kuten kehittää itsetuntemusta voit ymmärtää, miten kaikki nämä – ja muut tekijät – ovat ottaneet kontrollin asenteita, reaktioita ja käyttäytymistä ja ajoi teitä vahingoittaa suhteita (tai jäädä ilman sitä).

Niin kauan kuin olet DON &'; T itsetuntemuksen lisääminen pidät vahingoittamatta IHMISSUHTEET

Niin kauan kuin et ole tietoinen näistä tekijöistä ja miten ne vaikuttaa vuorovaikutus kumppanin kanssa, jatkat reagoida ja käyttäytyy teidän suhteita samalla tavalla kuin tähän asti. Sinä vain don &'; tiedä paremmin ja Don &'; t ymmärtää, miten voit ampua itsesi jalka uudestaan ​​ja uudestaan. Ei ole tietoinen pitää sinut toistamalla “ virheitä &"; ilman että tiedät mitä teet väärin.

Miksi voisit pelkää itsetuntemuksen AWARNENESS?

Jos pidät vahingoittamatta suhteita (tai yrityksiä, joilla on yksi) ja Haven &'; t vielä otetaan tarvittavat toimenpiteet tietoonsa, se saattaa hyvinkin merkitä sitä, että te – kuten monet muutkin – eivät uskalla kehittää itsetuntemusta. Miksi se on niin? Mitä voisit pelätä?

1) Tietoisesti tai tiedostamatta saatat pelkää harkitsemaan mahdollisuutta, että sinulla ei' tiedä itse tarpeeksi hyvin. Koska varma, että tiedät “ kuka olet &"; tekee sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi. Ajattelu, että ehkä et &'; tiedä itse tarpeeksi hyvin voisi Käytät uudelleen ego.

2) Saatat olla pelkäsi katsoa sisäänpäin ja tarkkailla itseäsi. On mahdollista, että olet lukenut kirjoja ihmissuhteista, osallistui työpajoihin, edes yrittänyt joitakin lyhyen aikavälin neuvonta. Mutta kaiken kaikkiaan, tulla tietoiseksi siitä, miten sabotoida oman suhteita on pelottavaa. On helpompi uskoa sinun piti oppia joitakin viestinnän ja kuuntelijana, pikemminkin kuin myöntää, että jotain teissä – tarpeitasi, pelkoja, odotuksia, vakaumukseen-järjestelmä, fantasioita ja vastaavat – käyttää valtaa teidän asenteita, reaktioita ja käyttäytymistä ja ajaa sinut vahingoittaa suhteita.

3) Saatat pelkää kehittää itsetuntemusta johtuu siitä, että sinulla ei ole rohkeutta katsoa sisälle (ja selvittää asiat itsestäsi et halua tietää), ja lisäksi puuttuu rohkeutta aloittaa mitään muutosta tilanteeseen. Luulet “ tiedä, kuka olet &"; ja olet jo “ käytetään tilanteeseen olet &" ;; tekemättä muutoksia on pelottava ajatus. Et &'; tiedä “ kuka sinusta tulee &"; ja mitä tilanne löydät itsesi.
Joten haluat pysyä kanssa “ tunnettu ja tuttu &"; (Vaikka se on epätyydyttävä yksi) pikemminkin kuin aloittamasta muutoksen.

4) Saatat pelätä, että saatuaan tietää keinot: voit lakata olemasta “ kuka olet &"; ja muuttuu henkilö, joka ei ole spontaani; joka ajattelee ja analysoi kaiken. &Ldquo; Tämä ei ole minua &" ;, sanot itsellesi, “ tämä ei ole henkilö haluan olla! &Rdquo;
Totuus on, että jos saat Itsetuntemus et tullut “ toisen henkilön &" ;; sinun ei tule ei-spontaani. Et vain saada tietää ja ymmärtää itseäsi paremmin, mikä voi lopettaa itse sabotoivat käyttäytymistä, ajatuksia ja asenteita ja kyetä tietoisesti valita muita, elintärkeää viljely onnistuneen suhteen.

5) Saatat olla pelkää, että kehitysmaat Itsetuntemus on prosessi, joka vaatii kovaa työtä ja paljon aikaa. Et &'; t on tällä kertaa, kerrot itsestäsi, sinun täytyy löytää kumppani nyt! Mutta jos et ole &'; t onnistunut luomaan tyydyttävä suhde asti, huolimatta tehneen kaikkia mahdollisia yrityksiä, se saattaa tarkoittaa, että niin kauan kuin sinulla ei' T kehittää itsetuntemusta ja ymmärtää mikä sai sinut epäonnistua asti löydät pitää sabotoi yksi suhde toisensa jälkeen. Lyhyesti sanottuna, aika kehittämiseen itsetuntemusta ei ole ainoa kerta syytä käyttää, mutta se voi myös lyhentää tiesi löytää suhde sinua niin paljon halu.

voittaminen pelkosi ja kehittää itsetuntemusta on elintärkeää KEHITTÄMINEN onnistuneen suhteen

Kun aika kehittää itsetuntemusta on kannattava sijoitus itseesi. Se auttaa sinua ymmärtämään asioita itsestäsi et ole &', T tiedossa vasta nyt, jotta voit ymmärtää, miten olet sabotoi ihmissuhteissa (tai puute), kunnes nyt, miten lopettaa tämä sykli toistumisen ja mitä sinun täytyy muuttaa, jotta onnistua kehittämään tyydyttävä joukkovelkakirjalainan.
.