Miksi Meditaatio ei ehkä toimi Sillä You

Olemme kaikki kuulleet, että meditaatio on tie valaistumiseen. Onko se totta? Onko meillä meditoida, joogaa tai "olla nyt" päästä valaistumisen? Jos nämä käytännöt ovat kunnossa, kaikin keinoin jatkaa. Mutta entä jos he vain eivät vetoan teihin tai ei näytä työskennellä sinulle? Jos annat periksi tai tuntuu vika? Ovatko nämä vain tavoista kokea Divine?

Tiedä, että et ole yksin, jos henkisiä harjoituksia on vaikeaa tai jopa mahdotonta sinulle. Äskettäin tehty tutkimus meditaation raportoitu lehdessä Consulting ja kliinisen psykologian, raportoi, että 54% osallistujista tuntui enemmän huolissaan, kun mietiskellen. Tämä voi olla erityisen totta joku, joka on hyperaktiivinen tai on ADD. Jos olet joukossa 54%, rohkaistua ja tietäen, että on olemassa niin monia tapoja kokea Ultimate Reality kuin on ihmisiä.

Jos olet mukana henkinen harjoitus, useita asioita pitää mielessä. Saatat olla kiinnostunut meditaatio, jooga tai ollessa nyt rentoutumiseen tai fyysistä ja henkistä hyödyistä. Mutta jos alkoi käytäntö, jonka tavoitteena on hengellisen kasvun, et halua saada sidetracked käytäntö. Hengellinen käytäntö on väline, ei päämäärä. Valitettavasti jotkut etsijät tullut niin takertuisi käytännössä, he unohtavat tavoite joka sai heistä alkoi. Katsotaanpa muutamia yhteisiä karikot:

Kruunaa käytäntö voi ottaa kaiken huomiomme. Pyrkimys täydellisyyteen on erittäin houkutteleva ego. Ego haluaa vakuuttaa meille se &todellisten tuloste; s tärkeämpää pystyä istumaan täysin vielä 12 tuntia kuin kokea jumalaisen kun otamme kävellä. Ego pitää myös tuntea ylivoimainen ja mielellään tehdä voitavansa vaikutuksen muille, jotka yrittävät myös täydellinen taitojaan. Yritetään täydellinen käytäntö voi johtaa meidät työntää vaikeampi pakottaa kokemus, tai se voi jättää meille tuhoisat tunteita epäonnistumisen tai väärässä ajatus, että me &'; uudelleen arvoton.

erityiskäytännöt voidaan rajoittaa. Saatamme olla kanssa guru tai opettaja koska ne &'; ve kokenut Divine. Mutta antiikin Tiibetin sananlasku varoittaa meitä, “ guru on kuin tuli. Jos saat liian lähelle, saat palovamman. Jos pysyt liian kaukana, et &'; t saa tarpeeksi lämpöä. Järkevä maltillisuus on suositeltavaa. &Rdquo; Guru voi vaatia tiettyä käytäntöä, koska se toimi heille, mutta se &todellisten tuloste; s niiden polkua, ei meidän. Voimme myös tulla liian mukava olla seuraaja sijasta taonta omaa henkistä polkua. Muista, että se &todellisten tuloste; s mahdotonta kokea jumalaisen toisen henkilön välityksellä. Jossain vaiheessa meidän täytyy luottaa itseemme ja kokea jumalaisen omalla tavallamme.

Hengellinen käytäntö voi antaa virheellisen käsityksen, että meidän on puhdistaa itse. Useimmat uskonnot ja monia hengellisiä käytäntöjä olettaa, että meidän on joko valmistella tai puhdistaa itse, ennen kuin voimme kokea jumalaisen. Hengellinen viisaat joilla on ollut suora, henkilökohtaista kokemusta jumalallisen opettavat, että valmiste on tarpeeton; Divine hyväksyy meidät juuri sellaisina kuin olemme. Ehkä niin monet käytännöt ja rituaalit on kehitetty, koska me tuntuu epämukavalta tai ansaitse.

Yllättäen riippuvuus “ hengellinen kokemus &"; on yksi suurimmista karikot voimme kohdata. Hengellinen käytäntö voi johtaa intensiivistä tunteita autuuden ja tuottaa visioita, jotka voi helposti tulla riippuvuutta. Kokemus voi olla ylivoimainen ja niin onnellinen; Haluamme toistaa sitä uudestaan ​​ja uudestaan. Jotkut meditoijat tullut niin kiinni kokemus, niiden alkuperäinen tavoite on unohdettu ja ne virhe kokemus Divine. Tutkijat ovat havainneet, että käpylisäke voi tuottaa psykedeelinen huume tunnetaan DMT (dimetyylitryptamiini) intensiivisen meditaation että voi selittää riippuvuutta luonne kokemuksia. Hengellinen Masters arvostavat kokemusta, mutta ymmärtää kokemus on vain ohimenevä osan yhteydessä Divine.

Meidän asenne on paljon tärkeämpää kuin meidän toimia. Voimme viettää elämänsä parantamassa henkinen harjoitus, mutta jos mielemme pysyy suljettuna ääntä jumalaisen, emme ole saavuttaneet tavoitteemme. Se on meidän halu irti sosiaalisen ilmastointi, meidän ennakkokäsityksiä ja meidän liitetiedostoja ja aversions, jonka avulla voimme kuulla äänen Divine. Vasta sitten voimme lopettaa kertoa Jumalan ja alkaa kuunnella. Onneksi tämä on polku, joka mahtuu itse meille jokaiselle ja avaa tietä meille kaikille kokea Ultimate todellisuus omalla tavallamme. Kuten Rumi havaittu, “ Olet – me kaikki olemme – rakkaana Rakkaani, ja joka hetki, joka tapahtuman elämääsi, rakas kuiskii sinulle mitä tarvitset kuulla ja tietää. &Rdquo;

Copyright 2011 Lee ja Steven Hager
.