Miten voit alkaa tuntuu todella hyvältä itsestäsi?

Oppiminen läsnä elämässäni – vain nauttia tästä hetkestä, juuri nyt, ilman ajatustakaan seuraavassa hetkessä – ei tehnyt &'; t tapahtua nopeasti minulle. Joten jos olet lannistunut oman edistymisen, rohkaistua.

Voin kertoa teille, että tänään minä asun jokainen hetki nyt, kokee kestävä sisäinen rauha, joka tekee puhdasta nautintoa olla minä.

Ei ole mitään minun olento että epäilen enää mitään toivotan tekisin katoamassa teko.

En tarkoita Olen virheetön, vain että olen täysin hyväksyä itseäni henkilö käynnissä kehittyvien minun täyteläisyyttä.

En enää tunne huonoa itsestäni tai on tarve anteeksi itselleni. Tunnen toimivaltainen sijaan riittämätön, arvokkaita sijasta jätettä tilaa.

Jos joku olisi sanonut minulle, kun olin neljänkymmenen että jonain päivänä en enää tiedä yksinäisyys, suru, tyhjyys, tai minkäänlaista ahdinko &ndash ; että ahdistus yksinkertaisesti enää osa elämääni – minä uskaltaisi &'; t uskonut mahdolliseksi. Nämä tunteet tuntui niin syvästi syövytetty minussa etten koskaan olla vapaa niistä.

Olen ollut hengellinen matka lapsuudesta, aina kiinnostunut suuria kysymyksiä elämästä. Minun puolivälissä teini aloin ymmärtää, että jumalallinen on läsnä ihmisissä – että olemme jumalallinen jälkeläisiä. Mennessä olin alussa kolmekymppinen, tajusin, että loppujen lopuksi mitään, mutta Jumala on olemassa ja- että olemme kaikki ilmentymiä yhdestä lähteestä.

Mutta oppiminen asua tässä todellisuudessa – niin että koen jatkuva sisäinen rauha , syvää noudattavien arvoinen, ja rakastan olla kuka olen ja- välttivät minua vuosia.

voin &'; t kertoo, kuinka ylitin yli osaksi elävä rauhassa ja iloa. Ei tekniikka toi minut tänne. Mutta useat kriisit varmasti ollut merkittävä rooli.

I &'; ll jakaa vähän siitä, miten nämä kriisit toimivat tuomaan minut läsnäolo yli lähipäivinä. Mutta haluan aloittaa yhdellä niistä tänään.

Yli vuosikymmen sitten rakastuin jonkun kanssa, joka ei ollut &'; t käytettävissä minulle. Tämä oli käynnistää vuoden sietämätöntä tuskaa – valtava kaipuu, kaipuu, ahdinko, ja tunne keskeneräisyys.

Aivan äskettäin I &'; ve saaneet nauttia Netflix brittiläinen tv-sarja Forsyte Saga (uudempi versio ). Jos haluat nähdä suuri show, en voi suositella sitä erittäin riitä. Lyijy mies hahmo, loistavasti toiminut, ihastuu nainen, joka isn &'; t emotionaalisesti hänen saatavillaan.

katsomassa tämän sarjan, näin itseni vuotta sitten. Kuten merkki ytimessä tarina, halusin jotain niin pahasti, mutta se ei ollut &'; t olla. Tuolloin se oli uskomattoman tuskallista. Tänään ei ole kipua riippumatta.

Se ei ollut &'; t aika, että parantunut kipua. Sanonnan että “ aika parantaa haavat &"; on vain osittain totta. Jos me don &'; t käsitellä tunnelataus mukana, olemme aina alttiita on loukkaantunut uudelleen, koska Forsyte Saga niin loistavasti osoittaa.

Mitä tapahtui on, että elämä työntövoima minut tilanteeseen, jossa jouduin vain istua kipua kaipuun, että henkilö En voinut &'; t on. Surua ja pettymys oli sietämätön.

maistaneet sisäistä rauhaa ja iloa minun kasvava ymmärrys siitä, mitä merkitsee olla läsnä, kun tämä tilanne laskeutui minua En voinut &'; tajua kuinka kaikki maahan luulin sai oli lakaistu alta jalkojeni. Jo pitkään olen miettinyt, jos olisin koskaan tuntea iloa uudelleen.

Se oli näiden vuosien aikana, että aloin ymmärtää, mitä Eckhart Tolle kutsuu kipua kehon. Aloin ymmärtää, että kaikki tuska koin oli oikeastaan ​​kertyminen kipua, niputettu yhteen varhaislapsuudesta kaikki saakka kunnes nykyhetkeä.

Tämä on mitä kipu-elin on – massa kertynyt satuttaa.

Mutta mitä opin Eckhart on, että mikään tästä kipu oli todella minua. Se oli jotain minulla oli tunne, mutta ei osaa kuka todella olen.

Tulin katsomaan, että tuskani oli vain tunnelataus minä kantoi että polttoainetta negatiivinen käsite itsestäni, joka oli itse asiassa valheellisen itsestäni.

Pikku Prinssi oppinut istumaan hänen kipu, joka on mitä olen oppinut tekemään. Itse se oli näiden vuosien aikana, että olin opiskelee hänen tarinansa ja kirjoittaminen kirjani minun heijastuksia hänen matkaa, joka olen lopulta oikeus Lessons Loving – Matka ytimeen ja Namaste Publishing laittaa ulos maailmaan äänikirja.

Kun Pikku Prinssi istui hänen kipua, se ei ollut &'; t “ voi minua, &"; tunne-anteeksi-for-itse, wallowing sellainen tapa.

Pikku Prinssi sallittu hänen surua – hänen pettymyksensä jotain, joka oli tapahtunut hänen kotiin planeetalla ja sai hänet lähtemään ja tulemaan Maa – pintaan, tunne se sen äärettömyyden.

Mutta kun toisaalta hän ei tehnyt vastarintaa kipua, kieltää sitä, eikä hän muuttaa sen identiteettiä, koska minulla oli vuosia ja kuten niin monet meistä eivät .

Sen sijaan hän jäi läheisesti luontoon hänen rakkautensa auringonlaskuja, samalla taustalla surua hän koki yksinkertaisesti olla siellä.

Kun tuomme läsnäoloa tuskamme tällä tavalla, se vähitellen integroitu, vapauttaa energiaa, joka &'; s ollut lukittuna niin että se tulee saataville elää täydellisempää elämää.
.