Sinun Meditaatio Environment
Kun meditoi luonnonympäristöön nostat on tärkeää, laita pohjimmiltaan se on rauhallinen. Parhaimmillaan sinun pitäisi sijoittaa täydellinen huone syrjään jonka voit muuttaa osaksi meditaatio tilaan, vaikka päättelen, että voisi olla haastavaa tai muuten jopa ulos kysymyksen valituille yksityishenkilöille, jolloin unohdettava tarkka alue rauhallisessa huoneessa on ok. Turvaaminen paikka syrjään suunniteltu voit meditoida sisällä on massiivisesti suuri seuraus, koska ajan myötä energiaa ja tuntuu noin joka paikassa rakentaa osaksi hyvin rauhallinen ja rentouttava paikka.
Plus sinun pitäisi varmistaa, että paikka jatkuu rajattomat junk, kaiken ylijäämän meditaatio sisällä paikka on menossa vaikuttaa meditaatioharjoitus aloitat. Junk luo energia kaaos, joka tällä kertaa voi olla hyödyllistä käyttää itseäsi yhdessä, vaikka kun olet katoamassa meditaatioon varsinkin kun alun perin alkaa kaaos voi olla detractive ja constrictive. Paikka pitäisi mieluiten pysyä erittäin mukava, tyyny tai muuten jotain vaihtoehto, joka voisi tukea mukavuutta kun mietiskellä. Työskentely yhdessä vaaleat värit, valkoinen, kerma, jne, voisi lisätä syvemmälle tuntea seesteisyys ja hengähdystauko, aura ystävällisyyttä huokui mukaan tällaisia värejä synnyttää ympäristössä pehmeys, joka tekee helpommaksi ja edistää teidän meditaatio käytännössä.
Jos haluat mietiskellä yhdessä musiikin tästä seuraa, että joko ensiluokkainen joukko puhujia yhdessä stereo laittaa alalla tausta, tai muuten jos olet sisällä asunnon, joka rauhallisuus on vaikeaa vetää pois siinä tapauksessa melua vaimentavat kuulokkeet on liitetty iPod voi olla apua. Musiikki itsessään on erittäin merkittävä pitäisi päätät mietiskellä musiikkia, luonnon ääniä tukisi siirtymässä osaksi miellyttävä tila meditaation, muuten on hyödyllinen valikoima rauhoittava rentoutumista musiikin saatavilla tai muuten jopa opastettuja meditaatioita. Painopiste nyt yhdessä musiikin on oltava helppoa ja rauhoittava, ajatella ja valitse huolellisesti, jos se edistää syvempää rauhantilan tässä tapauksessa sen pitäisi pysyä miellyttävä mietiskellä yhteydessä. Kokeile useita vaihtelevan CDS tai muuten mp3 ja huomaa miten edetä yhdessä eri kohteita, ja saada ilo.
Suitsuke on asia, joka yksilöt keksiä erilaisia ideoita ja uskomuksia suhteessa, henkilökohtaisesti olen Älä nauti suitsukkeita ja ymmärtää se toimii hyvin ja erityisesti aromit voi saada erilaisia meditaatio. Valitsemalla suitsutus on hyvin yksilöllistä kuitenkin muutamia hyväksi maanläheinen tuoksut tai muuten Woody tai muuten kukkainen, ja sinun pitäisi poimia tuoksu, joka tuo autuutta ja tyyneyttä. Josta kommentin tähän myös järkeviä mitä suitsutus tuotetaan, on olemassa paljon keinotekoinen sulautuu saatavilla ja he voivat luoda päänsärkyä, lisäksi elävä luonnoton ne vetää pois meditaatioharjoitus. Valitsemalla suitsukkeita joka on puhtaasti luonnollinen auttavat meditatiivinen tila ja syvyyksiin voit tavoittaa. Usein kun alkaa yksilöt menevät hyväksi Nag Champa joka mulitudinous ilmoituksen hyödyllistä rauhallinen tila, on erilaisia vaihtoehtoja ja Nitraj lisäksi tehdä loistava valinta. On ylimääräinen tukeva alaviite, saat pystyy tuhka sieppari suunniteltu tuhkan samalla suitsukkeita kiinni palaa alas.
Kynttilät voi olla hyötyä myös, vaikka merkittäviä varovaisuutta olisi otettava niiden yhteydessä, uskomattoman varovainen kanssa niitä. Niin kauan kuin voit olla kynttilöitä turvallisesti omassa meditaatio asetus sitten tee hyötyä niistä, ja ehdotan hyödyntäen mehiläisvaha kynttilöitä takia puhtaampaa polttaa ne ylpeillä kuin Kynttilät jotka tuottavat usein epämiellyttävä tuoksu. Jälleen varmista käytät taitava pidikkeet suunniteltu kynttilät estääkseen vaha putoaa matot ja varajäsenten kohteita.
avain tehdä tiettyjä se on tila, joka voi tuntea mukavuutta mietiskellen sisällä, hieman aika harjoitella samaan tilaan aikoo auttaa sinua ottaa meditaatio syvemmälle tietoisuuden. Tämän seurauksena lievittää edelleen stressiä, tuo sinulle parannettu rauhallinen, rauhaa ja siirrytään sinut uuteen täyttää tilan. Missä valitset luoda meditaatio tilaa Toivotan teille maaginen meditaatioita ja iloa, Namaste!
.