Tämä Hinnasta hengenvetoon on henkilökohtainen Transformation

Ajattele kunkin hengityksen.

kullakin hetkellä, niin kauan kuin elämme, olemme valtion joko uloshengitys tai hengittämästä; luonnollinen hengitys tapahtuu ilman mitään tikkuja, silmukkaa tai saaliit.

Nyt ajatella hetki pisteen liikkeen välillä kaksi vaihetta hengenvetoon, kohta kun olet valmis hengittämästä ja alkaa hengittää, tai kohta, kun olet valmis uloshengitys ja alkaa hengittää.

Kuvittele, että hengitys itse olivat näkyvissä, ja että voit nähdä, miten se pyörteitä kuin se on nostettu keuhkoihin. Näetkö, miten tämä toiminta ei koskaan lakkaa?

Se jatkaa pyöritä alkaen toimintaa in-hengenvetoon vaikka se työnnetään varovasti ulos, churning kuin valkoinen pilvi.

On hyvä visualisoida hengenvetoon tällä tavalla, syventää ymmärrystä että edes jotain niin normaalia kuin hengitys sisältää loputon complexity-- ymmärtää, että itse asiassa ei ole mitään rajaa energian maailmankaikkeudessa.

Breathing, vaikka se näyttää tapahtuvan aivan itsekseen, on lihaksikas action-- on mekanismi se tapahtuu. Tällä tavoin on totta, että hengitys vaatii ponnistelua, kuten henkilökohtaista kehitystä ja kasvua ottaa vaivaa.

Henkilökohtainen kasvu on yhtä luonnollista, palkitsevaa ja yksinkertainen kuin se on ottaa terve Hengitä.

Tämä metafora voi koskea henkilökohtaista kasvua jonkin näkökohdan. Yritä kuvitella elämää ilman hengitys. Anna mennä, kokeile. Ei vain se ole mahdollista, tietystä näkökulmasta se tuntuu erittäin epämiellyttävä! Itse asiassa, on tappava, tukahduttava tunne liittyy ei hengitä.

Muistatko, kuinka rinnastaa ei hengitä kanssa ei kasva? Liitä tämän tukehtumisen tunteena ja liittää sen läpi elämän ilman kasvaa.

syystä jotkut meistä läpi elämän tekemättä jatkuvaa tietoista soveltamista valinta kasvaa on yleensä koska mielestämme melko mukava tilanne sellaisenaan. Kumma kyllä, voimme löytää itsemme kamppailee Viihdyn tilanteita, jotka ovat huomattavan tuskallista. Itse asiassa, jos olisimme vain nähdä asiat korkeammasta näkökulmasta, meidän olisi pakko tunnustaa kipua, mitä se on.

Oma analogia elää elämää pakkomielle mukavuutta (joko tietoisesti tai ei) on kuin yrittäisi elää ilman hengitys. Living mukavasti, yrittää kiinni passiivinen nautintoja, jotka tulevat ja menevät, on kuin yrittäisi pidätä hengitystä ja elää tilassa jousitus.

Onko ilma Käytät uudelleen tilalle on seurausta syvään henkeä tai onko sinulla alkoi pitää hengitystä prosessin jälkeen uloshengityksen, siellä &'; s aina jonnekin parempi mennä (kuten jatkuva hengittää ja siksi edelleen live).

Holding hengitystä voitti &'; t perille. Kiinni hetki rento ilo voitti &'; t tehdä pysytellä. Tarkoittaako se, että ei ole paikka rentoutumiseen tai ilo elämässä? Ei tietenkään. Joskus R &R on paras lääke henkilö sitoutunut kasvua toimintaa.

ilo rentoutumista tulee mahdollisuuden kasvaa alueilla, jotka ovat usein alikehittyneitä yhteiskunnassamme. Päästää irti tietoisuutta kiintyy ohimenevä mukavuudet elämä on surkea bargain. Kukaan ei ole mitään takeita siitä, että heidän mukavuuksilla kestää kauan, ja vaikka he tekevät, he kaikki lopulta kulkevat meille.

Mutta kun me kasvattaa luonnetta, kehitämme myös sydämemme ja siten kykymme luoda arvoa lukemattomilla tavoilla. Arvo, kun luotu, jatkaa pidemmälle koettu rajojen.

Se ei &'; t kestää kauan löytää esimerkkejä toimista, jotka otettiin ihmiset, jotka ovat kauan sitten kuollutta, jotka edelleen voimakkaasti vaikuttaa meihin tänään. Aivan kuten tämä on totta, on olemassa myös toimet, joilla ei mukanaan allekirjoitus tekijä, joka kuitenkin edelleen tänä päivänä lisäarvoa.

Mitä arvoa, saanko kysyä kysymyksen. Aina kun joku tekee jotain hyvää sinulle, sinä tuntuu tehdä jotain hyvää vastineeksi? Tietenkin voit tehdä. Joten jos sinusta tuntuu, tylsää tai ahdistunut, sytyttää teidän varmuutta mahdolliset vaikutukset henkilökohtaista kehitystä millään alalla. Et koskaan tiedä kuka saatat tulla roolimalli.

On varmaa, että maailma on olemassa, koska se tänään, koska monet ihmiset ryhtyivät muuttumaan – olemme kaikki väistämättä toisiinsa, ja hyvin paljon samanlaisia ​​kuin olemme erilaisia.

Mitä voimme tehdä kehittää itseämme vaikutuksia niitä me kosketuksiin tavalla kaukana mitä voisimme koskaan tietää.

Assurance meidän keskinäinen sekä lievittää itse huolta ja korostetaan takana yksilön vastuuta.

palauttaa mieleen tämä syvä varmuus on yhtä helppoa kuin ottaen tietoinen Hengitä.
.