Miksi Veterans tarvitse varata Writing

kesäkuu 2012 numerossa Writer &'; s Digest lainaa George Orwell olevan sanoi kerran, “ kirjoittaa kirjaa on kamala, uuvuttavaa taistelua, kuin pitkä bout kipeitä sairaus. Yksi olisi koskaan tekemään tällaisen asia, jos yksi ei ajettiin noin demoni joista yksi voi myöskään vastustaa eikä ymmärtää ". Mutta veteraanien, nämä demonit voivat auttaa parantamaan heidän fyysistä ja psyykkistä haavat että he ansaitsivat aikana aikaa sodassa, ja voi mahdollisesti kääntää kauhutarinoita osaksi bestsellereitä.

Ei ole mikään salaisuus, miten sotaa sekä fyysisesti että henkisesti tuhoaa sotilaan mieleen. Itse asiassa Yhdysvaltain Veterans &'; asioiden toteaa yksi viidestä torjumiseksi veteraanit kärsii mielenterveyden sairaus tunnetaan Post-traumaattinen stressihäiriö, tai PTSD. PTSD tapahtuu sen jälkeen yksittäisen nähnyt tai kokenut traumaattisen tapahtuman, ja on siksi yksi yleisempiä mielisairauksien jäsenten keskuudessa armeijan.

PTSD pääasiassa aiheuttaa veteraani uudelleen kokea enemmän traumaattisia tapahtumia sodan, ja jättää ne väistämätön syyllisyyden tunteita ja masennus. Hoitamattomana oireet PTSD voi nopeasti aiheuttaa veteraani &'; elämän spin käsistä. Kuitenkin kirjoittamisen niiden traumaattisia kokemuksia ja tunteet voivat parantaa veteraani &'; s psyykkinen ja näkymät heidän uuden elämäntavan kuin siviili vammainen tai psyykkinen sairaus.

BBC News artikkeli kirjoittanut Cathy Edwards oikeus “ kirjoittaminen – Terveyden ja Happiness? &"; paljastaa monia terapeuttisia ominaisuuksia, jotka Art of Writing hallussaan. &Ldquo; Vuosikymmenten tutkimus ovat osoittaneet, että Kirjoittamalla tunteet on konkreettista terveyshyödyt - jopa auttaa haavat paranevat. &Rdquo;

Mutta miten se kirjallisesti työtä terapeuttisessa mielessä? Voit vastata tähän kysymykseen, artikkeli tarkoitetun tutkimuksen professori James W. Pennebaker vuonna 1986. Hän keskittyi opiskelijoiden ja pyysi kahdeksan heitä kirjoittamaan neljän peräkkäisen päivän. Ne jakaa kahtia, neljä pyydetään kirjoittamaan “ pinnallisia asioita, kuten kengät ne päällään &" ;. Muut neljä pyydettiin paljastamaan enemmän traumaattisia tapahtumia – erityisesti ne, jotka oli pidetty salassa. Professori myös dokumentoitu opiskelijoita &'; taajuus vierailevat terveyskeskuksen kampuksella, ja totesi, että opiskelijat, jotka esitetään niiden trauma ja tutkia tunteitaan vei vähemmän matkoja terveyskeskuksen eri vaivoihin kuin ryhmä, joka dokumentoitu vain pinnallinen aiheista.

Joten veteraaneja, jotka jo kärsivät jonkinlainen fyysinen tai henkinen sairaus, pitää ne turhautumista ja vieraantumista pullotettu vain pahentaa heidän tilaansa.

Plus, joitakin osia kirjallisesti kokonaan torjumaan haittavaikutuksia tiettyjen mielisairauksien, erityisesti PTSD. PTSD on kolme pääryhmään oireita, mukaan Mayo Clinic: “ uudelleen oireita, &"; &Ldquo; välttäminen oireita, &"; ja “ hyperarousal oireita &" ;. Nämä oireet voidaan keitetyt alas flashbacks ja painajaiset, syyllisyyden tunteita ja masennusta, ja univaikeuksia, vastaavasti.

Veterans voi litteroida niiden flashbacks tai painajaiset paperille, ja näin mahdollistaa heille näyttää enemmän kriittisesti pelkonsa. Vielä tärkeämpää on, veteraani voi edes alkaa ymmärtää, että on kasvun varaa osalta liikkuu eteenpäin tai muuttaa niiden näkökulmasta traumaattisen tapahtuman. Lopulta, veteraani yhtäkkiä kokee täydellisen kontrollin hänen ajatuksiaan ja tunteitaan yli tapahtuma.

Tietenkin, kun taas kirjoittaminen varmasti on sen terapeuttisen osia, se on silti ei korvaa lääkitystä ja muita hoitovaihtoehtoja tiettyjen fysikaalisten tai psyykkinen tila. Veterans olisi silti neuvoteltava lääketieteen ammattilaisia ​​Suhteen enemmän monipuolinen kuntoutus, kuten puhe-hoidon ja psykiatrinen lääkitys. Kuitenkin tämä haku ei pitäisi toteutettiin VA, kuten CNN ja useita muita uutislähteet vuonna 2012 raportoitu VA &'; s taipumus overmedicate veteraaneja pikemminkin kuin luoda hoito on yksilöllisempää suunnitelmat heille. Tämän seurauksena monet veteraanit olivat vahingossa yliannostuksen heidän määrätyistä lääkkeistä, ja toisista tuli kyllästynyt lääkitys vain olla tilapäistä helpotusta niiden oireita.

Tämän seurauksena muut järjestöt ovat lisäämässä eteenpäin, jotta auttaa veteraani yhteisöä. Yksi voittoa erityisesti, Operation: IV, on erityisesti suunnattu veteraaneja, jotka kärsivät PTSD tai minkäänlaista aivovammojen. Käyttö: LV perusti Gold Star Äiti Roxann Abrams, joka menetti poikansa SFC Randy Abrams on diagnosoimatta PTSD. Randy teki itsemurhan, kun hän kärsi toistuvista flashbacks hänen palvelun Irakissa, ja koska hänen kuolemansa, Abrams innostui auttaa muita vaikeuksissa veteraaneja kuten edesmenneen poikansa estämiseksi kärsimystä ja ennenaikaisia ​​kuolemia samoin. Organisaatio sponsoroi kymmenen eri ja kokonaisvaltainen hoito suunnitelmia, kaikki sisältyvät “ VIP, &"; tai “ Veteraani Intervention Program &" ;. Jotkut tarjoamat palvelut V.I.P. ovat “ Vet-2-Vet &"; puhua terapiassa, hyperbolinen happihoitoa (joka vähentää vaikutuksia PTSD ja traumaattinen aivojen vammat), ja hoito kautta avustajakoirat. Nämä palvelut, pariksi terapeuttinen valtuuksia kirjallisesti, voi varmasti laittaa veteraani nopeutetussa terveempään elämäntapaan ja enemmän myönteinen asenne elämään.
.