Suojaa Flow: Miten Pelko Blocks Creativity

Ymmärtää, miten pelko estää luovuutta, hetki kuvitella itsesi kertoo tarinan. Ensinnäkin kuvitella kertoo tarinan joku rakastat ja joka rakastaa sinua. Olet luultavasti tuntea lämpöä ja energiaa kuin täytät yksityiskohtia tarina ystäväsi &'; iloksi. Kuvittele nyt, kertoo saman tarinan joku, joka jostain syystä, tunnet olosi epämiellyttäväksi. Ihana käänteitä, hienoja kohtia ja värikkäitä kuvia paljastuneiden mielessäsi ystäväsi luultavasti voittanut &'; t esitellä itsensä. Sen sijaan lämpöä, energiaa ja luovuutta, luultavasti tuntuu vastapäätä tuntemukset ja halu sulkea. Kun me tuntuu epävarmalta, onko pelkäämme tuomitaan, inhosi, tai väärin, meidän luova virtaus pysähtyy. Vaihtoehtoisesti, kun me tuntea olonsa turvalliseksi, meidän luovuus etenee kuin kaunis kukka, ilman tietoista pyrkimystä.

Tämän tietäen, voimme maksimoida meidän luovaa potentiaalia luomalla olosuhteet, jotka innostaa luovuuteen. Jotta todella olla virtaus, meidän täytyy tuntea olonsa turvalliseksi ja rajoittamaton. Kuitenkin saavuttamiseksi ei ole niin yksinkertainen kuin välttäen ihmisiä, jotka tekevät meistä tuntuu epämukavalta. Joskus voimme olla yksin huoneessa ja silti tuntuu täysin tukossa. Kun näin tapahtuu, me tiedämme, että meillä keksiä vastaan ​​elementtejä omissa psyches, jotka tekevät meistä tuntuu peloissaan. Ehkä pelkäämme, että ilmaista itseämme löytää meidän don &'; halua tietää, tai vapauttaa tunteita tai ajatuksia, joita me don &'; t halua olla vastuussa. Tai ehkä me &'; Pelkäät me &'; ll pysty tuottamaan jotain arvoinen.

Kun Käytät uudelleen vastaan ​​pelko, sisäinen tai ulkoinen, rituaali voi olla tehokas – ja luovaa – vastalääkettä. Ennen kuin istut alas olla luova, yrittää valu ympyrä suojan noin itsestäsi. Visualisoida itsesi sisällä rengas valon, suoja- tulipalo, tai enkeleitä. Kuvitella, että tämä suojaava energia säteilee ehdotonta rakkautta sinua ja haluaa kuulla, nähdä ja tuntea kaikki mitä on ilmaista. Ota hetki kylpeä lämpöä tämä tunne ja sitten pelottomasti antautua voima, joka virtaa läpi te.

Saat inspiraatiota, käy DailyOM.
.