Breaking esteet Luovuus: 5 strategiat Kolmas Agers

Viimeaikaiset tutkimukset ikääntymisen osoittaa selkeä yhteys luovuutta ja ottaa iloinen, rikastuttaa keski-iän ja sen jälkeen. Kolmansien Age olisi tehokkaampaa, tuottavampia ja täytti elämässään, he tarvitsevat murtaa esteitä luovuutta. Seuraavassa on viisi uusia ajattelutapoja, puhuminen ja toimivat että olen havainnut työskentelystä tohtori Sylvie Labelle (http://syllab.ca/en) ​​ja tohtori Fred Horowitz (http://fredhorowitz.com/), Executive valmentajat.

1. Älä anna ihmiset ympärilläsi, ympäristö ja itseään uskomuksia sabotoida kyky olla luovia.
Kuinka usein olet rajoitettu itsesi sanomalla asioita, kuten tämä?

- En ollu &'; t syntynyt luova; Voin &'; t oppia olemaan luovia nyt tässä iässä.

- Luovuus vaatii paljon lahjakkuutta; I &'; en ole lahjakas tarpeeksi.

- Luova on liian vaikeaa minulle.

- I &'; en ole tarpeeksi fiksu olla luova.

- Luovuus on todella tyhmä ; Olen riippuu logiikan ja syy ratkaista ongelmia.

- Vain tietyt ihmiset tarvitsevat luovaa, kuten kirjailijoita, taiteilijoita tai muusikoita.

Useissa tapauksissa ympäristön, jossa asut tai työskennellä lohkot luovaa ajattelua. Kuinka usein olet edessään kielteiset päätökset ja kriittisiä kommentteja oman perheen, ystävien ja ikäisensä? Seurauksena näistä rajoitteista, luovuus tulee vajaakäytössä kapasiteetin. Useimmat ajattelu tulee robotti ja toimii monologi, joka antaa enemmän samanlaista ajattelua.

2. Uskot kyky olla luovia.
Tutkimus osoittaa, että luovuus doesnt &'; t kuuluvat vain ns luovia persoonallisuuksia. Useimmat yleensä älykkäät ihmiset pystyvät tekemään jonkin verran luovaa työtä. Kautta käsitykset ja luovuus voi olla tahallinen. Luovuus tulee monesta eri elementtejä: kokemus (joka varmasti sinulla on paljon), tiedon (sekin olet kerännyt vuosien varrella), tekniset taidot, kyvyt, ja pysyvyys tavoitteiden saavuttamisessa. Luovuus on laatu, joka voidaan oppia, koulutettu ja harjoiteltu jos laittaa mielessä siihen.

3. Elää luotu elämään.
Mukaan Dr. Fred Horowitz, voimme voittoa ajatella luovuudesta neljällä tavalla:

(1) Elää luotu elämää puhumalla jotain uutta olemassaolon ("Olen Uranvaihto ", esimerkiksi) ei perustu menneisyyden, mutta kunnioittaa sitä. Luotu elämä eroaa "reaktiivinen" elämää, jossa me olemme vaikutus meidän olosuhteissa, tunteita, tunnelmia ja ajatuksia.

(2) Luo mahdollisuuksia, läpimurtoja, uutta tulevaisuutta sanomalla jotain uusi, joka ei tapahdu, jos emme sano sitä. Tämä eroaa ennusteita, jotka ohi perustuvaa ja antaa lisää samaa tulevaisuudessa.

(3) ideoida harjoittamalla keskustelu ihmisten kanssa, jotka eivät jaa meidän näkökulmasta. Se on yhteistyössä keskustelu, jossa jotain uutta avaa prosessin kautta vuoropuhelua.

(4) Tule täyttyi mitä &'; s saatetaan olemassaolo ottamalla toimien perusteella, mitä olemme sitoutuneet toteutuksessa. Toimet täytyy "soittaa meille" - tarve tehoavat meille, liitä meille jotain yli identiteettimme.

4. Kokeile uusia tapoja ajatella ja toimia.
Dr. Sylvie Labelle ehdottaa uusia ajattelutapoja ja toimii eri tavalla ilman välttämättä muuttuvat kuka olet. Tässä muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita hän suosittelee karkaa rajoitteita:

* tehdä päinvastoin, mitä käytetään.
* Avaa epävarmoja asioita keskusteluun.
* Älä keskity mitä muut ihmiset ajattelevat.
* Ulos Comfort Zone.
* Älä luota vanhoja ratkaisuja menneisyyden.
* Ota aikaa katsoa syvälle ongelma tai haaste
* Keskustele toiset, sekä asiantuntijoiden ja alan asiantuntijoiden.
* Käännä ongelman ylösalaisin kysymällä mikä ongelma ei ole tai mitä &'; s puuttuu.
* Sleep sitä ottamalla usein taukoja, etäisyyttä itsesi yksinomaan kun tai laittoi pallon syrjään kun itse nukkumaan.
* Kysy kysymyksiä.
* Kuvittele miten eri puolia ongelma sopivat yhteen ja kuvakäsikirjoituksen tai kuvata sen osia.
* Käytä graafisen järjestäjä kartoittaa mitä toimii ja mitä doesnt &'; t.

5. Pidä hauskaa ja nauraa useammin.
Doug Hall, eksentrinen ja luovia ajattelija, totesi, että hauskaa on olennainen luovuus. Itse asiassa, hän on keksiä oman lain luovuuden fysiikka: ilman hauskaa ei ole intoa tai energiaa. Hän väittää, voit lisätä aivokapasiteetin kolmesta viiteen kertaa nauraen ja hauskaa ennen ongelman ratkaisemiseen.

Robb Correlin tarjoaa näitä yksinkertaisia ​​ideoita tulossa hauskempi henkilö:
* Käytät uudelleen hauskempi kuin sinä ajatella, joten itse.
* Nautiskele epäjohdonmukaisuuksia, epäkohtia ja paradokseja, jotka ympäröivät sinua. Lopeta valittavat asiat ja alkavat nauraa heille.
* Päästää enemmän valoa elämääsi. Toisin sanoen, keventää ja katsoa hauskaa mahdollista useimmissa tilanteissa.
* Ota comically typerää näkökulmista, kuten nähdä ongelma näkökulmasta Marsin.
* Invent outoja syitä, miksi asiat ovat miten ne ovat.
* Hyväksy inhimillinen heikkous ja heikkoutta, mitä he.
* Hyväksy kaikki on ja välttää paljon kärsimystä elämässäsi.
* Laugh “ kanssa &"; ihmiset ja ei “ osoitteessa &"; niitä.
.