Ystävystyä Sinun Creativity

Haluatko salaa pitää “ askeettinen itsensä flagellant, se-on-oltava-hard-to-be-hyvä, että &'; s muita ihmisiä &"; asenne noin luovuutta?

(Älä tuhlaa aikaa kertoa minulle et ole luova - elämä on perimmäinen luova teko ja olet elossa, tai muuten et olisi lukenut tämän).

Omahoito ja luovuus ovat parhaita ystäviä - ei voi olla ilman toista. Mutta emme useinkaan ajattele befriending, romancing, inveigling meidän luovuutta. Sen sijaan me:

* vertaile pyrkimyksiä muille. (Katso värit hän käyttää hänen neulominen.)

* nostaa rimaa. (Sanoin kirjoittaa 15 minuuttia ja tein mutta te tiedätte, Toni Morrison kirjoittaa yli 15 minuuttia ja niin 15 minuuttia ei riitä ja en koskaan määrä mitään ja ...)

* Fight työtämme. (Paint, jos voisitte vain tehdä mitä mitä voit, meillä ei olisi mitään ongelmia. Vihaan sinua, maali!)

* Suorita luova energia kehossamme. (Oh En tunne niin paljon, wow, en voi ottaa tätä, minä parempi mennä siivota keittiö.)

* Hemmottele varjossa mukavuudet rauhoittaa pois vertailuja ja itsekritiikkiä, ja maahan meidän energia. (Evästeet ovat hyvin pohjakosketuksen.)

Jo vuosia olen ollut aktiivisesti tutkia ja kokeilla tapoja tehdä luoda vaivatonta, iloinen, ja hauskaa. Tässä on kolme tapaa käytän luoda - kirjoittaminen, vanhemmuuden, elämä - kevyellä sydän ja astella minun vaiheessa. Katso, mitä luulet.

1) Ole palvelija maailmankaikkeuden

Juuri ennen minun ensimmäinen kirja oli tarkoitus julkaista, Naisen Comfort Kirja, pyysin Conari painamalla kysyä resurssi, julkaissut niiden talo, että olin lainata. Vuosia myöhemmin Opin rento puhelinsoiton oli aiheuttanut suurta kohua. Conari oli aikeissa tuoda esiin kirjan rakastettu kirjailija Sue Thoele oikeus Naisen Book of Comfort.

Nyt jotkut ihmiset lukevat tämän ja sanoa, "Katso, ideat ovat kaikkialla ja sinulla on napata ensimmäisen ja työskennellä salaa ja nopea tai joku sinne ensin." En voinut olla enempää eri mieltä. Uskon kollektiivisen alitajunnan, kulttuurinen Zeitgeist, Jumalan mielen - mitä haluat kutsua sitä - on loputtomasti ääretön lähde luovaa energiaa tasapuolisesti meille kaikille.

Jos hamstrata ideasi, jos pidät kiinni niitä liian tiukasti tai jos rakastua tietty ilmaus luovuutesi (tietty nimi tai että ajatus on ilmaistava ainoastaan ​​ooppera koskaan koska yksi nainen näyttely) sinua hankaloittaa luovan virtaus. Voit rajoittaa lahja. Voit lisätä pelkoa ja vähentää tuottavuutta.

Sen sijaan, mitä Katherine Olivetti, MSSW, ehdottaa: "Jos otat kantaa, että olet hoitaja sanoen palvelija maailmankaikkeuden, matkatavaroiden käsittelijä kollektiivisen alitajunnan, rajoittamaton ideat pour sinun kauttasi. Ja kohdella sanoja kuin jos on kymmenen enemmän parempia ideoita ketään, joka heittää pois. Älä pidä kiinni yksi suuri lause tai kappale mielestäsi paras olet koskaan tehnyt. Heitä se pois ja Usko, että on jopa enemmän, että on vielä parempi. "

Sen sijaan, matkia Kreikan runoilija Sapfo, Sufi mystikko Rumi, uskomattoman tuottelias Leonardo. Olla kalju. Odottaa enemmän. Kuuntele kosmoksen.

2) Kukaan ei odota Espanjan inkvisitio

Tämä linja kuuluisa Monty Python hupailu muistuttaa, että emme koskaan odottaa, että asiat menevät eri tavalla mutta ne usein tekevät, ja ehkä koskaan enemmän niin, että kun me luovat. Tämä tunnetaan myös Murphyn laki.

Kun lopetat odottaa täydellisyyttä ja alkaa hyväksyä käänteitä sekä äkillinen, joskus tuskallista pysähdyksiä, voit säästää valtavasti energiaa - energia aiemmin viettänyt yrittää hallita tuloksista mitä teette ja energiankulutusta vaativa elämä olla oikeudenmukainen (tyttäreni suosikki väite). Voit myös antaa itse sopeutua mikä on - perusperiaate evoluution ja erittäin voimakas paikka luoda alkaen.

Odottaa Espanjan inkvisitio ei anna sinulle luvan olla negatiivinen kyyninen vanha perä joka kävelee mutisee, "minä sanoin." Että asuu kaunaa ja että juuri sinut kärsimystä ja stuckness. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, jos jokin menee eri tavalla, älä tuhlaa aikaa vastustavat. Sen sijaan, oppia.

3) Luominen on fyysinen

Voimme muuttaa kuinka luomme muuttamalla muoto kehomme. Kuten tunnettu joogaopettaja Rodney Yee sanoo kirjassaan Poetry of Body, "En ymmärrä, mitä on niin salaperäinen siitä - luot eri muoto kehon ja se luo
eri tunteita." Lisäisin, kun luot eri muotoja kehon, voit luoda erilaisia ​​tapoja olla maailmassa.

Oma opetus kumppani Suzanne Falter-Ladot on pitkä, hoikka nainen, jolla on täydellinen ryhti. Mutta suurimman osan elämästään, hän romahti. Kunnes hän alkoi laulutunteja. Hänen unelmansa (kirjoittaa ja tähti Off Broadway yhden naisen näyttely) toi hänet laulutunteja ja fyysinen teko luoda (laulu) toi muutos hänen ruumiinsa tarvitaan jatkaa hänen unelma.

Kysy itseltäsi: "Mikä on elin luoda minulle?" Laita musiikkia joka tekee sinusta tuntuu luova, sulje kaihtimet, ja kokeilla, johon sisältyy tätä kysymystä. Etsi asento, hengitys, liikkumista luovuutesi. Älä ajattele, vaan tuo huomiota kehoosi ja mielessä, pelata, voi hienosäätää, villi, olla hiljaa, huomaa elin luoda sinulle.

Toinen suuri luovuus käytäntö on löytää fyysinen kurinalaisuutta leikkiä - aikido, jooga, Tai Chi - ja kuten teet jooga tai Catas, tuo luova estää, haasteita,
kysymyksiä, osaksi käytännössä. Näin YogaWriting syntyi - Huomasin uskomaton luova energia ja oivalluksia syntyy aikana minun jooga käytännössä. Joten aloin tuo minun kannettavan joogastudio ja kysyä itseltäni kysymyksiä työstäni. Olen myös huomannut, että tapa luon on niin teen joogaa - luopuu, antaa mennä, ja karilleajo voimakas energia ovat kysymyksiä molemmissa paikoissa. Joten kiinnittämällä huomiota ja työskentelystä eri asennoissa ja miten ne liittyvät minun luova prosessi, aloin muuttaa luon.

Toivon luovuutesi kukat iloksi. Haluaisin kuulla, miten se menee.
Mail: [email protected]
.