Mielen ja kehon connection

tärkeä seikka, joka on ymmärretty hyvin vuodesta ikäryhmissä on, että keho saa vaikuttaa positiivisesti tai negatiivisesti muuten ihminen ajattelee ja tuntee. Paljon ennen kuin lääkärit ja nykypäivän tiede ovat todenneet tässä asiassa on perusteellinen mielen body yhteydessä selvitettiin, vuosisatoja sitten. Monet kohtaamisia alle kliininen tutkimus antaa hätkähdyttäviä tuloksia ja kokemuksia ihmiset jotka ovat yhtä haastavaa lääketieteen teorioita, jotka vallitsevat nykyään, koska ne on ajatellut provosoi varten futuristinen tutkimusta tuntematon (vielä).

Korkeammalla koulutus saada täydellisyyttä
Perfection fyysisen näkökohdat ja neelliset on kannustettu antiikin ajoista lähtien, erityisesti kulttuuria ja perinnettä roomalaiset ja kreikkalaiset pyrkiessään perustamisesta mielen kehon yhteys. Suuntaus saada kehon erotetaan mieli alkoi länsimaissa, etenkin hyväksyi Platon, kreikkalainen filosofi. Se oli vahva usko keskuudessa kreikkalaiset, että jos asiat tehtävä maltillisesti hankkeessa hyötyisi suuresti yhteys mielen ja ruumiin. Havaittiin ja opetti, että ihmisten pitäisi aina pyrkiä korkeampaan koulutukseen, joka ei johda laiminlyönti ihmisen runko.

Keskittyminen kuntoilun
on lähes mahdotonta saada mielen erotettu ihmiskehossa koko elimistön toimintaan on täysin riippuvainen siitä, miten ihminen ajattelee. Kreikkalainen filosofi Platon noudattaen enemmän huomiota kunnon elin, joka puolestaan ​​auttoi kehittämään terveen ja hyvän mielen kehon yhteys uudelleen käsite &'; Soul &' ;. Kanssa asianmukaisen hoitamisen ja että liian säännöllisesti harmoninen tasapaino voidaan säilyttää välillä psyyke, mielen sekä kehon.

Liikunta kehittää mielen
Extreme pitoisuus tarvitaan kehitettäessä elin, joka puolestaan ​​auttaa kehittämään mielessä. Focus on määrittelynsä mitä keho tekee harjoittelun aikana, johon mielesi pitäisi pystyä keskittymään hyvin. Kun tämä on saavutettu, on asianmukainen synkronointi ja kehittäminen kehon ja mielen. Elää onnistunut ja onnellinen elämä saavuttaa täydellinen tasapaino kehon ja mielen on ensiarvoisen tärkeää ja sinun täytyy työskennellä kovasti kehittääkseen tätä koordinointia ja yhteenkietoutuvista elinehto.
Mielen hallintaan mahdollistaa paremman kehonhallintaa

Kun mieli on oppinut hyvin, on mahdollista saada täydellinen kehon hallintaa sekä. Lihakset ympäri kehoa voidaan parhaiten ohjata valtaa mielen kautta vahva mieli body yhteydessä. Suoritettaessa harjoituksia, paljon pitoisuus on välttämätöntä pysyä keskittyi toimintaan ja yrittää sitä pohjimmiltaan hyötyä siitä. Yksilöt, jotka käyttävät on opittava säilyttää oikea ohjaus ja tasapaino lihaksia sekä koko kehon liikkeitä ohjaamalla mieli.

stimulointi aivosolujen
Tutkimus paljastaa, että menettää ylimääräinen paino tai rasvaa kehossa riippuu pitkälti mieltäsi ja miten ajattelee asiasta ja keskittyä harjoituksia menettää haluttu paino ja kehittää vahvempia lihaksia. Aivoissa on edistettävä hyvin samalla muihin kiusaava asia, niin että mielesi valta johtaa kasvaa pitoisuudet voittaa mitään estettä. Vahva ajattelukyky sekä perustelut, kun teemme kaikenlaista työtä, keskittyminen mielen ja keskitytään mielen kehon yhteys on erittäin saavuttamiseksi tarpeen haluttujen tulosten elämässä. Se on vasta valjastaa voiman tässä yhteydessä, että laitos voidaan vaikuttaa positiivisesti.
Hallinta mielikuvituksen ja ajatukset

Ajatuksia aiheutuvat voi auttaa vaikuttamaan kehon positiivisesti. Ihmiskeho reagoi myönteisesti ja stressiä pienenevät suuresti kun virtaus ajatuksia on positiivinen. Jokainen kokee, että kun mieli ja keho ovat rento sinulla on taipumus olla onnellinen ja rauhallinen. Jopa mielikuvitus voi vaikuttaa mielen kehon yhteys, vastauksia, fyysisesti ja henkisesti. On luonnollista tuntea levoton ja epämukavuutta kuvitella tai muistaa pelottava kokemus menneisyydestä.

Henkinen valmistautuminen ahdistuksen-pullollaan tilanteissa
Vain ajatus epämiellyttäviä ilmaantuvuus voi tehdä sinusta tykyttää, sydämenlyöntien voisi lisätä ja voit kehittää jänistää kanssa hikinen käsissä! Nykyään suurempi stressi on määrittelynsä yhteys kehon ja mielen tärkeänä osana paranemista jo ennen valmistautuu potilaiden lääketieteellisiä toimenpiteitä. Saadaksesi levottomuutta kirurgisten minimoitu, potilaat voidaan valmistaa henkisesti toivottua tulosta pöytäkirjan puuttumalla mielen kehon yhteys.

Erilaisia ​​harjoituksia
Erilaisia ​​harjoituksia voidaan hyväksyä rauhoittava mielen ja valtuuttamisesta yhteys mielen, sielun ja ruumiin. Hyötyä näistä mielen ja kehon valtuuttamisesta harjoitukset ovat monet.
Unihäiriöt voidaan parantaa ahdistusta ja kipua voidaan vähentää.
Kaikista sivuvaikutuksista aiheuttanut johtuu lääketieteellinen toimenpide voidaan vähentää.
Immuunijärjestelmä voi olla vahvistui.

elimistö kehittää suurempi kyky paranemista.
Yksilöt, jotka käyttävät päivittäin voivat keskittyä heidän päivittäisestä toiminnasta sekä heidän elämäänsä paremmin tavalla täydellinen mielen kehon yhteys. Tämän lisäksi valvonnan lisäämiseen mielen, kehon ja yleistä hyvinvointia voidaan kehittää.

välinen tasapaino terveyden ja mielen
Jos asianmukaista terveyden, sekä fyysisesti että henkisesti on pidettävä yllä, siellä on oltava oikea tasapaino
käyttäytymismalleja
Tunteet
Ajatuksia
Tämä voidaan saavuttaa kautta fyysisen ja psyykkisen harjoituksia. Vain biologiset tekijät Don &'; t riittää yksilössä &'; s hyvinvointia, koska sekin suuresti riippuu tekijöistä, jotka sisältävät
Sosiaalinen hyväksyntä
fysiologiset hyvinvointia
psyykkinen terveys

tilanteet voidaan havaita paljon paremmin tavalla seuraamalla määrätty rentoutumista ja rauhoittava harjoituksia, jotka vaativat enintään kohtuullisesti kun hengitys ja yksinkertainen kehon liikkeet, jolloin vastaanottavainen ja terveen harkinnan body yhteydessä. Tekemällä tämän voit saada parempaa valvontaa mielen ja kehon, kehon parantaa nopeammin, voit osoittautua varmempi puuttua kaikkein vaikein tilanteista silmää räpäyttämättä.
.