Kun sinusta tuntuu, voi ... Etsi Tasapaino ja kuinka paljon voit kanssa LiberatingTouch

Ne, jotka eivät ole valtaa tarina, joka hallitsee heidän elämäänsä, valta retell se, uudelleen se, purkaa se, vitsi se, ja muuttaa sitä niin ajat muuttuvat, todella ovat voimattomia, koska he eivät voi ajatella uusia ajatuksia. Salman Rushdie

Jokaisella on useita kykyjä ja jokainen voi laulaa. Jos et &'; t tunnustaa kykyäsi laulaa, koska luulet voit &'; t, se ei vähennä laulaja sisälläsi.

Yksi yhteisistä asioista, joka tulee asiakkaiden ja työpajoissa on toteamus:
En voi ...
Usein tuntuu huomaamaton selvitys, ja useimmat ihmiset hyväksyvät tämän normaalina ja harvoin haastaa tai jäljittää alkuperän tämän vakaumus. Tilanteesta riippuen, tämä yleislakaisuun toteamus voi (;-)) olla disempowering ja se kieltää mitä olemme todella pystyy. Joskus sanotaan niin puolustava toimenpide, kuten suojelu, joskus se on ehdollinen ajatteluun periytynyt vanhempien, sosiaalisista tavoista ja niin edelleen. Mitä olen huomannut, että toteamus sinänsä ei ole ongelma. Se on emotionaalinen tag työkyvyttömyyden, kyvyttömyys, kyvyttömyys ja kaikki vastaavat tunteita, jotka menevät yhdessä näitä tarroja, jotka ovat ongelma.
En voi rentoutua ...
En voi nukkua ...
Voin &' ; t piirtää ...
voin &'; laulaa ...
voin &'; t kirjoittaa ...
voin &'; t selviytyä ...
voin &'; rakasta itseäni .. .
voin &'; t seisomaan itselleni ...
voin &'; t varaa ...
voin &'; t ....

Kuinka monta “ minä cannots &"; teillä on teidän ohjelmistossa? Mutta vielä tärkeämpää, miten disempowered ovat sinua, kun antaa ääni tämän? Sanot itsellesi, “ en voi kunnes ...

Menestys ja luottamus Valmentajat opettaa meille, miten löytää myönteisiä reframes ja positiivinen kieltä täyttäminen cannots, esimerkiksi:
sijaan en voi rentoutua ... Opin rentoutua ...
sijaan en voi nukkua ... En voi levätä ...
sijaan voin &'; t piirtää ... Voin doodle ja koukero tyylillä. ..Etc.

Tämä on erittäin hyödyllinen. Mutta jostain tämä toimii vain väliaikaisena toimenpiteenä, vaikka heilauttamalla jtk muovinauhan tai käyttämällä muita apuvälineitä muistuttaa itseämme mahdollisuuksiamme ja aitous, energia “ en voi &"; voi jäädä meille kuin varjo. Yksi tavoista autan asiakkaita vapauttamaan tämä malli on hiipiä heidän “ en &"; Gremlins valoon kanssa LiberatingTouch.
Kuten aiemmin mainitsin, sanat “ en voi &"; eivät sinänsä ole ongelma. Joskus me todella voi. Esimerkiksi tällä hetkellä hetkellä, en voi juosta 100 metriä alle 10 sekunnin !! Mr. Bolt voi ja minä rakastan, että hän voi ja saan jännitystä katsomassa häntä. Joten minulle ei pysty ajaa kuin kevennysjärjestelmistä ei veloituksetta, itse asiassa se muistuttaa minua, mitä voin tehdä ja tämä on tasapaino.

Kokemuksen kautta olen löytää että tasapaino ja rehellisyys ovat avaimet muutos, tyyneyttä ja itsensä toteuttamisen. Tasapaino ja rehellisyys auttaa meitä löytämään että voimme. Meille on opetettu keskittyä siihen, mitä emme voi niin kauan, että se on tullut meille todellisuutta ja tämä on epätasapainoinen uskomus. Se on osittainen kuva. Kuvittele pidät asteikot käsissäsi, toisella puolella sijaitsee sanoja en voi, toisessa voin, kumpi on raskaampaa?

Toinen löytö Tein oli, että energia “ voi &"; yleensä johtuvan ilmastointi, luultavasti tallennetut viestit alitajunnan, kun taas “ voi &"; näyttää tulevan mahdollisuutta, avoimuus ja rohkenen sanoa sydämestä ... On niin paljon helpompaa “ voi &"; kun rakkaus on mukana.

Esimerkiksi kokeile näitä lauseita ja ilmoitusta, jos ne näyttävät olevan peräisin teille, mitkä näistä lauseita näyttää täynnä “ historia &" ;. Tämän tason tunnustaminen edellyttää tietoisuutta ja rehellisyyttä, koska joskus olemme nopeita puolustaa tarinoita ja vetää pois päin niistä.
En voi antaa tähän asti,
en voi hyväksyä tätä heikkoutta
en voi selvitä
Yritä nyt:
Voin antaa tähän asti
voin hyväksyä tämän virheen
voin selviytyä

Paras tapa tiedän miten muuttaa raskaus “ voi &"; energia, on heittää mielen sekasorrossa, ei antaa sitä lineaarinen yhteyksiä tai lineaarinen reframes. Mutta jotta mielemme ajattelemaan jotain muuta liity “ tarina ei voi &"; ja niin tuoda liity elementti ja muuttaa voimatasapaino että “ ei &"; on elämässämme “ voi &" ;. Siten haluamme muistuttaa itseämme, että en voi enkä voi yksinkertaisesti tarinoita, jotka olemme tunnistaneet kanssa ja kiintyy.

Joten tässä on Self Help I määrätä tämän:

Vaihe 1: Tee lista vähintään 10 “ en voi .... &"; esim.
I ei voi pysyä kaikki sähköpostit
en voi tehdä aika ...
en voi elää ilman ...
En voi rentoutua

Vaihe 2: Nyt tehdä luettelo 10 asioita, joita voit tehdä, että ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä et voi esim.
voin kutittaa varpaat
voin kaari minun kulmakarvat
voin nauttia suklaa
voin love my ... . (kissa)

Vaihe 3: Sitten satunnaisesti yhdistellä lauseita
en voi pysyä kaikki sähköpostit ja voin kutittaa varpaat
en voi tehdä aikaa itselleni ja voin kaari minun kulmakarvat
Lisää EGS.
minulla ei ole varaa loma ja voin harjata hampaani
En voi kertoa muille minun kykyjä ja voin juoda vettä

Vaihe 4: Seuraavan 7 10 päivää, pitää tämän mix and match luettelo paikassa, jossa huomaat sen, voit joko käyttää EFT kanssa tai kuin LiberatingTouch voit hallussaan sekvenssi energiantasausjärjestelmän paikoissa sanoessaan lauseita. Huomaa, mitä tapahtuu. Tee tämä muutaman kerran ja voit jopa nauttia siitä. Omat asiakkaat rakastavat sitä ja jossain vaiheessa se avaa oven naurua ja kuka tietää, mitä tapahtuu, kun meidän koko olemuksesi resonoi voin nauraa, voin itkeä, voin nauraa ... minulle, kun voin nauraa, olen vaivattomasti kiitollinen.

Minä jätän teille aivan erityinen tarkoitus, että monet teistä tietävät:

Jumala, suokoon minulle tyyneyttä
hyväksyä asiat, joita en voi muuttaa;
rohkeutta muuttaa mitkä voin, Taloja ja viisautta erottaa nämä toisistaan.

Kiitollisuus,
Ranjana Appoo
Co Luoja LiberatingTouch, Art of Letting Go, lisätietoja ja vapaa LiberatingTouch alustavan oppaan mennä www.emotionalhealthcentre.com
.