Primordial Wuji Qigong

Yksi suosikkini qigong muotoja on Primordial Wuji Qigong. Muoto Olen käytännössä on teknisesti kaivos alkuperää, mutta filosofia sen takana kuuluu pitkät perinteet Qigong viljely. Kiinnostuin se alkupuolella 2000 &'; s. Tuolloin olin opiskelee kirjoituksia erilaisia ​​qigong opettajia: Roger Jahnke, Jerry Alan Johnson, Michael Winn, Daniel Reid, Solala Towler, ja Ken Cohen. Useat heistä oli kirjoittanut laajasti tai tuotettu videoita Primordial qigong. Ne viittasivat siihen erilaisia ​​nimiä: Hunyuan Gong, Primordial Qigong, Hundun Qigong, tai “ Taiji Hunyuan Nei Gong (eriyttämätön Primordial sisäistä työtä). &Rdquo; Olin salaperäisesti vetoa sen, vaikka minulla ei ollut mitään suoraa kokemusta sen muodon. Kuvauksista Luin siitä, päättelin, että se koostui paljon kiertää ja raju liikkeitä. Roger Jahnke kuvaili sitä palaavat ja liikkuvat käänteisesti luonnollinen kuvio asioita. Aloitin luomalla oman muodossa, käyttäen joitakin minun suosikki liikkuvan ja raju qigong liikkeitä, ja syventää ymmärrykseni keskeisten periaatteiden Primordial filosofiaa.

Vuoden 2001 National Qigong Association konferenssi Rhinebeck, NY, Omega Institute, heti 9/11 tragedia, Puhuin Roger Jahnke. Olin aiemmin tavannut hänet muissa NQA vuodessa pidettäviin neuvotteluihin, ja niin aina kun osallistuin näistä konferenssien, olen yleensä tarkastetaan hänen kanssaan nähdä kuinka hän oli tekemässä ja jakanut uutisia itsestäni. Uskon, että se oli lauantaina iltapäivällä, kun törmäsimme toisiamme ulkopuolella siltä väliltä työpajoissa. Puhuimme noin viisitoista minuuttia tai pidempään, ja vietti melkoisesti aikaa kiinnostukseni oppimaan lisää Primordial Qigong. Hän oli kannustava kuitenkin ohjata minua jatkamaan kehittää oman version. Niin paljon kuin muistan nyt, seitsemän vuotta myöhemmin, hän näytti sanovan, että ulkoinen muoto ei ollut läheskään niin tärkeää kuin sisäisen muutoksen palata One – erilaistumattomat yhtenäisyys kaiken. Tämä viimeinen osa ei ollut hänen, unohdan sanansa hän käytti.

tuoreessa artikkelissa Tyhjä Aluksen lehden on perusteellinen analyysi Primordial Qigong. Ken Cohen, artikkelin kirjoittaja tutkii filosofia, historia, hyödyt, ja käytäntö “ Hunyuan Qigong. &Rdquo; Pidän erityisesti Cohen &'; s keskustelua siitä, miten Primordial Qigong kuuluu taolaisuuden qigong ryhmään, koska se käyttää käsitteitä ja käytäntöjä taolaisuus.

“ Xing Ming Shuang Xiu &', kehon ja hengen viljelty tasapainossa, &'; shui Huo Xiang Jiao &', tuli ja vesi kohtaavat, &'; Lian Dan &'; viljellä eliksiiri. &'; &";

Nämä käsitteet ovat keskeisiä ainesosia ymmärtämiseksi sisäisen muutoksen aiemmin viittasin. Kun puhuin merkityksestä sisäistä työtä yli ulkoinen liikkeitä, se oli käsitteet kuten nämä, että minulla oli mielessä. Cohen tukee vaatimukseni: “ Ulkoinen liike on aina liitettävä sisäinen liikkuvuus, ja tästä syystä Primordial Qigong voidaan pitää &'; sisäistä työtä. &Rsquo; &"; Itse asiassa pari vuotta sitten, kirjoitin Ken Cohen, ja kysyi häneltä, oliko hänellä video /DVD Primordial Qigong voisin ostaa. Hän kirjoitti takaisin ja kertoi vanha video sitä, mutta se ei ollut opastusfilmin. Se ei selitä sisäinen meditaatio joka on sydän muodossa. Lienee tarpeetonta sanoa, olen tehnyt &'; t ostaa videon.

Ennen siirrän johonkin minun selvitys siitä, miten harjoitella Primordial Wuji Qigong, haluan korostaa toista kohtaan Cohen teki artikkelissaan. Hän sanoo, “ Yksi mielenkiintoisimmista seikoista Primordial Qigong on, että se voi, mukaan Master Feng &'; s kirja, vahvistaa synnytystä alkukantainen qi. &Rdquo; Olen samaa mieltä Cohen tältä osin täysin. Se vahvistaa sen, mitä olen lukenut muista lähteistä, että mukaan taolaisuuden näkökulmasta, meidän perustuslaillista luonnetta tai qi, joka saamme syntyessään kautta vanhemmat, esi, ja jopa ympäristön aikaan meidän syntymän, voidaan muuttaa, jos me &ldquo ; muuttaa suhdetta taivaan ja maan. Primordial Qigong harjoitukset ja meditaatioita opettaa oppilas sekoitus hienovarainen qi universumin tiheämpi qi kehossa. &Rdquo; Tämä on tärkeä asia keskustella eduista Primordial Qigong. Se selittää, miten tavallinen ihminen voi yhtyvät universaali energioiden, ja tulla enemmän kuin maailmankaikkeus. Tämä on tie kuolemattomuuteen, isn &'; t se? Making body &'; s qi hienovarainen kuin qi maailmankaikkeuden. Mieleeni Toinen vanha lause – Elää niin kauan kuin taivas ja maa – Toinen viittaus kuolemattomuuteen. Aion keskustella fyysinen hyödyt Primordial Qigong myöhemmin, mutta haluan vain lisätä tärkeä asia täällä mennä minun edellä painottaen &'; kuolemattomuus. &Rsquo; Kohdistaminen jtk maailmankaikkeuden voi edistää pitkäikäisyys ja henkisesti, mutta monet ihmiset haluavat tietää, jos käytäntö auttaa heitä toipumaan syöpää tai jokin muu vakava sairaus. Olen henkilökohtaisesti sitä mieltä, että vastaus on &' YES' ja jopa Cohen hänen artikkelissa on novelli ihmisiä toipumassa syövästä, joka otti työpajoja Primordial Qigong. Lainaan, “ on eniten dramaattinen vaikutus syöpään. &Rdquo; Ja lisää, “ korjata kaikenlaisia ​​epätasapainoa – liiasta yang, autoimmuuni- ja tulehdustilat, tai liian yin, immuunikato tai loppuminen. &";

Primordial Wuji Qigong: Filosofia

Primordial Wuji Qigong perustuu kääntämään aikaa ja palaavat Source, tai Dao. Se perustuu perinne sisäinen alkemia viljelijätukiin Five Elements ja transmutaatio kolme aarteita: elintärkeä ydin, Jing; elintärkeää energiaa, Qi; ja henki, Shen.

Lomake yhdistää syvä qigong meditaatio liikuttaessa kehon kevyesti. Kiertävä kädet on kuin kokoontuvat yleispalvelun elämän voimia. Moving päinvastaisessa vuodenaikojen alkaen kevät, on paluuta aikaan. Tarmokkaasti, tämä käänteinen aikaa vie sinut takaisin kohti synnytystä alkuperäinen qi – alkukantainen qi tilaan puhdasta terveys, puhdas henki, ja eriytymättömiä yhtenäisyyttä.

Lisäksi, kuten teet tämän lomakkeen, tiedätte, että vaikka sinulla voi olla terveysongelmia yhdellä tasolla fyysisen itsensä, syvemmällä tasolla, energinen tai henki tasolla, tiedät jo parantunut, koko, ja United sopusoinnussa luonnon kanssa tai alkuperäisen luonteen. Tässä kasvanutta tilaa valaistuksen, imevät alkukantainen energiat syvälle kehon ja mielen. Sinun qi meridiaanien ja dantian qi kentät on täytetty. Vähitellen, sinun keskittyä paranemista siirtyy fyysisestä hengelliseen.

Tavoitteena Primordial Wuji Qigong on palata perimmäinen luonne tai lähde maailmankaikkeuden. Tämä voidaan kuvata tyhjyys, tai että kaikki asiat eivät ole erillään muista asioista. Tämä lopullinen tila on kuin henkinen ymmärtäminen, ja voi kokea vain suoraan. Buddhalaisia ​​ja Daoists kuvata tässä tilassa olevan jo meissä, ja se on prosessi clearing illuusioita, jotta voimme selvästi kokea alkuperäisen luonteen. Antiikin Daoists kutsui tämän alkuperäisen luonteen, Dao. Ne, jotka saavuttaa tämän tason realisointiin viisaiden tai kuolemattomia.

Seuraava lainaus selittää tätä vuorovaikutusta ns Zuowang Tarkastele ja Menetelmä ja taolaisuuden sisäinen alkemia perinne. Se käsittelee suoraan kaksi perinteitä alchemical muutosprosessien ja meditatiivinen perinteitä alkuperäinen täydelliseksi olotila jo meissä.

Lainaus Dragon &'; suuhun, syksyllä 2002, British taolainen Association
“ Kysymys Liu Ming: Entä enemmän &'; aktiivinen &'; käytäntöjä, kuten alkeminen meditaatio? ISN &'; T, joka perustuu &'; tuottaa eliksiiri ja todellisten tuloste ;?
Liu Ming: Näyttää siltä, ​​että tavalla, mutta itse asiassa mikään ei ole tuotettu. Tämä on erinomainen piste merkitys yhteyksien kannalta ja menetelmä. Yhteinen väärinkäsityksiä taolaisuus nykyaikana perustuvat huono käännöksiä ja kokematon luokanopettajaa. Perusteella (Näytä) on sisäinen alkemia (neidan) löytyy, ei tuoteta. Toiminta (menetelmä) sisäinen alkemia on luonnollista, ei pakko, ja tulos (hedelmät) on ilmestys, paljastaa asiat sellaisina kuin ne todellisuudessa ovat. Tämä paljastava prosessi perustuu rentouttava, ei tuota, on antaa mennä, ei hankkia. Siinä mielessä, ei ole olemassa ja '; tuottaa eliksiiri ja todellisten tuloste ;, on olemassa vain löytää se. Jos mielestämme kertoo meille se on aina ollut siellä, löytää se ei ole todella &'; hengellisesti jännittävä &'; tai satunnaisia. &";

Menetelmä: Ensimmäinen vaihe

Primordial Wuji Qigong alkaa seisoo paikallaan ja itään päin. Seuraavaksi käynnistä avaaminen ja sulkeminen kädet edessä teidän Ala Dantian. Ajattele maaelementtiin ja maa jalkojesi alla. Kerää Maan energia ylös maasta ja kuvitella sen virtaa vatsaan ja perna elimiä. Viljellä ominaisuuksia ravitseva, tukemalla ja elämää antava kanssa keltainen maa energia. Visualisoida Yellow Dragon.

Laajenna auki ja sulkeminen liikkeitä laukomalla pallon liikkeitä. Tunne vedät Maan energioiden ja niiden käyttöönottoa koko kehon.

Sinulla on nyt siirtyminen Wood Element ja ravitsevat elinten maksa ja sappirakko, edelleen itään päin. Viljellä kevään ominaisuuksia uutta kasvua, uusia alkuja, luovaa energiaa, ja laajennus. Kuten ohjasi pallon, voit kääntyä vasenta ja tuntuu, kuin jos olet kerätä Puu energiaa ympärilläsi, MUTTA, erityisesti Itä suuntaan. Visualisoida Green Dragon.

Ota kohti pohjoista suuntaa, ja keskittyä kerääminen energiat Water Element. Viljellä Talvi ja vesi ominaisuuksia virtaava, sujuvuutta, lepotilassa ja varastointi. Yhdenmukaistaa munuaiset ja virtsarakko kanssa tumman sininen ja musta energiat Musta Kilpikonna.

Kun jatkat ohjasi pallon, keskittyä länsisuunnassa ja Metal Element. Tämä on kauden Fall, ravitseva keuhkojen ja paksusuolen kanssa valkoinen metalli energia. Viljellä ominaisuuksia aineen, vahvuus, rakenne, sato, karkaisu ja tiivistämistä. Visualisoida White Tiger.

Lopuksi, kääntämällä ja liikkuvan etelään, keskittyä kerääminen Tuli Element ruokkivat sydämen, ohutsuolessa, sydänpussin, ja kolminkertainen lämpimämpi pituuspiiri. Tämä on Kesäkausi parantavalla punainen energia hyödyttää näitä elimiä. Viljellä ominaisuuksia lämpöä, valoa, elinvoimaa, energia, valoisa ja täyden kasvun. Visualisoida Red Phoenix.

Täytä kääntyminen ja laukomalla pallon tulemalla takaisin itään ja pysyvän edelleen, kädet Ala Dantian. Ole tietoinen kaikista energioista juuri kokoontuivat, ja anna niiden painua syvälle sisälläsi.

Menetelmä: Toinen vaihe

Aloita tämän seuraavan vaiheen mukaan kuvitella pitämällä qi pallo käsissä, ja siirtämällä niitä ylös ja alas pieni ympyrä edessä vyötärön. Kädet liikkua, lähellä vartaloa, ja pois teiltä, ​​sillä ne laskeutua. Kuvittele toisaalta on yin käsi ja toinen on yang käsi. Ne edustavat kaikkia Five Elements juuri kerännyt, mutta nyt, yksinkertaisesti veden ja tulen energiat. Ajattele aikaisemmin lainaus Ken Cohen, “ tuli ja vesi kohtaavat, &"; ja ymmärtää, että olet nyt sekoittamalla oman tulen ja veden ominaisuuksia. Olet sekoittamalla nämä kaksi elintärkeitä ainesosia pata Ala Dantian. Vesi energia, joka normaalisti virtaa alaspäin, olet nyt nostaa ylös, ja palo energia, joka normaalisti nousee, olet vajoamassa alaspäin. Sekoittamalla ne yhteen, olet viljellä kolme aarteita Jing, Qi Shen.

Toimimalla tässä alchemical muutos, tulet yhä tietoisempia, että ei enää kahdesta osasta, kaksi asiaa, olet sekoitus; niistä on tullut yksi tekijä, yksi eriytymättömiä yhtenäisyyttä. Kun lopulta ymmärtää, että on, heräät totuus, että se oli prosessi selvitys-, unohtamatta illuusioiden erillisyyttä. Huomaat, että ei koskaan mitään tuottaa, sinun tarvitsi vain rentoutua, päästää irti, olla auki maailmankaikkeus, ja hyväksyn Primordial Luonto oman alkuperäisen luonteen.

Menetelmä: Kolmas vaihe

kädet pysähtynyt uudelleen Ala Dantian. Mielesi on täynnä selkeys ja hiljaisuuteen. Vuonna spontaani puhkeamisen energiaa, voit siirtyä WuJi kämmenet taivas qigong liikettä, kääntämällä kohti oikealla. Olet nyt siirtymässä alalla Hundun, kaaos maailmankaikkeuden. Sisäisesti, olet sopusoinnussa maailmankaikkeuden, ja ulkoisesti, teidän kaoottinen, kiertää liikkeet ovat sopusoinnussa Chaos. Ja, kuten sanoin aiemmin lainatessaan Cohen, Primordial Qigong on sekoitus “ hienovarainen qi universumin tiheämpi qi kehossa. &Rdquo; Ei ole vaivaa, ei tuottavat tässä vaiheessa. Olet ilmenevät todellisesta tilasta Wu Wei, luonnollisesti tekee käyttämättä voimaa.

Menetelmä: sulkemisvaihetta

Hitaasti palata itään päin. Liikkeesi helposti takaisin avaaminen ja sulkeminen, ja sitten vähitellen, vain lepää kädet Ala Dantian, jälleen. Tässä vaiheessa, on hyvin vähän sanottavaa kokemuksistasi. Olet kerännyt kaikki energiat maailmankaikkeuden. Voit sekoittaa ne kaikki yhtenäisyyden sinua. Soititte alalla Hundun. Voit liuennut tyhjyyteen ensiarvoisen ykseyden.

unohdan missä löysin seuraavasta lohikäärme ja Pearl, mutta se tiivistää koko prosessin Primordial Qigong.

Primordial Qigong on symbolinen kuolematon lohikäärme perässä helmi kuolemattomuuden. Kun olet löytänyt, lohikäärme syö helmi ja elää ikuisesti kuolematon Realms Primordial luonnon, virtaava loputtomasti kohti Lähde.

Edut Primordial Wuji Qigong

Tonifies Viiden elementin ja liittyvät elinjärjestelmien .
stimuloi ja kasvaa parantavaa energiaa kolmessa dantians.
Luo tietoisuutta ja herkkyyttä Qi.
Parantaa kykyä dantians pumpata elintärkeää energioita koko kehoon.
Parantaa verenkiertoa jaloissa ja käsivarsissa.
Avaa Belt pituuspiiri joka johtaa energiaa vyötärölle.
Edistää yhdenmukaistaminen taivaan, maan ja ihmiskuntaa, ja vahvistaa meidän synnytystä, alkukantainen qi.

www.dragongateqigong. com
[email protected]
Qigong & Taolaisuuden Training Center
.