*** Luottamusta lisääviä toimia, jotka toimivat kuin hullu!

On joitakin ihmisiä, jotka vain näyttävät syntynyt luottavainen. He kävelevät pitkä ja itsevarma. Entä sinä? Oletko melko varma omassa elämässäsi? Jos luottamus on alhainen, onneksi sinun ei tarvitse ajatella, että luottamus on jotain olet syntynyt kanssa. Luottamus sisältää niin luulet, miten puhut itse, ja miten voit kuvitella ja odottaa menestystä. Nämä ovat täysin omassa valta muuttaa ja on olemassa monia asioita voit tehdä parantaa itseluottamusta. NFL legenda Roger Stauback (Cowboys pelinrakentaja 1969-1979) on sanonut, "Luottamus ei tule tyhjästä. Se on seurausta jotain ... tuntia ja päivinä ja viikkoina ja vuosien jatkuvaa työtä ja omistautumista." Käyttämällä näitä kuusi strategioita voit saada luottamusta sinun täytyy päästä mahdolliset.

1. Päättää, mikä on sinulle tärkeää
herättää luottamusta liittyy päättää, mikä on sinulle tärkeää elämässä. Se tarkoittaa erottamalla mikä koskee sinua, mitä ei ole merkitystä, ja päättää, mitä haluat saavuttaa elämässäsi. Selvittää, mitä haluat saavuttaa ja asettaa tavoitteita itsellesi. Tämä antaa rakenne päivä ja antaa selkeyttä ja tarkoitusta, mitä elämä on kyse.

2. Take Action
Kun olet selvittänyt yleistä suuntaa elämäsi, se on helpompi tehdä valintoja, jotka tuovat sinulle iloa, tyydytystä ja tunteen saavutus. Voit sanoa ei ihmisiä ja päätöksiä, jotka ovat merkityksettömiä haluamasi lopputuloksen. Joka kerta kun teet päätöksen päivällä, voit kysyä itseltäsi, "Onko tämä valinta vie minut lähemmäs tai kauemmas minun tavoite." Jos vastaus on "lähempänä", niin teet päätös sallia itse on onnistunut. Tämä päätös voit tuntea enemmän luottavainen ja menestyksekäs. Luottamus tulee päättää, mitkä erityiset toimet voit ottaa tänään, ja sen jälkeen läpi sellaisiin toimiin.

3. Anna itsesi onnistua
Valitse toimia, jotka ovat oikeassa nyt. Tämä tarkoittaa löytää toimia, jotka ovat pieniä, toteutettavissa, ja liittyvät yleistä elämän suuntaan. Tottua päättää, mitä aiotte tehdä tänään eteenpäin, ja tekee varmasti saavuttamiseksi toiminta. Vähitellen alkaa kasaantuu päivittäin onnistumisia ja tunne varmempi!

4. Tunnista ponnistelut ja menestystarinoita
Joka kerta sallitte itsenne ottaa askel suuntaan mitä haluat myös ottaa aikaa juhlia ja tuntuu hyvältä. Muuten, mitä järkeä on tavoitteesi? Luottamus kasvaa, kun tunnistat sinulla on kyky saada missä olet juuri nyt, missä haluat olla. Tämä tarkoittaa, että otat aikaa joka päivä tunnistamaan ponnisteluja ja onnistumisia ja tuntuu hyvältä tekosi.

5. Smile Kun olet onnistunut
aina teet jotain, joka symboloi pieni voitto, hymy! Oletko koskaan huomannut, että kun joku hymyilee sinulle, olet hetkessä tuntuu paremmin? Sama pätee kun hymyilet. Jokaisen menestys, lisätä hymy. Tämä toiminta vahvistaa tunteita hyvinvoinnin ja lisää luottamusta.

6. Perehdy Lähin Mirror
Perehdy lähimpään peiliin ja huomaa henkilö tuijottaa takaisin sinulle on yksin vastuussa menestykseen. Puhu itseäsi! Kerro itsellesi, mitä hienoa työtä olet tekemässä. Nosta luottamuksesta oppimalla puhua itseäsi asenne innostusta ja positiivisuus. Jos olet aina pelaajan itse alas kritiikkiä ja negatiivisuus, miten aiotte tuntea vahva ja luottavainen? Luottamus ei ole jotain, joka tulee, kun olet onnistunut tai täydellisiä. Luottamus on miten sinä kohtelet itseäsi hyvinä aikoina ja erityisesti vaikeina aikoina.

Se on kuusi suurta tapoja, joilla voit parantaa itseluottamusta, että voit käyttää heti. Kehotan teitä kokeilla niitä kaikkia ja katsella kuin itseluottamusta nousee korkeammalle kuin koskaan haaveillut se voisi!
.