Jooga Now

Oli paljon omaksua 11. syyskuuta 2008 siten, että Hurrikaani Ike barreling poikki Meksikonlahdella kohti Texas samalla 9/11 muistomerkkien oli käynnissä. Toisinaan, kuten nämä, on mahdollista nähdä silmä sielun – yrittää “ lukenut kirjan elämän &"; joidenkin irtoaminen ja löytää mitä se sanoo. Mutta se &todellisten tuloste; s myös helppo saada pyyhkäisi esiin vuorovesi tapahtumien pyörteisiin ympärillämme. Muutos toteutuu klo laukkaa vauhdilla, mikä aiheuttaa tuttuja maamerkkejä kadota. Todellisuudessa että kun tuntui vankka ja kiinteä on siirtymässä, jättää meidät tunne enemmän niiltä puuttuisi kiinnekohta ja eksyksissä ulkoisessa maailmassa.

Nämä ajat edellyttävät uudenlaista kompassi – sisempi kompassi sielulle. Luominen tämä sisäinen kompassi on tarkoitus “ jooga nyt, &"; paljasjalkainen brändi jooga syntynyt välttämättä tähän aikaan ylimääräisen paradoksi. Monet meistä tietävät syvyyksiin olemuksemme että olemme lähestymässä korkeampaan ulottuvuuteen todellisuutta, mutta meidän sisäinen todellisuus on harvoin, jos koskaan, heijastuu yhteisymmärrykseen todellisuutta, joka muovaa elämämme ulkoisessa maailmassa. Tämän “ uusi jooga &"; on muistuttaa itseämme, miksi olemme täällä ja minne olemme menossa, ja auttaa meitä läpi tuskan elossa olemisen kun “ maa groaneth &"; ääniä inhimillistä kärsimystä.

Ensimmäinen, kipu. On tekniikka voittamiseksi kipua, joka perustuu hengitys. Healing harjoittajat, jotka työskentelevät ihmisten kanssa kipua usein neuvovat asiakkaitaan “ hengittää sen läpi. &Rdquo; Ajatuksena on ole puristaa lujasti ympäröivään lihaksia ja hermoja, mutta rentoutua hengittää syvään ja toisaalta in-hengenvetoon, visualisoida parantavaa energiaa kehoon ja virtaa tuskallista alueella. Samanlaista tekniikkaa voidaan käyttää “ jooga on nyt: &"; hengittää syvään, ja, on in-hengenvetoon, kun keho on rento, mieleen sielumme &'; n tarkoitus on maan päällä tällä hetkellä.

Neljä vuotta sitten, aikana toinen vaikeaa aikaa Yhdistyneiden valtioiden ja maailman, monet meistä lukea sähköpostiviestin, joka alkoi, “ Ystäväni, älä lannistu. Me tehtiin näinä aikoina. &Rdquo; Nuo sanat olivat alkusoittoa kirjeen että maapallon ympäri monta kertaa Internetin kautta. Sen on kirjoittanut Clarissa Pinkola Estes, bestseller-kirjailija, runoilija, ja psykoanalyytikko. Addressing herääminen sieluja, Kirjeessä sanottiin, osittain, “ vuosia, olemme oppiminen, harjoittelu, ollut koulutusta ja odottavat tavata juuri tämän tavalliselle voimankäyttövaltuudet. &Rdquo; Kirjoittaja jatkoi:

Kasvoin Suurten järvien ja tunnistaa merikelpoinen alus kun näen yksi. Mitä heränneet sielut, on koskaan ollut pystynyt alukset vesillä kuin on juuri nyt ympäri maailmaa … Ihaile kokka; on miljoonia veneitä vanhurskaan sieluja vesillä kanssasi …

Kirje jatkui kehotus lukijat eivät “ pyörtyä yli kuinka paljon on väärin tai unmended maailmassa &"; vaan keskittyy ajatuksemme siihen, että “ Me tarvitaan, että on kaikki voimme tietää. &"; Se meni:

Meidän tehtävänä ei ole vahvistaa koko maailmaa kerralla, mutta venytyksen ulos korjata osassa maailmaa, joka on ulottuvillamme. Mikä tahansa pieni, rauhallinen asia, että yksi sielu voi tehdä auttaakseen toista sielua, auttaa joitakin osa tästä huono kärsimystä maailmassa, auttaa valtavasti. Se ei antanut meille mitkä toimet tai kuka, aiheuttaa kriittisen massan kallistua kohti kestävä hyvä.

Puuttuminen suvulle sieluja viranomaisen oman sielunsa, kielellä runoilija, Estes julisti:

Yksi rauhoittava ja voimakas toimia voit tehdä puuttua myrskyinen maailmassa on nousta ylös ja näyttää sielusi. Soul kannella loistaa kuin kulta pimeässä aikoina. Valo sielun heittää kipinöitä, voi lähettää jopa soihdut, rakentaa signaali tulipalot, aiheuttaa oikea asioita syttyä. Näyttää lyhty sielun hämärä tällaisina aikoina – kireänä ja osoittaa armoa muita kohtaan, molemmat, ovat tekoja valtava rohkeutta ja suurin välttämättömyys. Kamppailee sielut kiinni valo muista sielut, jotka ovat täysin valaistu ja valmis osoittamaan se.

kehotti häntä lukijat vastustaa masennusta, kirjailija vahvisti: “ Minun äärimmäinen luut tiedän jotain, kuten sinä. On että ei voi olla epätoivoon kun muistat miksi tulit Maa … &"; Sanat Clarissa Pinkola Estes rengas voimakkaasti totta tänään kuin silloin, kun hän kirjoitti heille. Jälleen kerran, ne kaikua kuin kaikuva kutsu sielun – osaan meille, että on alkanut muistaa, mutta hämärästi tai selvästi, että olemme täällä maan päällä tällä hetkellä syystä. Syynä voi olla parempi tiedetään Soul omasta tasossa kuin meidän tavallisten tietoisuutta. Mutta jossain meidän syvyyksissä, meidän “ äärimmäinen luut &"; koska Estes laittaa se, tiedämme, että on elossa tällä hetkellä ei ole sattumaa.

Tavoitteena “ jooga nyt &"; on yksinkertaisesti muistaa – muistuttaa itseämme, että olemme täällä syystä, ja yrittää tuoda tietoisesti yksittäisten tarkoitus, että jokainen sielu on päättänyt palvella tässä ja nyt, tässä kehittymässä planeettojen prosessia kuoleman ja uudestisyntyminen. Kuten minkä tahansa joogalaji, tämä liittyy erityistä itsestään tieteenalojen. Ne eivät ole paljon, ja ne eivät ole liian vaativa, mutta ne vaativat säännöllistä käytännön päämäärän saavuttamiseksi.

Tavoitteena kaikenlaisen jooga on määritelty Online Etymology Dictionary, joka antaa kirjaimellinen merkitys Wordin sanskrit alkuperä: "liitto, yoking (Korkeimpaan Henki)." Toinen sanakirja määrittelee jooga: "koulu Hindu filosofian kannattavat ja määrättäessä aikana fyysistä ja henkistä tieteenalojen saavuttamiseksi vapautumisen aineellisen maailman ja liitto itse kanssa Korkeimman Olennon tai lopullinen periaate." Kapeampi määritelmä on: "hindu kurinalaisuutta, jonka tarkoituksena on kouluttaa tietoisuudessa valtion täydellinen hengellistä ymmärrystä ja rauhaa."

On uudempaan, universaali joogalaji nimeltään "raja" jooga, jooga mieli. Raja tarkoittaa kuninkaallinen, ja siten nimi kertoo, että mieli on kuninkaallinen tie saavuttaa korkeamman tietoisuuden ja liitossa "perimmäinen periaate." Tämä muoto jooga on ytimessä modernin esoteerinen opetukset tunnetaan Ajattoman viisauden. Ne, jotka etsivät koulutusta Raja jooga etsivät saavuttaa hengellistä ymmärrystä ja rauhaa, mutta ei varten jättää tätä materiaalia maailmassa, koska sana "vapautuksen" ymmärretään yleisesti. Ajatuksena on tulla vapautuu materiaalista liitetiedostoja täyttääkseen sielun tarkoitus maan päällä olemisesta, tässä ja nyt.

luonnissa "jooga nyt," me lainaavat raskaasti Raja jooga. Mieli on tärkein väline meillä on siirtymässä identiteettiämme tästä materiaalista on kuin henkinen olento ja- Soul hetkellä lihaksi fyysisessä muodossa. On mielessä, että voimme muistaa, muistuttaa itseämme säännöllisesti, että olemme täällä syystä. Ja se on mieli, johdolla sielu, joka antaa meille mahdollisuuden sulkea pois kolinaa ulomman maailman, jossa sen yhä pelottavan tosiseikkoja realiteetteihin, ja hiljainen tunteita – olennaista alkutahdeista oppimisen kuulla sisäinen ääni, ääni sielun, joka tietää tarkoitus, että jokainen meistä on syntynyt täyttämään.

Ensimmäinen osa kotikutoinen jooga voidaan tehdä tuella mekanismia, joka toimii muistutus – elektronisesta laite vanhanaikainen kuminauha ranteessa. Muistutus toimii laukaista poistaa yhden painopistettä ulkomaailmaan ja muistaa yksi todellista identiteettiä. Kun tämä painopisteen tapahtuu, suosittelemme seuraavia vaiheita. Ensinnäkin, todella sanoa itsellesi, on syvään henkeä ja pitämällä sitä, "Olin tehnyt näinä aikoina," jolloin että todellisuus vaipua. Sitten out-hengenvetoon sanoa itsellesi, "Me tehtiin näinä aikoina, "kun yhdistää kanssa lukemattomia sieluja kaikkialla maailmassa, jotka ovat heräämässä ja löytää paikkansa suunnitelmassa evoluution. Suosittelemme toistaa tämän harjoituksen kanssa yleistymässä koko päivän, kun taas tietoisesti infusing sekä ajatuksia lomakkeita elintärkeää energiaa.

toinen osa “ jooga nyt &"; liittyy meditaatio, missä tahansa muodossa, löytää – tai lisätietoja – sielumme &'; s tarkoitukseen. Keskeisenä tavoitteena kaikki meditaatio on hiljainen mieli, vapauttaen sen jatkuva pulista, joiden kanssa se on normaalisti tulvinut ja mahdollistaa valon sielun suodattaa läpi yhden &'; s tajuissaan tietoisuutta. Jotkut ihmiset meditoida parhaiten perinteinen, istuvan asennon; toiset huomaavat toimintaa, kuten puutarhanhoito palvelevat tarkoitusta. Yksi voi myös meditoida, tai aikovat (teknisesti ottaen), kun taas harjoittaa toimintaa, kuten lehti-kirjoitus, joka tehostaa mielenterveyden keskittyä. Ideana on löytää tapa vielä pienempi mieli, jotta voidaan luoda silta tietoisuus sielu, joka pitää tallessa tarkoituksena nykyisen inkarnaation kunnes olemme valmiita tietoisesti ymmärtää se ja ottaa vastuu siitä. Kuten mitään kuria, tämä edellyttää toistoa, ja sitoutuminen, ajan mittaan.

havainnollistamiseksi mahdollinen hyöty tämän joogalaji, voisi olla hyödyllistä ajatella itseämme elimistön solujen planeettakuntien elämän – kuvan, joka on sekä metafora ja todellisuuden. Tällä hetkellä kehon planeettamme on selvästi sairas, vaikka osa sen tietoisuuden kasvaa ja kehittyy. Kaikki jotka lukevat tämän artikkelin joko jo ovat tai joista voisi tulla terveitä soluja tässä kehossa. Terveitä soluja ei vain elää sopusoinnussa kehittyvän tietoisuuden elävöittää suuremman, he myös toimittaa parantavaa energiaa muihin soluihin. Pysyä terveenä, meidän on vältettävä heikotuksen tai lannistunut, kuten Estes rukoili. Pikemminkin meidän on muistettava, keitä me olemme totuudessa ja oma todellisuus että olimme “ tehty näinä aikoina. &Rdquo; Näin voimme selvittää, miten parhaiten palvella suurempi elin, jossa elämme aikana vaarallista siirtymistä uuteen aikakauteen.
.