V Is For Vulnerable

Tänään, ystäväni, me pyörivät, spinning, spinning aakkoset pyörä. Kuuletko sen Whinny ja surina kautta useiden kierrosten 26 valintoja? Ja jälkeen satunnaista änkyttää ja kompastua, asettumistaan ​​ja tekee sen kotiin kunnianarvoisa “ V. &";

Ah … &Ldquo; V &" ;; se &'; SA kirjettä että me ... Tänään, ystäväni, me pyörivät, spinning, spinning aakkoset pyörä. Kuuletko sen Whinny ja surina kautta useiden kierrosten 26 valintoja? Ja jälkeen satunnaista änkyttää ja kompastua, asettumistaan ​​ja tekee sen kotiin kunnianarvoisa “ V. &";

Ah … &Ldquo; V &" ;; se &'; s kirjettä että tiedämme hyvin. &Ldquo; V &"; trumpetit voittavat, alus, voitto, tilavuus ja tänään &'; s sana valinta: haavoittuvuuden.

Heikossa asemassa on peräisin latinan ja merkitsee “ voitava haavoittunut. &"; Ajattele kaikkia niitä Roman gladiaattoreita ilman heidän haarniska; ne olisivat altis hyökkäyksille. Ja hyökkäys, on se fyysinen, henkinen tai energinen, on yleensä mitä ajattelemme vastauksena haavoittuvuutta.

Viime kuukausina olen työskennellyt terapeuttisesti kolmen nuorten naisten, ja kaikilla niillä on yksi pakottava näkökohta. Kaikki kolme nuorta naista ovat nostaneet vallihaudat, niin sanoakseni. Heidän linnat ovat valloittamaton. Kukaan ei pääse sisään. He kaikki ovat valinneet yksiselitteisesti olla haavoittumaton.

Ne muistuttavat minua mytologinen kolmipäinen koira, Cerberus. Jokainen nuori nainen osoittaa hänen kasvonsa, sekä kirjaimellisesti ja vertauskuvallinen, eri tavoin. Silti jokainen nuori nainen uskoo, että ei todellakaan ole hyvä ajatus kenellekään nähdä, paljon vähemmän tietää, niiden erityisiä heikkouksia tai pehmeät paikat. Koska niiden kaoottinen, aggressiivinen ja halventavaa taustat, he ovat viettäneet kunkin vuoden pitää kaikki loitolla.

En voi koskea. Minusta tuntuu, että vietin alkupuoliskolla elämäni luoda seinät suojella itseäni ja viimeisen puolen revittiin ne alas. On vaikea olla haavoittuva, varsinkin jos olet ollut vastaanottavana lentämisen fyysistä laastin tai sanallista ohjuksia. Sanomattakin on selvää, kun tavaraa alkaa sataa alas sinua, ensimmäinen vaisto on joko juosta ja piiloutua ja suojautua tai tulla halvaantunut pelosta ja Wish You Were kuollut niin voit uskaltaisi &'; t on elettävä läpi hyökkäystä.

Tämä muistuttaa minua toisen esimerkin voimasta haavoittuvuuden:

Vuosikymmeniä sitten, olin työskennellyt nuori äiti, joka annettiin, että hänen kotiin elämä poika oli vähemmän kuin ihanteellinen. Kysyin jos hänellä oli turvallinen tila tai piilopaikan kotona; hän vastasi katto talon. Hänen makuuhuoneessa oli toisessa kerroksessa, ja hän voisi hiipiä ulos ikkunasta ja piilotetaan näkyvistä. Silti hän pelkäsi mennä katolle, koska jos hän löysi, hän tunsi hän ei koskaan, koskaan turvallinen tila kotona uudelleen. Niin, hän päätti tehdä itsensä osaksi tiukka pallo, olla niin edelleen kuin mahdollista ja yrittää olla näkymätön hänen pieni kaappi. Hän oli usein havaitaan, mutta hän tunsi oudon suojattu tilalla ajatellut hänen katon hänen lopullinen rajan turvallisuutta.

On selvää, että on paljon sanottavaa suojattu ja haavoittumaton hyökkäyksiltä. Onko sota tulee sisältäpäin tai ilman, joka haluaa elää sodan runtelemassa talo ja olla jatkuvasti piiritetty? Se ei ole oikea tapa elää, ja se järkevää rakentaa muureja ja suojautua. Fyysinen turvallisuus on, tai ainakin sen pitäisi olla, ensisijainen, perustason edellytys kaikille ihmisille.

Mutta on enemmän harkita:

Fyysinen haavoittuvuus johtaa emotionaalista haavoittuvuutta. Kun fyysinen selves ovat uhattuna, joko sisä- tai ulkopuolelta, emotionaalisia selves tag pitkin samoin. Toisin sanoen, jos elän keskellä sotaa Irakissa, leskeyden Kanadassa tai toipumassa sairaalassa New Yorkissa, minun emotionaalinen itse reagoi samoin. Voisin tulla masentunut, itkuinen, vihainen tai jopa, tunnoton.

Ja päinvastoin, jos huomaan kaikki korosti jotain, voisin heittää pois minun takaisin, saada päänsärkyä tai löytää ihottuma syliini. Itse olen seurannut yhä uudelleen sillä suurin osa uusien työntekijöiden saada kylmä kolmen ensimmäisen viikon uuden työpaikan. Emotionaalinen haavoittuvuus johtaa fyysiseen haavoittuvuutta. Kun meidän emotionaalinen selves ovat piiritetty, kehomme vastata sairaus, “ DIS-helppous, &"; ihottumat, taukoja ja kaikenlaisia ​​fyysisiä tiedonantoja é s. Loppujen lopuksi olemme kokonaisvaltaisia ​​olentoja; mielen, kehon ja hengen tehdä työtä yhdessä.

Jotkut, kuten minun kolme nuorta naista, ajattelevat, että jos he ovat emotionaalisesti haavoittumaton ne ovat turvallisia kaikin tavoin. He tuntevat hallinnassa ja vaikutusmahdollisuuksia. He ovat muurattu ylös aukot ja kukaan ei voi saada … ja kukaan ei voi saada niin hyvin. He ovat tehneet itsensä jäykkä. Heidän tunne valtiot asetetaan pitoon. Niiden suojelun, he kaipaavat makea mehukkuus elämän; ei ole mitään todellista läheisyyttä, paljon vähemmän aitous.

Sitten on niitä, jotka noudattavat erittäin kurinalainen elämäntapa. He syövät hyvin puhdasta elintarvikkeita harva, tarkistetut summat; käyttää säännöllisesti ja vakavasti ja omistautua niiden fyysisten ennätyksiä. Madonna hänen kanssaan ruokaa ja käyttää rutiininomaisesti 18 kuukautta edeltävän hänen Sticky and Sweet Tour on hyvä esimerkki. Lehtitietojen että hänen tiukka koulutus asetetaan henkistä stressiä hänen avioliittonsa.

Olipa tosi tai epätosi, on, että olemme moniulotteisia olentoja, ja tarvitsemme antaa ja ottaa kaikilla aloilla elämäämme. Se kestä syystä, että mitä meille on jäykkä, kiinteä ja vahva on kontrapunkti, joka on joustava, pysymätöntä ja heikko. Näin elämä toimii; jossa on yin, on myös yang.

ajattelen naisen Työskentelen joka on kaadettu vaikeavammaiset ja kroonisia sairauksia. Hänen ruumiinsa on heikko; hänen henkensä on vahva.

haavoittuvuus on osa ihmisenä olemista. Pieninä vauvoille tai sairaiden, erittäin korosti, rasittaa huolia tai vain yrittää selviytyä, olemme kaikki avoinna jonkinlaista haavoittaen. Haavoittuvuus voi tulla yllätyksenä hurrikaani, pettämistä rakkaasi tai sairas harkittaviksi ja kiinnitys pankkiiri. Se kestää eri muodoissa. Se sopii kaikenikäisille.

Minulle haavoittuvuudet ovat kuin balsamiviinietikkaa - hapanimelät, mineraali-rikas, fermentoitu viini, joka on asettunut pohjalle tynnyri. Meidän haavoittuvuuksia voi kirvellä, mutta ne myös avata ja laajentaa meille. Se on kautta ihmisyytemme ja nämä samat haavoittuvuuksia että olemme yhteydessä toisiinsa. Yksi syy siihen, että komedia resonoi niin monet meistä on, että se on rakennettu tämän hyvin jakamista haavoittuvuuksia.

niiden ylevimmillään haavoittuvuuksia toimivat toimenpiteiden hyväksymisestä. Voimmeko hyväksyä meidän pehmeä, squishy, ​​rupinen, hämärä itsemme? Jos näin on, että hyväksyminen tulee alkusoittoa paranemista.

Ja niille meistä henkistä tietä, hyväksyt meidän haavoittuvuuksia on ensimmäinen askel antautumisen jumalalliseen.

Plutarkhos sanoi, “ Me saavuttaa sisäänpäin, muuttuu ulompi todellisuutta . &"; Olen samaa mieltä ja lisäisin päinvastainen, “ Me saavuttaa ulospäin, muuttuu sisäisen todellisuuden. &Rdquo; Se kaikki menee käsi kädessä. Kaikki on kytketty.

Niin, sitten uskaltaisi &'; t hyväksyt, että valitsevat tietoisesti haavoittuvia oman itsensä voi myös olla suuri teko voimaa?
.