Onnea-SERENITY CONNECTION

Rakastan Beatles yhtä paljon kuin seuraava kaveri; ehkä jopa enemmän. Mutta nykyinen tutkimus osoittaa selvästi, että on olemassa melko vähän enemmän onneen kuin &'; lämmin ase. &Rsquo;

(Niille teistä, jotka eivät saa olla jopa oman Beatle trivia, I &'; m viittaavat laulu, kirjoittanut John Lennon, pois niiden samannimisen tupla-levy albumi “ Beatles, &"; tunnetaan myös “ White Album. &";)

Asenne ja näkökulma ovat merkittäviä toimijoita ihmiset &'; elämään , mutta monta kertaa se on aivan liian helppo jättää huomiotta kovan johtoja, meidän geneettinen meikkiä. Näyttää siltä, ​​onnellisuus-DNA yhteys oIe &'; t saanut paljon ääni, mutta niiden artikkelissa “ Genetic vaikutteita psyykkinen hyvinvointi: kansallisesti edustavaan Twin Study &"; joka ilmestyi huhtikuu 2013 &'; s Journal of Personality, tutkijat Thomas M. Olino, C. Emily Durbin, Daniel N. Klein, Elizabeth P. Hayden ja Margaret W. Dysonin totesi, että jopa 50 prosenttia meidän onni voitaisiin yhdistää kuin olemme &'; johdotettujen. &';

Mikä tekee onni todella vaikea määritellä jopa läpi tutkimus on miten subjektiivinen se on, mutta tutkijat ovat kaukana heittää pyyhkeen kehään.

I &'; löytäneet uusia ja &'; omituinen &'; johtaakin onnea ja jostain syystä ne tyyssija &'; t saaneet alkuun laskutus. On, että asun osassa maailmaa, jossa meillä on vielä kaksi täyttä kuukautta talvea edessämme ja enemmän yöaikaan temps lupaavat saavutetaan alle nollan uudelleen, minä ainakin, voi käyttää niin paljon apua ja suunta ei-riippuvuutta pick-me-up kuin voin saada.

Tässä on viisi kappaletta tietojen onnea En ollut tietoinen, että toivon lämmin rypytetty tai kaksi sydämesi myös:

• Tutkinto Happiness – 57,02 celsiusta
tutkimuksen mukaan pois Osakan yliopistossa Japanissa, korrelaatio henkilö &'; n ympäristön lämpötilan ja onnea tutkittiin. Voittaja, ei lievä temps trooppisia saaria kuin kerran ajatellut, mutta lievempi, leuto 57,02 astetta havaittiin tuottavan eniten onnellisia ihmisiä. Olen henkilökohtaisesti vielä melko tie, mutta hyvä uutinen on, että kun saamme läpi tämän Artic jäätyä, se ei ole niin kaukana 57,02 kuin sanoa 70 tai 75.

• Iloinen musiikki meidän Happy Feet -
Ei vain kuunnella ja '; onnellinen &'; musiikki auttaa kohottaa mielialaa, se myös stimuloi mitä tiedemiehet kutsuvat “ palkita &"; osa aivoja. Tiedän me ollaan vähän subjektiivinen täällä, kun sanomme &'; onnellinen &'; musiikkia, mutta että menee turvetta. Lyrics ja yhdistelmät äänet ovat niin moninaisia ​​tämä pysyy todennäköisesti melko subjektiivista. Mikä ei ole enää subjektiivinen on tieteellinen tausta kasaantuu hyväksi laulaa onnellinen laulun kirkastaa päiväsi.

• Nose Knows -
Dr. Jeannette Haviland-Jones, psykologian professori Rutgers University New Jersey selvitetty, että on olemassa yhteys onnellisuuden ja kukka tuoksuva hajuja. Uusi, toivottavaa hajusteet ovat saatavilla kotiin, toimistoon, kädessä saippuat, jopa auton niin vain kysyä, voimme haistella hieman onnea elämäämme.

• Kyllä … Master -
Muista, että sanonta olemisesta &'; Jokapaikan höylä vaan päällikön kukaan? &Rsquo; No, mukaan 2009 tutkimuksen, Jack ei olisi ollut hyvin onnellinen poika. Vaikka on olemassa tietty määrä stressiä liittyy työntää itsensä hallitsemaan toimintaa, pitkän aikavälin hyötyä tietäen, että me todella “ sain tämän &"; (riippumatta toiminnan) johtaa tunteita onnen. Joten, kaivaa, tulla asiantuntija tai ainakin todella hyvä aktiivisuus valitsemaasi, ja Käytät ll löytää itsesi ei vain toteuttaa, mutta onnellisempi liian.

* Giving vs. Vastaanottaminen -
Sen totta … sen totta! 2012 tutkimus vahvistaa, että sekä keskimääräinen ja naisten onnellisempi ostamisen jälkeen jotain joku muu kuin ostaessaan jotain itselleen. On isn &'; t paljon saatavilla tämän periaatteen soveltaminen onnea vielä, mutta voin &'; t odottaa saada selville, mitä tutkijat aikovat selvittää välissä syy tehostetun onnen antajia vastakohtana &'; givees &' ;.

On olemassa muita uusia havaintoja onnesta popping tutkimusten koko ajan. Ja epäilemättä korrelaatioita onnea (ja muut sisäiset tunnelmia ja tunteita) ja ympäristön ärsykkeisiin (ulkoiset tekijät) kasvaa niin pitkälle kuin tutkijana &'; s mielikuvituksen voi ottaa niitä.

Ihminen voi olla yksinkertainen jollain tasolla, mutta erittäin ainutlaatuinen ja yksilöllinen muille. Olemme yhdistelmä kovan johdotus (genetiikka tai luonne) ja ympäristöä (hoivata). Keskustelu jatkuu kautta aikojen. Mutta enemmän teemme keskustella siitä, enemmän meillä on sanottavaa meidän oman onnen.

Riippumatta tutkimuksen tuloksista käydään, olemme ihmisen … olemme koostuu sekä sisäiset ja ulkoiset tekijät erilaisia ​​yhdistelmiä. Ja on monia asioita, joita voimme tehdä parantaaksemme elämäämme, teemme itsemme enemmän ihmiset haluamme tulla ja saavuttaa tavoitteemme ja täysillä mahdollisuuksia.

Avain kaiken voi löytyi kun elämme ns miljoonat kuin Tyyneysrukous. Pyydämme rohkeutta muuttaa mitä voimme (ulkoinen, hoiva) hyväksyntä keitä me olemme ja mitä on (sisäinen, luonto) ja lopuksi, kyky ja viisaus on määrittää ero, jotta voimme välttää turhautumista ja epäonnistumisista tulevat yrittää muuttaa asioita, jotka ovat kiinteästi kytketyllä ja melko paljon menossa jäädä vain miten ne ovat.
.